İshal için bol su tüketiminin yanında posalı yiyecekler iyi gelebilir. Patates haşlaması, muz da iyi gelenler arasında. Ağrınız için parol yanlış bir ilaç seçimi olmuş çünkü bende asla etki etmiyordu. Regl ağrısı için bazı esneme hareketeri var azıcık da olsa rahatlatıyor deneyin isterseniz.