- 25 Mart 2014
- 1.302
- 441
-
- Konu Sahibi KadinlarkulubuTV
- #1
- Aqua gym'i diğer egzersizlerden ayıran en güzel özelliği sakatlanma riskinin minimum olmasıdır.
- Bir takım fiziksel rahatsızlığı olan kişiler için eklemlerde hiçbir zorlama olmadığından yapılması önerilir.
- Bütün yaş gruplarına hitap eder.
- Düzenli yapıldığında yüksek tansiyon ve kalp atım hızının düşmesine kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur sakatlanan sporcular bel fıtığı problemi aşırı kilo ve selülit problemi olan kişiler için faydalı bir egzersiz çeşididir.
Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Yüzme