- 6 Aralık 2021
- 369
- 53
- 48
- 43
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #1
LÜTFEN YARDIM EDIN
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ACİL SAKİNLEŞMEK IÇIN NE YAPMAM LAZIM
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2022
- 1.315
- 3.105
- 63
- 45
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #2
Rahat bir yere otur 7 saniye nefes al 11 saniye ver
- 6 Aralık 2021
- 369
- 53
- 48
- 43
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #3
Çok teşekkür ederim
- 9 Şubat 2021
- 529
- 613
- 53
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #4
Panik atak mı var
- 16 Kasım 2023
- 864
- 140
- 23
- 33
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #5
Merhaba nasilsiniz
- 6 Aralık 2021
- 369
- 53
- 48
- 43
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #6
Merhaba hamdolsun diyelim bir takım rahatsızlıkların var siz nasılsınız? Adetim bitmiyor ona üzülüyorum şuan
- 27 Şubat 2023
- 107
- 31
- 18
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #7
Acik havaya cikmak ve derin nefes almak
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #8
Şu anki durumunuz nedir
- 6 Aralık 2021
- 369
- 53
- 48
- 43
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #9
Ağrım var karnımın sağ alt kısmında o yüzden hüzünlü ve ağlamaklıyım sebebi belli değil 4 yıldır çekiyorum
- 14 Aralık 2023
- 277
- 66
- 13
- 29
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #10
Böyle durumlarda nefes kontrol etmek çok zor o sebeple ben hemen dışarı atıyorum kendimi, eğer evde ağlarsam rahatlıyorum duyguları regüle etmiş oluyorsunuz ama bazen panik anlarında ev daha da basıyor en iyisi dışarı çıkmak ve yürümek.
Benzer Konular
- Soru
