- 26 Aralık 2016
- 3
- 6
- 38
-
- Konu Sahibi sibelozturkk
- #1
arkadaşlar merhaba.
burada çok üst düzey diyet taktiklerini görüyorum da ne kadar zorlanıyorsunuz valla. Allah yardımcınız olsun.
Bundan 7 ay önce para biriktirip Tayland'a gitmiştim. Çok değişik yemek kültürleri vardı. Ama hepsi zayıfcacıktı. Bense 93 kilom ile patates gibi sırıtıyordum
Orada tanıştığım biri bana bi diyet söyledi bununla zayıflarsın dedi. Türkiyeye dönünce uygulamaya başladım. Ki öyle kurallara bağlı kalabilen biri dğeilim yani diyet miyet beni zorlar. Bu uyguladığım şey tam anlamıyla diyet de sayılmazdı. 5 ay gibi bi sürede 30 kilodan fazla kilo verdim. Şuanki hedefim 50 kilo olmak.
Eğer 1-2 hafta içinde istediğim kiloya ulaşabilirsem yöntemi buraya detaylı olarak yazacağım.
Görüşmek üzereeee
burada çok üst düzey diyet taktiklerini görüyorum da ne kadar zorlanıyorsunuz valla. Allah yardımcınız olsun.
Bundan 7 ay önce para biriktirip Tayland'a gitmiştim. Çok değişik yemek kültürleri vardı. Ama hepsi zayıfcacıktı. Bense 93 kilom ile patates gibi sırıtıyordum
Orada tanıştığım biri bana bi diyet söyledi bununla zayıflarsın dedi. Türkiyeye dönünce uygulamaya başladım. Ki öyle kurallara bağlı kalabilen biri dğeilim yani diyet miyet beni zorlar. Bu uyguladığım şey tam anlamıyla diyet de sayılmazdı. 5 ay gibi bi sürede 30 kilodan fazla kilo verdim. Şuanki hedefim 50 kilo olmak.
Eğer 1-2 hafta içinde istediğim kiloya ulaşabilirsem yöntemi buraya detaylı olarak yazacağım.
Görüşmek üzereeee