Akupunktur Deneyimi

Evet bu da bizim günlüğümüz olsun 3 haftayı doldurdum ve 5 kilo verdim. Akupunktura giden arkadaşlarla menü alış verişi yaparız

ewet pekı kac seans gıdıceksın benım 8 seans aldm ama ulaşıcagm kıloya kadar devam edıcem

doktor bana ideal kilon 61 dedi inene kadar gidecem haftalık gidiyorum 50 TL gerçi eşimde geliyor benimle o daha çok verdi 108 ile başladı şimdi 100 oldu erkek metabolizması işte fark oluyor

nescafe yasak (zaten içmem) limon yasak yağ yasak nar ekşisi yasak diğer yasaklar klasik zaten ama bunlara şaşırdım

menün nasıl

50 ıyımıs ben 100 tl gıdıyorumm normalde 150 dedı tanıdık vasıtaysıla 100 oldu.benımde ıdeal 60 kılo. aylık 8kılo hedefliyorum ama bakalım

menüm sabah kavaltım 2 cavdar ekmegı peynır domates salatalık klasık kavaltı. bu hafta 2.hafta ve 1gun sebze 1 gun et seklnde beslnıcem. 1 öğünüm mutlaka salata yoğurt olucak. ben salataya lımon sıkıyorum okadrda olsn. nescafe ıse sade sutsuz sekersız

bizim 3 hafta bitti 4. listeyi aldık, kahvaltımız hemen hemen aynı 1 dilim tam buğday ekmeği 1 yumurta tuzsuz peynir 5 zeytin yeşillik, öğlen ızgara haşlama veya gıkında it tavuk balık herhangi biri yoğurt, akşam hır akşam farklı bir akşam sebze haşlama, 1 akşam bakliyat gibi ama bir akşam sadece salata ve yoğurt bol su 2 kere yeşilçay veya bitki çayı, süt yok bende de

100 vermen bulunduğun ilden olabilir ben küçük bir şehirdeyim ilk muayeneye 200 verdik diğer haftalar 50 TL benim arkadaşım bölgeseline gitti 75 TL veriyordu haftalık

bölgesl aslında düşünüyorum bacak ıcın ama seans nekadr olur bılemıyorum etkılımı hemen pekı bılıyomusun

evet arkadaşım bayağı incelmişti akupunkturu bırakıl 6 ay gibi olmuş sadece 2 kilo almış. Onda da çok yedim gece kalktım abarttım demişti memnundu yanı

Bölgesel yaptirdiktan sonrami. Sadece bolgeselmi yaptırdi.

sadece bölgesel yaptırdı

Ins etkili sonuç alinir.bazen zorlaniyorum ama 1ay bakicam 6kilodan az olmasini ummuyorum

aynen bende öyle yemek düzenin herşeyin değişiyor inşallah emeğimizin karşılığını alırız yarına görüşünüz iyi geceler

Ins. Emek büyük. Iyi geceler

Selin8erkal .!.:

Ins. Emek büyük. Iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

ne yaptın hafta sonu için benimki biraz sektele uğradı ama akşama sporum var birde sabah 69.90 gördüm ucundan oldu ama oldu

:))ben deva disardaydm ama bozmadım.hatta yanimdakilerede salata yedirttm. Tartildim 600gr daha vermisim persembeden beri. Ucundanda olsa gormussun 6 lı rakamlara inmissin buda guzel. Bende gorucem ins

inşallah öğlen arkadaşta olunca akşamı hafif geçirdim spora da gidince iyi oldu 15 tatile 67 olsam mis olur valla

Olur kesin . Ben spor salonuna gidemedim 1haftadir .gitsem iyi olucak daha hizli vericem ama . Sen 3.haftadasin beslenmen nasildi