Acil bakar mısınız

Erken kalkmak kilo vermede faydalı, metabolizma erkenden çalışıyor.
Ama yanlış yere konu açtınız sanırım.
 
Hangi saatte çıkarsanız çıkın (Eh yaz geldi, güneşin alnında yürümedikten sonra sabahın ya da akşamın körü olmuş fark etmez), birkaç açma-germe hareketi ve ısınma, tempolu yürüyüş, sonlara doğru minik minik koşma, bol terleme falan fıstık... Dönüşte "Aman çok yürüdüm, şöyle mükellef bi kahvaltı yapayım, hak ettim" deyip, bazlamaları yağlayıp cuk cuk yutmazsanız, forma girersiniz.

Ha bu arada hakket çok acil bir konuymuş
 
Arkadaşım yemene dikkat edip vücudunu çalıştırırsan herhangi bi sağlık probleminde yoksa kilo verirsin bu sabah olur öğle olur akşam olur
Yeterki kilo verecek azim ve istikrar olsun
 
Kalkar kalkmaz sporu onermiyolar
Ama siz bilirsiniz .
Yemekten iki saat sonra aksamlari olabilir .
 
Turkuazmavi90 .!.:
Sabah 6 da yürüyüşe çıkan var mı hiç o saatte çıksam nasıl olur kilo verebilir miyim sizce??
Genişletmek için tıkla...
Turkuazmavi90,
aldığınız uyarıların büyük bölümü aklınıza esen her konuyu bdvye açmanız nedeniyle verildi, kurallara uyun artık rica ediyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
Fotograflı lütfen bakar mısınız ?
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
321
leylosvemecnun
L
C
Hcg sonucuma bakar mısınız
Yorumlar
3
Görüntüleme
200
Cncncncn
C
I
Çok acil bakar mısınız
Yorumlar
3
Görüntüleme
93
inci_taneleri
I
I
Erken gebelik testi silik çizgi
Yorumlar
12
Görüntüleme
184
Alev bulut
A
Testime bakar mısınız kızlar
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
279
ekkiz
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…