- Konu Sahibi _MedceziR_
- #1
Setup cümlesi: Bu aşk acısına rağmen, kendimi olduğum gibi derinden ve içtenlikle kabul ediyor, onaylıyor ve seviyorum..(duygu genişletilebilir, en az 3 kez tekrarlanması önerilir)
1. tur---> yüzleşme:
Kaş üstü: bu aşk acısı
Göz kenarı: bu kalp ağrısı
Göz altı: ben kaybedenlerdenim
Burun: gerçek şu ki, ben yetersiz ve başarısızım
Çene: kimse beni sevmeyecek , zaten ne zaman sevildim ki
Göğüs: ben değer verilecek ve sevilecek biri değilim
Kol altı: ben hiç bir zaman sevilmeyeceğim
Baş: çünkü bunu haketmiyorum
2. tur---> yeni duyguyu yerleştirme/olumlama
Kaş üstü: aşk acısı çekmeme rağmen, duygusal takıntılarımın ve engellerimin üzerine çalışıyorum ve bunlardan tamamen kurtulmayı seçiyorum
Göz kenarı: kalbimin bu kadar ağrımasına rağmen, tamamen iyileşmeyi seçiyorum
Göz altı: kaybettiğimi düşünsem de, olumsuz tüm duygularımdan arınmayı seçiyorum ve bunun şuan gerçekleştiğini hissediyorum
Burun: kendimi değersiz ve yetersiz hissetsem de, değerimi kalbimin içine çekmeyi ve içimdeki değeri kabul etmeyi seçiyorum
Çene: hayatın bana getirdiği yenilikleri sevgiyle kabul ediyor ve güvende olduğumu hissediyorum
Göğüs: gerçek ve doğru aşka kalbimi tüm derinliğimle açmayı tercih ediyorum
Kol altı: mutluluk, aşk, huzur ve güven içimde..
Baş: çünkü ben her şeyimle bunu hakedenlerdenim...
1. tur---> yüzleşme:
Kaş üstü: bu aşk acısı
Göz kenarı: bu kalp ağrısı
Göz altı: ben kaybedenlerdenim
Burun: gerçek şu ki, ben yetersiz ve başarısızım
Çene: kimse beni sevmeyecek , zaten ne zaman sevildim ki
Göğüs: ben değer verilecek ve sevilecek biri değilim
Kol altı: ben hiç bir zaman sevilmeyeceğim
Baş: çünkü bunu haketmiyorum
2. tur---> yeni duyguyu yerleştirme/olumlama
Kaş üstü: aşk acısı çekmeme rağmen, duygusal takıntılarımın ve engellerimin üzerine çalışıyorum ve bunlardan tamamen kurtulmayı seçiyorum
Göz kenarı: kalbimin bu kadar ağrımasına rağmen, tamamen iyileşmeyi seçiyorum
Göz altı: kaybettiğimi düşünsem de, olumsuz tüm duygularımdan arınmayı seçiyorum ve bunun şuan gerçekleştiğini hissediyorum
Burun: kendimi değersiz ve yetersiz hissetsem de, değerimi kalbimin içine çekmeyi ve içimdeki değeri kabul etmeyi seçiyorum
Çene: hayatın bana getirdiği yenilikleri sevgiyle kabul ediyor ve güvende olduğumu hissediyorum
Göğüs: gerçek ve doğru aşka kalbimi tüm derinliğimle açmayı tercih ediyorum
Kol altı: mutluluk, aşk, huzur ve güven içimde..
Baş: çünkü ben her şeyimle bunu hakedenlerdenim...
ohhh 1 saate yakın yaptım tam tamamen temizlenmesi için :)
