Avokado hamile kalmayı kolaylaştırıyor

m.cnnturk.com/Haber/57557dbb61361f1f6463664e
Avokado hamile kalmayı
kolaylaştırıyor
6.6.2016 13:42
Harvard Tıp Fakültesi
Massachusettes General Hastanesi
Üreme Merkezi'nde tedavi gören
147 kadın üzerinde yapılan
araştırmaya göre Akdeniz diyeti ile
beslenen, zeytinyağı ve avokado
tüketen kadınlar, daha kolay
hamile kalıyor.
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp
Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen,
Harvard Tıp Fakültesi
Massachusette General Hastanesi
Üreme Merkezi’nde tedavi gören
147 kadını kapsayan araştırmayla
ilgili bilimsel sonuçların, İstanbul’da
yapılan ESHRE (European Society of
Human Reproduction and
Embryology) Avrupa Üreme
Derneği Toplantısı’nda 150 ülkeden
10 binin üzerinde katılımcıyla
paylaşıldığını söyledi.
Diyetteki yağlarla tüp bebek
tedavisini ilişkilendiren çalışma
hakkında bilgil veren Dr. Görgen,
Akdeniz diyetinin bir parçası olarak
tüketilen bazı gıdalardaki yağların,
tüp bebek tedavisi gören
kadınlarda başarıyı üç kat
arttırabildiğini aktardı.
Zeytinyağı, ayçiçek yağı, fındık ve
tohum yağı gibi tekli doymamış
yağ içeren diyetlerin, anne olma
açısından, farklı yağ çeşidini içeren
diyetlere göre daha faydalı
olduğunu dile getiren Görgen, "Bu
yağları bol miktarda tüketenlerin
tüp bebek tedavisi sonrası bebek
sahibi olma oranları, az miktarda
tüketenlere göre 3,4 kat daha
fazladır" dedi.
Harvard’daki çalışma grubunun
lideri Prof. Jorge Chavarro ise tekli
doymamış yağlar açısından en
zengin gıdanın avokado ve
zeytinyağı olduğunu söyledi.
Tereyağı ve kırmızı etten zengin
beslenme şekli olan grupta ise, tüp
bebek tedavisi sırasında toplanan
kaliteli yumurta sayısının düşük
olduğunu kaydeden Op. Dr. Betül
Görgen, araştırma ve sonuçları
hakkında şunları aktardı:
"Bu çalışmayı gerçekleştiren
araştırmacılar, zaten kalbi
koruduğu bilinen, tekli doymamış
yağların vücudun iltihabi yanıtını
azaltarak ve insülin duyarlılığını
değiştirerek doğurganlığı artırdığını
düşünmektedir. Çalışma grubunu
oluşturan ve tüp bebek tedavisi
gören kadınlar, farklı beslenme
tiplerinin içerdiği yağların
miktarlarına göre gruplara ayrılmış
ve her grupta elde edilen tedavi
sonuçları birbiriyle
karşılaştırılmıştır. Tüm yağ
çeşitlerini bol miktarda
tüketenlerde elde edilen yumurta
sayısı azdır ve iyi kalitede değildir.
Özellikle de doymuş yağlardan
zengin besinleri tüketenlerde.
Ayrıca besinlerle fazla miktarda
çoklu doymamış yağ tüketenlerde,
embriyo kalitesinin oldukça kötü
olduğu görülmüştür.
Oysa besinlerle yüksek oranda tekli
doymamış yağ tüketenlerde, canlı
doğum oranı, bu yağları en düşük
seviyede tüketen gruba göre 3,4
kez daha fazladır.
Elde edilen sonuçlar oldukça
enteresan olmakla beraber,
diyetteki yağlarla tüp bebek
tedavisini ilişkilendiren ilk çalışma.
Bu nedenle de olgu sayısı az
olmasına rağmen, ortaya çıkan
sonuçlar daha ileri düzeyde
araştırmayı hak ediyor.”
Anavatanı Meksika ve Guetamala
olan avokado yetiştiriciliğinin
Türkiye’de, 1980’li yılların
ortalarından itibaren hızla arttığını,
özellikle Alanya, Gazipaşa ve
Anamur gibi Akdeniz kıyı şeridinde
bulunan yerlerde yaygın olarak
üretildiğini belirten Görgen, "Ne
yazık ki, Türkiye’de avokado
meyvesi çok az tüketiliyor. Bunun
en önemli nedeni de bizim damak
tadımıza uymaması. E ve C vitamini
açısından da zengin olan bu
meyveyi tüketmeleri için insanları
bilinçlendirmek gerekir" ifadesini
kullandı.
Hava