anksiyete!

hayatımı berbat etti.bu hastalık yüzünden doğru dürüst yaşayamaz oldum.herşeyden korkuyorum.bilhassa hastalıktan.inatmış gibi tüm hastalıklar da üstümde.ayağa kalkıyorum başım dönüyor gözlerim kararıyor nefes alamıyorum,halsizlik,mide bağırsak problemleri,gece uykuya dalacakken nefessiz kalıp uyanma,ağlama hali,her tarafımın ağrıması,seyirmesi,bir türlü üzerimden atamadığım korkular.artık dayanamıyorum bunlara,aileme,kendime hayatı zehir eder oldum.ayak tırnağım çıktı bugün,ben ya kangrene dönerse diye endişe ediyorum!bu nedir?bu nası bir hastalıktır?cildimde bişe görsem cilt kanseri,gazım olsa bağırsak kanseri.hastalıkla kafayı bozdum.çok kötüyüm,çok çaresizim,engelleyemiyorum bu düşünceleri.hep üzerimde çaresizlik,umutsuzluk,sıkıntı hali var.bunları düşünerek hayatı zehir ediyorum kendime.etrafımda çok hasta olup ta 'iyiyim ben' diyen insanları gördükçe çok kızıyorum kendime!
kızlar bu lanet hastalıktan nasıl kurtulacağım ben nasıl?ne olur bir çözümm önerin.ben evlenemeyeceğim bu gidişle...

ne alaka ccanım neden evlenemeyecen bak bu düşüncen de bu hastalıktan aslında sana haksızsın şöyle düşün böyle düşün diyemez kimse çünkü senin elinde olmayan bişşe tedavi derim kesinlikle canım bende de panik atakla birlikte vardı ama şuan ilaç kullanıyorum çok iyi duruma geldim uyuyamaz ağlardım sürekli :) ey gidi allah kimseye vermesin bu illeti ama günümüz insanının çoğunda var bu hastalık çağımızın hastalığı bu strese ve sağlıksız ortama bağlı gelişen bir hastalık...

Hey sakin ol canım. İnan gözünde büyüttüğün kadar büyük bir hastalık değil ve kurtulmak senin elinde. Bende anksiyete bozukluğu, taşikardi ve bir de üstüne panik atak var. Ben öleyim o zaman. Gayet güzel devam ediyorum hayatıma. Allah başka dert vermesin. Sen de öyle yap. Bir psikiyatra gidip ilaçla tedaviye başlayabilirsin. Bunun dışında kendine hobi edinip bu düşüncelere dalacağın zamanı güzel şeylere odaklanarak geçirebilirsin. Ama ben hastayım, hayır, her şey kötü olacak dersen hastalık hastası olup çıkarsın.

kızlar teşekkür ederim.inş bu hastalıktan kurtulurum.çünkü gerçekten sinir bozucu hastalık siz de yaşadığınız için biliyorsunuzdur mutlakakendimi toparlamam lazım.

Kurtulmak senin elinde canım. Sen ne kadar yalnız ve uğraşsız kalırsan o kadar kurarsın kafanda. Anksiyete de neymiş ya, hayatına devam etmeni engelleyebilir mi o ? Tabi ki hayır. Sen moralini yüksek tut ve kendine bir uğraşı edin. İstersen ilaç tedavisine de başla. Hadi hiç olmadı ne zaman sıkılırsan bana yaz. Emin ol en saçma şeyi bile anlatsan elimden geldiği kadar yanında olmaya çalışırım. Dert etme sen.