Ananas detoxu (nilay kececi)

Merhabalar, derdimiz ortak, kilo vermek :)

Geri aldigim kilolarim icin son zamanlarda diyet yapiyorum ama kilom takildi kaldi, direnc kilom yapisti.

Daha oncedende yaptigim ve cok ta sevdigim Ananas diyetini yapmaya karar verdim 2 gunluk. Daha oncesindede yapmistim. Yarin sabah tartilip sureci sizinlede paylasicam, bana yarari dokunmustu belki yapmak istersiniz diye sonucuda paylasicam:)

Detoxumuz 2 gunluk.


Sabah 2 yumurta+2 dilim peynir+ yesillik
Oglen: anansli cacik
Ara: 1su bardagi sut- kefir + 10 badem/ceviz
Aksam: ananasli cacik

Cacik" 4yk yogurt + 4 parmak kalinliginda ananas

Max 2 gun yapiliyor bol eksiler :)

Faydaları Nelerdir?​

Ananas detoksunun başlıca faydaları şunlardır:

• En temel faydalarından bir tanesi özelliği itibarı ile yağ yakıcı özelliği olmasıdır.
• Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır.
• Ödem atıcı bir yapısı vardır.
• Son derece doyurucudur.
• Besin emilimine katkı verir.
• Tokluk hissi yaratır.
• Şişkinliği azaltır.
• Sindirim sistemini düzenlemeye yardım eder.

İş yerinde arkadaşım ananas diyeti yaptı çok zayıfladı gerçekten

bu diyet degilde daha cok detox gibi, ananasin odem - toksik atip yag yakma ozelligi var. Ondan direnc kilosunda ise yariyo :)

Detox baslangic kilom 60 direnc kilom hedef 59 u gormek

kahvalti yapildi

ogle ve aksam yemegim :)

arada 10 badem ve surly kahve bakalim yarin sabah tartiya - kac olucak

Canım nasıl gidiyor

gunaydin canim dun 0 kacamakla bitirdim ve gece regli oldum sabah tartiya ciktim 60.6 ydim ama regli den dolayida odem vardir diye umuyorum. bugun son gunu devam etti riven yarin olculup yazicam ama gene de odem vardir diye sali guncellerim sen nasilsin

yuyukuluk .!.:

gunaydin canim dun 0 kacamakla bitirdim ve gece regli oldum sabah tartiya ciktim 60.6 ydim ama regli den dolayida odem vardir diye umuyorum. bugun son gunu devam etti riven yarin olculup yazicam ama gene de odem vardir diye sali guncellerim sen nasilsin

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım
Bugün iyi gidiyorum

2. gunluk detox sonuna geldim reglimin 2. gunundeyim asil sonuc bu degil ama olsun yarin tekrardan guncelliycem :)

yuyukuluk .!.:

2. gunluk detox sonuna geldim reglimin 2. gunundeyim asil sonuc bu degil ama olsun yarin tekrardan guncelliycem :)

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canımmm
Ben de 73.1 den 72.7 ye
Haftaiçi tartısı olur benim de

harika canim tebrikler bende ya yarin ya carsamba tartilip bizim gruba yazicam tablomuzu guncelleyelim haftalik

Baklavali_Cheesecake .!.:

Tebrik ederim canımmm
Ben de 73.1 den 72.7 ye
Haftaiçi tartısı olur benim de

Genişletmek için tıkla...

yuyukuluk .!.:

harika canim tebrikler Eki Görüntüle 3109357 bende ya yarin ya carsamba tartilip bizim gruba yazicam tablomuzu guncelleyelim haftalik

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler yumurtalar haşlandı

2 gunde -1.250 ve en onemlisi direnc kilomun kirilmasi

Canımmmm bende bugün ve yarın yapıcamm 65,50 şuan ki kilom :)

yuyukuluk .!.:

Eki Görüntüle 3110670
2 gunde -1.250 ve en onemlisi direnc kilomun kirilmasi

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederimmmm

super canim, nilay kececi kendi sayfasindada yapanlari ve sonuclari cok paylasmis ben az verdim gene ama 3-4 kilo veren bile var direnc kilom kirildiya o yeter. 2 gun hicbirsey ananasi seviyorsan miss

pokuhantes .!.:

Canımmmm bende bugün ve yarın yapıcamm 65,50 şuan ki kilom :)

Genişletmek için tıkla...

yuyukuluk .!.:

super canim, nilay kececi kendi sayfasindada yapanlari ve sonuclari cok paylasmis ben az verdim gene ama 3-4 kilo veren bile var direnc kilom kirildiya o yeter. 2 gun hicbirsey ananasi seviyorsan miss Eki Görüntüle 3110734 Eki Görüntüle 3110735

Genişletmek için tıkla...

canım az önce yeşil çay ve karpuz yedim yemesemiydim :)

pokuhantes .!.:

canım az önce yeşil çay ve karpuz yedim yemesemiydim :)

Genişletmek için tıkla...

karpuzdan diyetmii bozulur canim sende :) ara meyve ogunune say nolucak bu kadar moda mod yapmana gerek yok maksat gun icinde hepsinden yeemen :) cay kahve de icebiliyorsun

yuyukuluk .!.:

karpuzdan diyetmii bozulur canim sende :) ara meyve ogunune say nolucak bu kadar moda mod yapmana gerek yok maksat gun icinde hepsinden yeemen :) cay kahve de icebiliyorsun

Genişletmek için tıkla...

ay iyi bari ofise yanıma dilimlediğim ananaslarımı getirdim yoğurt olarak avtivia aldım süt bide badem getirdim bende biraz modum yükselsin eksileri göreyim diye bu detoxa niyetlendim aslında pazartesi salı yapcaktım ama rahatsızlandım bugüne nasipmiş :)