- 12 Temmuz 2006
- 1.287
- 3.026
Çok severek giydiğimiz ayakkabılardan ayak ve bacaklara zarar veren yazlık ayakkabı yazısı ile ayakkabıların avantaj ve dezavantajlarını sizin için hazırladık.
Bacaklara Zarar Veren Yazlık Ayakkabı
Şıklığı tamamlayan, daha zarif, daha uzun ve daha ince görünmenize yarayan ayakkabıların aynı zamanda bacak ve ayak sağlığını tehdit ettiğini biliyor muydunuz? Gelelim o ayakkabılar hangileri.
Spor Ayakkabılar
Avantajları
Işık.
Rahat.
Çok amaçlı.
Dezavantajlları
Tek bir eğim yok.
Topuklar yeryüzüne çarptığında düz taban şokları absorbe edemez, ayak ve dizlerde rahatsızlık yaratır.
Topuklu Terlikler
Avantajları:
Bacaklarınızı uzun gösterir.
Ayak bileğini daraltır.
Dezavantajları:
Ayakkabıyı ayağına sabitlemek için kayış yok.
Espadriller
Avantajları:
Rahat ve hafif ayakkabı.
Derinin nefes almasını sağlayın (eğer materyal doğal ise).
Dezavantajları:
Düz taban.
Ayakkabı dizaynı ayak kemerine yeterli destek sağlamaz, bu yüzden onları uzun süre kullanmaya uygun değildir.
Suya dayanıklı olmayan malzeme.
Bu tarz ayakkabılar yaz yağışları için uygun değildir.
Parmak Arası Terlik
Avantajları:
Takmak ve çıkarmak kolay.
Su ve kumdan korur.
Dezavantajları:
İnce taban, kemer desteği yok.
Ayakları yaralanmalara karşı korumaz.
Ayaklar yürürken aşırı kas gerginliğinden yorulurlar.
Topuklu Ayakkabılar
Avantajları:
Güzel.
Adımınızın zarif olmasını sağlar.
Dezavantajları:
Ayak parmağı formu ayak parmaklarında dolaşım bozukluklarına yol açar.
Ayağının ayakkabı içindeki doğal olmayan konumu bacak kaslarındaki yük dağılımını değiştirir ve alt ekstremitelerden (varisler) kan akış bozukluğuna neden olur.
Yaralanmalara neden olabilir.
Babetler
Avantajları:
Çok amaçlı.
Takmak ve çıkarmak kolay.
Dezavantajları:
Sürekli aşınma düz ayakların gelişmesine katkıda bulunur.
Kemer desteği tabanlık yok.
Ayak yanlış çalışmaya başlar ve diz, kalça ve sırt ile ilgili sorunlar ortaya çıkar.
Platform Topuklar
Avantajları:
Sizi uzun boylu, görsel açıdan daha ince gösterir ve topukluktan daha rahat yapar.
Dezavantajları:
Ayak deformasyonu, lokomotif sistem bozuklukları.
Ayakların kasları çalışmaz ve bacak kasları aşırı yüklenmiş olur.
Yaralanmalara neden olabilir.
Bir ayak bileği bükme riski yüksektir (tendon kopması yol açabilir).
Bacaklara Zarar Veren Yazlık Ayakkabı
Şıklığı tamamlayan, daha zarif, daha uzun ve daha ince görünmenize yarayan ayakkabıların aynı zamanda bacak ve ayak sağlığını tehdit ettiğini biliyor muydunuz? Gelelim o ayakkabılar hangileri.
Spor Ayakkabılar
Avantajları
Işık.
Rahat.
Çok amaçlı.
Dezavantajlları
Tek bir eğim yok.
Topuklar yeryüzüne çarptığında düz taban şokları absorbe edemez, ayak ve dizlerde rahatsızlık yaratır.
Topuklu Terlikler
Avantajları:
Bacaklarınızı uzun gösterir.
Ayak bileğini daraltır.
Dezavantajları:
Ayakkabıyı ayağına sabitlemek için kayış yok.
Espadriller
Avantajları:
Rahat ve hafif ayakkabı.
Derinin nefes almasını sağlayın (eğer materyal doğal ise).
Dezavantajları:
Düz taban.
Ayakkabı dizaynı ayak kemerine yeterli destek sağlamaz, bu yüzden onları uzun süre kullanmaya uygun değildir.
Suya dayanıklı olmayan malzeme.
Bu tarz ayakkabılar yaz yağışları için uygun değildir.
Parmak Arası Terlik
Avantajları:
Takmak ve çıkarmak kolay.
Su ve kumdan korur.
Dezavantajları:
İnce taban, kemer desteği yok.
Ayakları yaralanmalara karşı korumaz.
Ayaklar yürürken aşırı kas gerginliğinden yorulurlar.
Topuklu Ayakkabılar
Avantajları:
Güzel.
Adımınızın zarif olmasını sağlar.
Dezavantajları:
Ayak parmağı formu ayak parmaklarında dolaşım bozukluklarına yol açar.
Ayağının ayakkabı içindeki doğal olmayan konumu bacak kaslarındaki yük dağılımını değiştirir ve alt ekstremitelerden (varisler) kan akış bozukluğuna neden olur.
Yaralanmalara neden olabilir.
Babetler
Avantajları:
Çok amaçlı.
Takmak ve çıkarmak kolay.
Dezavantajları:
Sürekli aşınma düz ayakların gelişmesine katkıda bulunur.
Kemer desteği tabanlık yok.
Ayak yanlış çalışmaya başlar ve diz, kalça ve sırt ile ilgili sorunlar ortaya çıkar.
Platform Topuklar
Avantajları:
Sizi uzun boylu, görsel açıdan daha ince gösterir ve topukluktan daha rahat yapar.
Dezavantajları:
Ayak deformasyonu, lokomotif sistem bozuklukları.
Ayakların kasları çalışmaz ve bacak kasları aşırı yüklenmiş olur.
Yaralanmalara neden olabilir.
Bir ayak bileği bükme riski yüksektir (tendon kopması yol açabilir).