Akıl sağlığımı kaybedicem diye korkuyorum, detaylı bir şekilde yazdım aşşağıya 🙏

K

Kristalbeyaz

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
8 Temmuz 2022
143
55
28
29
Merhabalar ben 28 yaşındayım.oldum olası hassas düşünceli ve takıntılı biriyim.9 Yıldır evliyim,evlendiğimden beri eşimin çevresi tarafından dışlandım ama eşim,kaynanam,Kayınpederim hep çok sevdi beni. Görümcem ve burada yaşıtım olan insanlar genelde beni görmezden geldi 9 Yıldır bunu hep taktım kafama. Aslında kendime ettim. Hiç samimi arkadaşım yoktur kimseye kolay kolay güvenmem. Eşim bana çok değer veriyor çocuklarımız var 3 tane. Ama artık baskalarını kafaya takmaktan psikolojim bozuldu ve son 6 aydır günlük kullandıgım en basit kelimeleri unutmaya başladım.geçen kızımla mevsimleri sayarken şubat ayını unuttum mesela… bi anda sanki beynim resetleniyo sonra toparlıyorum. İçimden düşündüklerimi dışarıya farketmeden söylemeye başladım kendi kendime konuşuyorum. Psikoloğa gittim pek faydası olmadı benim gibi olan varsa lütfen yardım edebilir mi?
 
Bu yaşadığınız şey tamamen akraba terörü. Gerçekten etrafımızdaki insanları o kadar kafaya takıp kendi ailemizi ihmal ediyoruz ya o kadar kızıyorum ki bize, psikologla konuşmak dertleşmek belki yeterli gelmemiştir. Uzun zamandır bu kafaya takmalar var belli ki bence psikiyatri daha faydalı olur sizin için, kısa zamanlı kafanızı ve düşüncelerinizi toplayacak ilaçlar verebilir işe yarıyor gerçekten, sonrasında ise bunu koruma adına psikoloğa devam edersiniz, bunu bi hayat felsefesi haline getirmeye çalışmak her şeyi akışına bırakmak, bu kadar düşünmemek gibi şeyleri
 
Çok haklısınız teşekkür ederim
 
canım benim ya hayat çok kısa ve senin hayatına hiçbir faydası dokunmayan ve yokluğu da koymayacak olan insanları sen neden takıp kendi sağlığından oluyorsun? Başkaları yüzünden kendini mutsuz edip seni seven eşine, çocuğuna yansıtman hata. Sana kıymet veren insanlar dışında kimsenin ne düşündüğünü zerre umursamayacaksın. Herkes seni sevse ne geçecek ki eline? Bırak bazıları sevmesin bu senin bir duruşun olduğunu gösterir
 
 
önceden herkes beni sevsin isterdim aman kimse beni kötü bilmesin diye kendimi paralar dururdum sonra sağlığımdan oldum hastanelere düştüm sonuç? her şey stresten dediler gönderdiler. Bak sen erkenden fark etmişsin yaptığının doğru olmadığını bu yüzden kendi kendini yiyip bitirmek yerine onları umursama onlar kendi başını yesin. Hiçbirinin yüzünden evladın üzgün bir anne görmeyi hak etmiyor. Üzgün anne ile büyüyen çocuklar hep mutsuz olur işte sen ben gibi birilerine yaranmakla geçer ömrü. Eşine çocuğuna ve kendine sahip çık, Kapılar kapanında bir evin içinde kiminle kalıyorsan sadece onları önemse, kapının dışında kalan kim varsa bırak ne halleri varsa görsün
 
Dil öğrenmeye yönelin. Yeni bir dil öğrenmeye çalışırken beyinde yeni yollar oluşuyor. Üstelik kafanız bununla meşgulken abuk subuk akraba olaylarını düşünmeye fırsat bulamazsınız. Beyin sağlığı için en etkili yol bu. Bir de B12 eksikliği olabilir bir tahlil yaptırın. İnşallah sizin için her şey çok güzel olur..
 
mis gibi tavsiye
 
Duolingo'yu tavsiye ederim hem çocuklarla da kullanabilirsiniz
 
Denicem bunu teşekkür ederim
 
Eşimde aynı sizin gibi konuşur hep ama bi türlü başaramadım. Allah’ın izniyle artık bi yerden başlayacağım teşekkür ederim
 
Play Store'dan Duolingo indirin. İstediğiniz dili seçip sıfırdan başlayabiliyorsunuz. Hem keyifli hem basit hem de çok faydalı..
 
Öncelikle kan tahlillerinizi yaptırın vitamin eksikliği var mı baktırın sonrasında psikolog yerine psikiyatriye gitmeyi deneyin.Belki hafif bir ilaç iyi gelir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…