merhaba arkadslar benim ırsı olarak gözlerim bozuk miyopum suan 21 yasındayım 19 yasında lazer tedavsisiyle gözlüklerimi cıkardım ameliyat oldugumda -9 dereceydi ameliyattan sonra 0 a düstü fakat yavas yavas ilerledi suan gözlük kullanmak istemiyorum doktora gittigimde de bana gözlük yazmadı zaten ama geceleri ısıga bakarken falan zorlanıyorum bazen çok yakınımdaki yazıları bile okuyamıyorum. böyle göz tembelliğini gecirebilecegim egzersizler vitaminli bitkiler falan önerebileceginiz seyler var mı tekrar fözlüg dönmek istemiyorum ben biliyorum gözlüge baslarsam alışkanlık olucak yine cünkü acayip tembel gözlerim var. bitkisel falan çözümler önerebilirmisin gözlerimi güçlendirmek icin. balık çok sevmiyorum. havuc ara da tüketiyorum