çalışınca zor oluyo işte evden yanına tazecik meyveler filan götür masa başıysa işin rahat olur yemesi ara öğünlerde çaktırmadan yersin şeftali, armutlarda cıkar birazdan salatalık vs
küçük termos kaseler var bir arkadaşım evden yoğurt filan götürüdü peşine yerdi tabi hazır yogurtta alabilirsin ama bu hem termosta soğuk kalıyo hemde ev yogurdu daha besindeğeri yüksek