Hayır bende açıiiim ve bu gün 6 gündür yaptığım diyeti bozdum hemde tam 2,5 kg vermiştim neden hep böyle oluyor, bu kaçıncı denemem ben diyeyim 10 sen de 15
Merhaba canım ben de iki ay oluyor başlayalı iki zamanlar gerçekten ben de çok acıkıyorumdum iki İki hafta içinde yavaş yavaş alışmaya başlıyor ara öğünlerini sakın atlama o zaman daha çok acı kırsın