Anksiyeteyi Nasıl Aştınız ?

istanbulameftun

Relax :)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

27 Kasım 2017

701

2.379

33

• 16 Şubat 2018

• Konu Sahibi istanbulameftun
• #1

Merhaba KK hatunları :)
Konu yeri burası değilse özür diliyorum şimdiden .
Yaklaşık 10 gündür baş ağrım vardı , KBB ve Nöroloji’ye gittim.
Sorun çıkmadı çok şükür.
Pskiyatri’ye gittim ve minimal düzeyde Anksiyete’m var olduğunu öğrendim.
İlaç kullanmadan aşmamın bir yolu var mı ?
Bir enstrüman çalarak , bir sportif faaliyet yaparak :)
Tecrübesi olanlardan yardım istiyorum.
Teşekkürler :)

 

AdAm_OLaCaK_KIZ

...Kararlı itaatsizlik...

Kayıtlı Üye

21 Ağustos 2013

26.658

55.303

598

• 16 Şubat 2018

• Konu Sahibi istanbulameftun
• #2

Aşamadım

 

parkbyull

Başlangıç:104 Güncel :65

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2012

21.404

32.065

598

37

• 16 Şubat 2018

• Konu Sahibi istanbulameftun
• #3

kendini mümkün mertebe meşgul ederek ve anksiyete ile ilgili daha çok bilgi sahibi olarak yok edemesende minimize edip hayatını mis gibi devam ettirebilirsin tecrübe ile sabittir.

 

onraynmiyiz

Üye

Kayıtlı Üye

9 Ocak 2018

166

259

18

35

• 16 Şubat 2018

• Konu Sahibi istanbulameftun
• #4

psikolog yardımıyla ve özellikle kendimi motive ederek

 

S

superisi96

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

9 Haziran 2013

7.909

12.734

248

• 16 Şubat 2018

• Konu Sahibi istanbulameftun
• #5

Aşamıyorum

 

P

Prensescann

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

5 Ekim 2017

4.791

3.001

133

41

• 16 Şubat 2018

• Konu Sahibi istanbulameftun
• #6

Sürekli telli videoları dinliyorum , bi adam var, İzzet güllü onu dinliyorum

 

nkayar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Temmuz 2013

1.073

1.200

133

• 16 Şubat 2018

• Konu Sahibi istanbulameftun
• #7

Aşamıyorum, gidip gelip hortluyor bıktım

 

P

Prensescann

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

5 Ekim 2017

4.791

3.001

133

41

• 16 Şubat 2018

• Konu Sahibi istanbulameftun
• #8

Ben de vücuden rahatsızım şu aralar , anksiyetem tavan ya da cidden fiziksel rahatsızlığım bar anlamıyorum anlayamıyorum dr a gidiyorum testler tahliller yarın sonuç görüşmeye gidecem inş bişey çıkmaz , kalpten tut akciğere kadar her türlü en kötü şey beynimde , kalbim çok ağırlaşıyor şu ara sol kolumda sürekli bir sancı , bunu yaşayan var mı acaba

 

1

1gozdender

Üye

Kayıtlı Üye

27 Aralık 2015

10

3

16

34

• 5 Mart 2018

• Konu Sahibi istanbulameftun
• #9

Prensescann .!.:

Ben de vücuden rahatsızım şu aralar , anksiyetem tavan ya da cidden fiziksel rahatsızlığım bar anlamıyorum anlayamıyorum dr a gidiyorum testler tahliller yarın sonuç görüşmeye gidecem inş bişey çıkmaz , kalpten tut akciğere kadar her türlü en kötü şey beynimde , kalbim çok ağırlaşıyor şu ara sol kolumda sürekli bir sancı , bunu yaşayan var mı acaba

Genişletmek için tıkla...

Bende de 4 aylık düşündüğümden sonra sağlık anksiyetesi başladı bi yerim bile sızlasa endişeleniyorum.hemen doktora gidiyorum. Doktora gittim ilaç verdi ilacın yan etkilerinden korkuyorum değişik bi kafadayım bende. Ama şunu bil kesinlikle sebepsiz ağrıların sancıların hep psikolojik önemseme benimde her gün bi yerim ağrıyo karnım ağrıyo ama doktora gitmiyorum( tabi çok aşırı değilse ağrıların) akşamları melisa ya da papatya çayı iç. Karnından nefes al 5e kadar say yavaş yavaş nefes ver. Ben şimdilik böyle yaşıyorum azaldı kısmen inşallah tamamen geçer.Sevgiler