ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

18 kasım menüm

Sabah: yarım dilim ekmek, 1 yumurta, 2 dilim peynir, 3 tane zeytin.
Oğle: nescafe
Akşam bozdum ben diyetimi biraz sopa yemeye hazırım
Patates kızartması yedim ve yarım bardak kola ictim allah kahretmesin. Yarın hızlı bi şekilde toparlicam kendimii

I IRMAKK70
 
Merhaba! Arkadaşlar misafirim yeni gitti yememeye çalıştım
Sabah
Yarım tane çikolatalı pogaca
4 naget
Şekersiz çay
Zeytin siyah
Öğlen
Maden suyu limon karışımı
Yemedim
Akşam
2 parça büyük balık yedim
3 çatal patates salatası
1 kase normal salata
3 kaşık mercimek çorbası
Yarım tane çikolatalı poğaça
1 avuç Osmani fıstığı
8 tane dut kurusu
1 avuç çekirdek
Nescafe şekersiz
Cay şekersiz
Şimdi madem suyu ve limon kattım
I IRMAKK70 C cizen_bayan
2000adım attım @Papatya gelini
 
Günaydın günaydın günaydın
dünkü kötü beslenmemin acısını çıkartayım bugün, vay be böyle söyleyenlere çok özenirdim niye çünkü ben dünkü tatlıyı yeyip bütün diyeti emeğimi heba ederdim.insanlar bu gücü kendilerinde nasıl buluyorlar da devam ediyorlar diye
yeni yeni farkediyorum aslında ben çok buyutmusum gözümde.hayatta olduğu gibi her hatanın bir telafisi vardır diyetin neden olmasin bunu geç anladim ama anladim neyse sabah sabah amma konuştum ben işlere koşar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
114K
selmacayr
S
Kilo verme günlüğüm.
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
10K
Wilma11
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
20304 20305 20306
Yorumlar
406K
Görüntüleme
6M
gezegenfeza
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
559K
Zolax68
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…