Altı aylık uyku düzeni

leialila37 .!.:

Merhaba kızlar bebeğim altı aylık oldu ama uyku düzeni hala karman çorman. Bi ara geceleri hiç kalkmadan altı yedi saat uyuyordu geç uyuyordu onbir oniki gibi ama böyle altı yedi saat uyuması çok güzeldi. Sonra bi anda geceleri sık sık uyanmaya başladı. Mesela geçen gece uyuttuktan bir saat sonra uyandı emzirdim geri uyuttum kendim de uyudum bi saat olmadan yine kalktı. Gece boyunca böyle devam etti. Birkaç gün sonra saatte bi değil de iki üç saatte bi kalkmaya başladı. Gündüzleri de uyandıktan bir buçuk iki saat sonra tekrar uyuyordu ve bu uykusu iki saate yakın sürüyordu. Öğlen bir gibi uyutuyordum mesela üçe kadar uyuyordu. Ama şimdi uyutuyorum yirmi otuz dk sonra uyanıyor ne yaparsam yapayım geri de uyumuyor. Bi uyku düzeni oturtmaya çalışıyorum. Akşamları erken uyusun istiyorum en geç dokuz buçukta uyusun istiyorum gündüzleri erken kalkmasına razıyım yine erken kalkıyor zaten. Gün içinde de en azından bi saat falan uyutabilmek için ne yapmak lazım Böyle az az uyuyunca uykusunu alamıyor bütün günü mızıldanmakla geçiyor. Allah aşkına bilen eden varsa bi akıl verebilir mi nasıl düzene sokacağız bu durumu?

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

İlk önce sabah 8.00-8:30 da güne başlayın.
1.gündüz uykusu: 10.00-10.30 1 saat fazla uyursa en fazla 1.30 saat
2.günduz uykusu: 13.00-13.30
3.gunduz uykusu:17.00-17.30 bu son uyku kestirme 45-yada en fazla 1 saat uyusun.
Gece uykusu 20.30-21.00 uyku saati
Bunlara uyum sağlaması için uyku rutinleri ise yarar . Bu rutinleri siz kendinize göre oluşturun . Atıyorum beslenme banyo masaj kitap pis pis sesi yada Beyaz gürültü.ayni saatlerde aynı rutinleri yaparsanız bebekler itiraz etmeden uykuya gideceğini anlayıp kendini hazırliyor. Hergun aynı saatlerde gündüz uykusu ve gece uykusu yaptırırsanız sandığınızdan daha çabuk alisacakhar. İlk günler itiraz etsede siz ısrarci olun. Gündüz uykusu en az 1 saat olmadan odadan çıkmayın konuşmayın. Nasıl uyutuyorsaniz o desteği verin uyumasada.gecede uyanırsa aynen konusmayin odadan çıkarmayin ışık açmayın.

Genişletmek için tıkla...

leialila37 .!.:

Çoook Teşekkür ederim yarından itibaren uygulayacağım böyle bi yönlendirmeye ihtiyacım vardı ama sabah 8de uyumak isterse ne yapacağım uykusu olunca gözlerini ovalıyor çok huysuzlanıyor

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

Bir gün birşey olmaz sabah 8 de uyandır ve bir buçuk ,iki saat oyala
bu saatler uygularsan hem gündüz uykusunu alır hemde gece hiç zorluk çıkarmadan uyku saatlerini gecirisin. 15 aylık benimki uyku saati diyince önümde yatak odasında gidiyoruz beraber. Arada şaştigi oluyor atak haftaları günleri oluyor ama genelde uykusu düzenli ve uyanık olduğu saatlerde huzurlu ve oyun oynamaya istekli oluyor.uykusunu alamayan bebek mızmız olur oyuna istekli olmaz uykuya güç dalar . Fazla gündüz uyumasida gece uykusundan çalar bebeğe uygun olmaz . Gündüz en fazla 1.5 saat uyutuyorum fazla uyursa uyandiriyorum. Aksma son uykusu en fazla 18.00 a kadar uyut gece uykusu için uyku aralığı kalması lazım . Mucize bekleme 1 günde uyum sağlamaz ama zamanla bu düzene uyum sağlar sadece sabırli ve kararlı ol .

Genişletmek için tıkla...

Honkiponkitorino .!.:

Diş cıkartmıyorsa diğer arkadaşın dediği döngüye alışır zamanla

Genişletmek için tıkla...

leialila37 .!.:

Dün sizin yazdıklarınızı ss aldım bugün uygulamak için kafamda da hep sabah sekizde nasıl uyandıracağım nasıl uyanık tutacağım sorusu vardı. Ama sabah nasıl olduysa Allah tarafından kendisi yedide uyandı emerken uyudu bi saat falan memede kaldı sekiz gibi de uyandı. Baya uykusu açılmış bi şekilde uyandı ama. Dediğiniz gibi ona kadar bi şekilde oyaladım onda uyuttum. Onbirde uyandı emzirdim yine oyun oynattım. Gözlerini ovalamaya mızmızlanmaya başladı. Şimdi birde tekrar emzirip uyutacağım inşallah en son beşte uyutup altıda da son uykusundan uyanırsa en geç dokuzda uyutacağım. Böyle bi yönlendirmeye çok ihtiyacım vardı çok teşekkür ederim dediğiniz gibi bozulduğu zamanlar illaki olacaktır sabırla saatlerine uymaya özen göstereceğim

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

Emzirme stilin benim gibiymis. Bende uyuturken ve uyandiginda emzirdim hep .gün içinde şuan istemez canı sikilmazssa tabi. sadece uyuturken ve uyanınca ister meme. Benim açımdan iyi ortalık yerde meme diye aglamadi hiç.
Bebekler düzeni sever dedim hep nasıl uyum sağlamış ama minnak.sanki uzun zamandir bu anı bekler gibiymis. Şimdi sen uykuya geçirdiğinde hiç direnme yasamayacaksin ins. Çünkü yeterince uykusunu almış olacak . Oyun ve uyku saatlerini anlayacak.

Zamanla 3 uyku 2 ye sonra 1 e düşer bebeğin sana bu sinyali verir. Biz iki uykuya 11 ayda geçtik. Şuan 15 hala 2 uyku uyuyor.

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

Emzirme stilin benim gibiymis. Bende uyuturken ve uyandiginda emzirdim hep .gün içinde şuan istemez canı sikilmazssa tabi. sadece uyuturken ve uyanınca ister meme. Benim açımdan iyi ortalık yerde meme diye aglamadi hiç.
Bebekler düzeni sever dedim hep nasıl uyum sağlamış ama minnak.sanki uzun zamandir bu anı bekler gibiymis. Şimdi sen uykuya geçirdiğinde hiç direnme yasamayacaksin ins. Çünkü yeterince uykusunu almış olacak . Oyun ve uyku saatlerini anlayacak.

Zamanla 3 uyku 2 ye sonra 1 e düşer bebeğin sana bu sinyali verir. Biz iki uykuya 11 ayda geçtik. Şuan 15 hala 2 uyku uyuyor.

Genişletmek için tıkla...

leialila37 .!.:

Merhaba sizle konuştuktan sonra hep söylediğiniz saatlerde uyutmaya çalıştım ve çok da faydasını gördüm. O günden beri akşam en geç 21.30da uyuyordu ki bu benim için hayal gibi bir şeydi. 21.30da da gündüz uykularında bi sıkıntı olduysa uyuyordu genelde 20.30da dalmış oluyordu. Sadece şöyle bir sıkıntı var bazı günler mesela gece uyandığında uykuya çabuk dalamadığı için sekizde değil de dokuzda uyanıyor o gün bütün uyku saatleri uyandığı saat bir saat geciktiği için bir saat ileri kayıyor. Bugün böyle oldu mesela normalde en geç sekiz buçukta uyanıyordu bugün dokuz buçuğa doğru uyandı ilk uykusuna da onbir buçukta daldı haliyle. Şimdi böyle olunca gece de bi saat geç uyuyacak ve saatleri ileri kaymış olacak. Bunu nasıl düzelteceğiz ben yine en geç 20.30-21.00 gibi uyumasını nasıl sağlayacağım.

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

O bizdede kayıyor diş hastalık vs şuan böyleyiz en iyisi uyandırmak sabah ozamn düzelir. Bu aralar bizde atak ayındayız sanırım çok düzensiz gidiyoruz Geçmesini bekliyorum atağın .

Genişletmek için tıkla...