- 6 Mart 2012
- 17.745
- 27.702
- 49
Anne sütünün faydaları arasında şunlar vardırdır; Anne sütü bağışıklık sistemini güçlendirir. Zekayı ve hafızayı artırır. Düşük miktarda süt tüketen bebeklerde beslenme yetersizliği görülür.
Anne sütünün az olmasının nedenleri
*Bedendeki herhangi bir hastalık
*Doğum kontrol hapları
*Bazı hormonal bozukluklar
*Az emzirme
Anne Sütünü Artıran 1. Formül
Malzemeler
*Çemen tohumu tozu
*İnek, keçi veya deve sütü
Yapılışı
Çemen tohumunu toz haline getirin.
Bir bardak inek, keçi veya deve sütü içine bir yemek kaşığı çemen tohumu tozu
katın.
Günde 3 bardak bu sütten için.
Bu tarif süt bezlerini uyarıp, artmasını sağlar. Tarif, diyabetik ve astımlı kadınlar için uygun değildir.
Anne Sütünü Artıran 2. Formül
Hergün yarım bardak drumstick bitkisi suyu için.
Bu içecek meme bezlerini uyaracak. Meme çevresindeki damarları açarak süt üretimini artıracaktır.
Anne Sütünü Artırmanın Yolları
Bol sıvı tüketerek bedeninizdeki hidrasyonu sağlayın.
Mümkünse diyetisyenden sağlıklı ve dengeli bir diyet listesi alıp, ona göre beslenin.
Emzirmeden önce göğüslerinize sıcak su torbası tutun, böylece göğüslerinizdeki kan akışını artırarak, sütünüzün gelmesini sağlamış olursunuz.