E
EU2
Ziyaretçi
- Konu Sahibi EU2
- #1
kızlar henüz 6 haftalık hamileyim az önce tartıldım ve 2 kilo almışım çok endişeledim acaba diyorum beslenme şeklimmi yanlış bir günde ne yediğimi yazıyım size bide siz bakın diyorum
şimdi sabah pekmezli süt sonra kahvaltı ne az ne çok öğlen 3-4 ceviz 3-4 badem 5-6 çilek 1 portakal bir elma akşam yemeğinde ekmek yemiyorum hep sebze salata yiyorum akşam yatakende pekmezli süt bu kadar şimdi sizi dinliyorum kızlar:)
şimdi sabah pekmezli süt sonra kahvaltı ne az ne çok öğlen 3-4 ceviz 3-4 badem 5-6 çilek 1 portakal bir elma akşam yemeğinde ekmek yemiyorum hep sebze salata yiyorum akşam yatakende pekmezli süt bu kadar şimdi sizi dinliyorum kızlar:)