Annelerimiz ve Anne adaylarımız burada buluşalımm..

herkes bir topiğe dağılmış valla bziim kıslar da yok kim nerelerde....

valla sıkıldım yafff.......

geldim geldim üzelmiş site ohh be

kıslarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr aaaaaaaaaaaaaaaaa
konuşacak konu mu yok yaa ben anamadım. size yazılar gönderim de okuyun barii


hamile kalmadan önce dikkat edilmesi gerekenler


Hamilelik her kadın için çok özel bir dönemdir ve bu dönemde hemen her anne adayı hem kendisi hem de bebeğinin sağlığını düşünerek son derece özenli davranması gerektiğini bilir. Günümüzde artık sadece hamilelik oluştuktan sonra değil hamilelik öncesinde de uygulanacak bazı yaklaşımların önemi ortaya konmuştur. Hamilelik sırasında bebeğin gelişiminde en önemli ve hayati aşamalar hamileliğin başlangıç döneminde yani anne adayı henüz hamile olduğunu fark etmeden önce oluştuğu için bu erken aşamada bilinçli davranarak bebeğinizi bazı enfeksiyonlardan, hastalıklardan, besin eksikliklerinden ve çevresel hasarlardan koruyabilirsiniz.

Hamile kalmadan birkaç ay önce doktor kontrolünden geçmeniz faydalı olacaktır. Kan grubunuz, hepatit B ve kızamıkçık gibi hastalıkları geçirip geçirmediğinizi anlamak üzere kan testi yaptırabilirsiniz. Bütün hastalıklar hamilelik döneminde anne ve bebek için tehdit oluşturur. Hamilelik sırasında geçirilen bazı hastalıkların (su çiçeği, kızamıkçık, hepatit gibi) anne ve bebek sağlığı üzerindeki etkisi, hastalığın hamilelik dışında geçirilmesinden daha fazladır. Özellikle bebeklerde geri dönüşü olmayan sonuçlara, sakatlıklara yol açmaktadırlar ve çoğu zaman bebekler kaybedilmektedir.


Doktora başvurduğunuzda;

• Bugüne kadar yaşadığınız tıbbi problemler konusunda doktorunuzu bilgilendirmeniz gerekir.

• Jinekolojik muayene ile özellikle rahim ve rahim ağzının değerlendirilmesi gereklidir.

• PAP Smear testi ile rahim ağzı kanseri açısından kontrolünüz mutlaka yapılmalıdır.

• ıdrar testi, idrar incelemesi ile idrar yolu enfeksiyonları ve böbreklerinizle ilgili problemler tespit edilebilir.

• Anne adayının ve eşinin kan gruplarının belirlenmesiyle kızamıkçık, sarılık, taksoplazmozis gibi hamilelik sırasında geçirildiği takdirde bebekte anormalliklere yol açabilecek enfeksiyonlara karşı bağışıklık durumunun belirlenmesi gerekir.

• Kan basıncının (Tansiyon) yüksek bulunması halinde hamilelik öncesinde gerekli önlemlerin alınması gerekir.

• Cinsel temas yoluyla geçen klamidya, üreoplazma gibi enfeksiyonların tespit edilmesi ve düşüklere yol açabilen bu enfeksiyonlara karşı hamilelik öncesinde gerekli tedavinin yapılması gerekir.

• Tiroit bezinin fonksiyonu ile ilgili problemler hamileliğin elde edilmesini ve sağlıklı bir şekilde devam etmesini engeller. Tiroit bezine ait bozukluklar tedavi edildiğinde sağlıklı bir bebek sahibi olmak mümkündür.


Yüksek tansiyon veya şeker hastalığı gibi özel durumlar hamileliğinizi etkiler. Ailenizde genetik bozukluğa bağlı bir hastalık varsa ve 35 yaşın üzerinde iseniz bir genetik uzmanına başvurabilirsiniz.

Sağlıklı beslenme ve kilo dengesini koruyarak vücudunuzu hamileliğe hazırlayabilirsiniz. Bazı hekimler hamilelikten 3 ay önce başlamak üzere günde 400 mcg Folik asid (B vitamini) alınmasını önerir. Folik asid hamileliğin ilk 3 ayı içinde oluşabilecek nöral tüp defekti adı verilen beyin ve omurilikteki bozuklukları önlemeye yardım eder. Folik asidi içeren besinleri de bol tüketmenizde fayda vardır. Bunlar; portakal suyu, yeşil lifli sebzeler, kuru ve doğal baklagillerdir.

Egzersiz yapmaya şimdiden başlayabilirsiniz ve hamileliğiniz süresince de çok ağır olmamak koşulu ile egzersize devam edebilirsiniz. Sigara ve alkol kullanıyorsanız bunları kesmelisiniz çünkü bebek üzerinde zararlı etkileri vardır. Doktora danışmadan ilaç kullanmamalısınız ancak halihazırda bir hastalığınız sebebi ile ilaç kullanmak zorunda iseniz hastalığınızı ve kullandığınız ilacı doktorunuzla konuşmalısınız.

Ben işteyim ara ara katılıyorum hatta yarım saat sonra tamamen işe odaklanacağım.6 ya kadar çok işim var,evde de çok iş var off off.

Ben girdiğim topikleri açarken bağlantıyı yeni sekmede aç diyorum.Aynı anda nerde olmak istiyorsam oraları takip edebiliyorum.ıki arada bi derede dolaşanlar varsa Tavsiye ederim

Bu arada çok acıktım,bugün ne yesem acaba?

kafamçokkarıştı

y3s3min .!.:

geldim geldim üzelmiş site ohh be

Genişletmek için tıkla...

gel cnm yaa off sıkıkldım valla topikte hiç hava yok yaaaasositososito:lepi:

valla ben akşama gül tatlısı yapacam kayınvalideme de yapacağım ama haberi yok hihi

sürprizzzz

arife günü şerbetlerim hazır dursun da. başka da işim yok çok şükür.

dmtumt84 .!.:

kafamçokkarıştı

gel cnm yaa off sıkıkldım valla topikte hiç hava yok yaaaasositososito:lepi:

Genişletmek için tıkla...

hakketten ya nerde bu millet kimseler kalmamış :umursamaz:

herkesin işi var işi var
önceden yoktu da işler şimdi mi oldu anlamadım benim de işim var ama hep yapıyorum hem yazıyorum. çift yönlü karıyım beaa

dmtumt84 .!.:

valla ben akşama gül tatlısı yapacam kayınvalideme de yapacağım ama haberi yok hihi

sürprizzzz

arife günü şerbetlerim hazır dursun da. başka da işim yok çok şükür.

Genişletmek için tıkla...

hımm bak şimcik kıskandım bendemi yapsam tatlı kayınvalideme kaydirigubbakcemile3

dmtumt84 .!.:

herkesin işi var işi var
önceden yoktu da işler şimdi mi oldu anlamadım benim de işim var ama hep yapıyorum hem yazıyorum. çift yönlü karıyım beaa

Genişletmek için tıkla...

bayram temizliği yapıyor herhalde herkeskaydirigubbakcemile3

evet cnm yaa iş yerinde bayram temizliği evde bayram temizliği. ,
valla cnm bence yap hem sen ne kadar değer verirsen o kadar değer görüyosun tuhaf ama ben kaynanamı çok seviyorum. valla bana annem gibi aynı hiç farkı yok yani. sende yap cnm yap

portakal_suyu .!.:

kayınvalidem bana tatlı yapsın )

Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

dmtumt84 .!.:

evet cnm yaa iş yerinde bayram temizliği evde bayram temizliği. ,
valla cnm bence yap hem sen ne kadar değer verirsen o kadar değer görüyosun tuhaf ama ben kaynanamı çok seviyorum. valla bana annem gibi aynı hiç farkı yok yani. sende yap cnm yap

Genişletmek için tıkla...

valla bende seviyorum aramızda iyi çok şükür bakalım yapabilirim aklıma soktun kaydirigubbakcemile3

yap cnm ben bu bayram gül tatlısı yapacağım hem basit hem hafif oluyor hemde sağlıklı. irmikle yappılıyor. yani tavsiye ederim hemde yorucu değil yani.

dmtumt84 .!.:

yap cnm ben bu bayram gül tatlısı yapacağım hem basit hem hafif oluyor hemde sağlıklı. irmikle yappılıyor. yani tavsiye ederim hemde yorucu değil yani.

Genişletmek için tıkla...

bende şekerpare düşünüyorum banada o kolay geliyor kaydirigubbakcemile3

evet cnm o da kolay o da olabilir ben yemeğe kaçarımmmm

geldim anam boşboş gene yafff

ne ii gelinsin demetcim walla bne çalışıom die kayınvalidem ev baklavası yaptı bana bi tepsi şerbetinide döküp bayram sabahı vercek yaprak sarmamıda yapmış bi tencere bayram günü kvurmamıda yapar verir bi tnceree bende anca evimi temizlerim bayramaaa arife günüde akşama kadar çalışıorum ben çünkü

sirius06 .!.:

ne ii gelinsin demetcim walla bne çalışıom die kayınvalidem ev baklavası yaptı bana bi tepsi şerbetinide döküp bayram sabahı vercek yaprak sarmamıda yapmış bi tencere bayram günü kvurmamıda yapar verir bi tnceree bende anca evimi temizlerim bayramaaa arife günüde akşama kadar çalışıorum ben çünkü

Genişletmek için tıkla...

cnm benim iyilik karşılıklıdır her zaman. bana da çok şey yapar kayınvalidem geçen bayram birlikte yaptık baklava ama bu bayram ben yapmak istedim. beni görümcemden ayırmaz asla çok şükür. ama senin çalışma saatlerin çok fazla cnm. ben hafat sonu izinliyim bayram4 gün+arife günü falan resmi dairelerle aynı yani. allahım ağız tadı versin valla hepsi oluyor cnm yaaaŞeniz

şekerkıs67 nereklerdesin günün yaklaşıyor yaaa bir haber ver durumlar nasılscnmmmmm