-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
C
ccerence
Ziyaretçi
- Konu Sahibi ccerence
- #22
di mi...
neyse hadi hayırlısı bakalım çıktık bi yola...
neyse hadi hayırlısı bakalım çıktık bi yola...
kaç ya$ındasınki sennn 
- Konu Sahibi ccerence
- #24
- Konu Sahibi ccerence
- #25
hedefımmm 75 kılo balık etlı olmak ıstıom
C
ccerence
Ziyaretçi
- Konu Sahibi ccerence
- #26
- Konu Sahibi ccerence
- #27
herkesin derdi fark farklı valla
kiloları boşa vermeyin bari bi 4 kilo kadar hayrınıza bana transfer edinyerimseniben
tabi işin şakası...inşallah siz verirken ben de kilo alırım ama fazla degil tabi 4 kilo kadar...
hadi kızlar allah kolaylık versin hepimize....
kiloları boşa vermeyin bari bi 4 kilo kadar hayrınıza bana transfer edinyerimseniben
tabi işin şakası...inşallah siz verirken ben de kilo alırım ama fazla degil tabi 4 kilo kadar...
hadi kızlar allah kolaylık versin hepimize....
- Konu Sahibi ccerence
- #28
daha 2 ay kadar once 107 kiloydum. simdi 95 kiloyum.
- Konu Sahibi ccerence
- #29
nası zayıfladın azra sılacım tebrık ederım senııııı bende suan 99 kıloyum 3 hafta once 102 dım
- Konu Sahibi ccerence
- #31
valla oyle ozel bi diyet formulu falan yok bu işin zaten 3lu rakamlarda veya 3e yakın olunca daha diyetin en baslarında kilo verimi takır takır oluyor zaten buda insanı tatmin ve mutlu eder artık sonlara dogru kilo vermek zorlaşır.. sizin işiniz daha kolay cunku haftada normal diyetle 2 kilo kadar vermenz mumkun eger kilolarınız yerleşik deglse tabi 35ten sonra kilo vermek 2 3 kat daha zor hale geliyor ama 4 sayfayı okudum arkadas 21im demiş.. hem saglık hem gorunum acısından iradeli olmak lazım
istikrar yok demişsin..
eger sende istikrar yoksa zaten sihirli degnek tarzı bişey lazım kilo vermen icin..
cunku her diyette, her ilacta,her zayflama urununde mutlaka kararlı,istikrarlı ve iradeli olmak gerekiyor kilo vermek bundan gecer..
bende 75 kilodan 61e dustum hala 3 kilo daha vermek istiyorum ama baya zor.. artık 12 ocakta bırakıcam ve gerekmedikce inş rejm mejm yapmicam cunku sıkıldım..
kendimi sıkmaktan sıkıldım ama işin yolu iradeni nefsini zorlamaktan gecer..
baska turlu kilo vermeyi beklemeyin. oyle oturdugumuz yerden yiyerek kilo verilmiyor.
ben suan zayflama bantı kullanıyorum mesela onun bile kendine ait ozel menusu var..
ayrıca 3 haftada 3 kilo vermiş bi arkadas tebrik ederm ama cok az deglmi biraz daha dişini sıksan 5 6 verirdin..
1 2 ay kendinizi sıksanız ondan sonra salarsınız işte:)
istikrar yok demişsin..
eger sende istikrar yoksa zaten sihirli degnek tarzı bişey lazım kilo vermen icin..
cunku her diyette, her ilacta,her zayflama urununde mutlaka kararlı,istikrarlı ve iradeli olmak gerekiyor kilo vermek bundan gecer..
bende 75 kilodan 61e dustum hala 3 kilo daha vermek istiyorum ama baya zor.. artık 12 ocakta bırakıcam ve gerekmedikce inş rejm mejm yapmicam cunku sıkıldım..
kendimi sıkmaktan sıkıldım ama işin yolu iradeni nefsini zorlamaktan gecer..
baska turlu kilo vermeyi beklemeyin. oyle oturdugumuz yerden yiyerek kilo verilmiyor.
ben suan zayflama bantı kullanıyorum mesela onun bile kendine ait ozel menusu var..
ayrıca 3 haftada 3 kilo vermiş bi arkadas tebrik ederm ama cok az deglmi biraz daha dişini sıksan 5 6 verirdin..
1 2 ay kendinizi sıksanız ondan sonra salarsınız işte:)
- Konu Sahibi ccerence
- #32
kızlar üç yıl önce 65 kiloyken dün tardıldım o da ne 93.400 boyum 1.70 moralim çok bozuk.boğazımıda tutamıyorum.eşimde boğazına çok düşkün.güzel güzel yemekler filan.ben napıcam şimdiiiiiiiii
- Konu Sahibi ccerence
- #33
geçen yıl öss stresinden 96lara kadar çıkmıştım neyseki diyetisyendi yürüyüştü birazcığını verebildim.. ama yeterli değil.. fisfisfis şu an 88 89 civarıyım 1.74 boya :çok üzgünüm: off manken gibi incecik arkadaşlarımı gördükçe bende özeniyorum hevesleniyorum diyet yapmaya ama tutamıyorum ki şu körolası boğazımı 
klava: çook fazla ekmek tüketiyorum.. yoksa ne tatlı, ne gazlı içecekler girmiyor artık eve.. tek derdim akşamları acıkmak işte..
klava: çook fazla ekmek tüketiyorum.. yoksa ne tatlı, ne gazlı içecekler girmiyor artık eve.. tek derdim akşamları acıkmak işte..
- Konu Sahibi ccerence
- #35
hangi kapsulu kullandın bitkisel
- Konu Sahibi ccerence
- #36
bende 72 dönmek istiyorum.....şuan 90 kiloyum,hamilelikte aldıklarım doğumda gitti(13 kilo),ama sürekli evde olduğum için veremiyorum eskisi gibi,bi de yaş 34...daha da zor...bide geçe yeme alışkanlığım var....offfff napcam ben....bebeğim ek gıdalara geçtikten sonra ben bir ingliz diyete başlıcam.Arkadaşlarım denemiş,21 günde 18 kiloya kadar verdiriyo ve geri alınmıyor muş
- 17 Ekim 2007
- 999
- 2.529
- 313
- 48
- Konu Sahibi ccerence
- #38
merhaba bende 95.550 ile başladım ama inanıyorum 70leri göreceğime zaten inanmak değil mi işin yarısını başarmak.. p.tesi başladım diyete ve bu sabah tartıldığımda 93.050 çıktım hatta görev yaptığım köyün bakkalında tartıldık arkadaşlarla p.tesi de yanımdaydılar bugün de giden kiloları görünce inanamadılar. ama ben kararlıyım hayatımdan çaldığı ne varsa bu şişmanlığın geri alacağım ondan
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 318
- 43
- Konu Sahibi ccerence
- #39
merhaba arkadaşlar bende çoook uzun zamandır 100 ün altını göremedim malesef. ama biliyorum ki bu tarz şeyler paylaşmadan destek alınmadan olmuyor.umaım sizden aldığım destekle yapabilirim bunu .5 yıllık evliyim ve eşim kilolarımı vermeden çocuk olayına çok karşı.bende bir bebeğim olsun diye tam gaz başladım.umarım hedefime gelirim
K
-Kraker-
Ziyaretçi
- Konu Sahibi ccerence
- #40
bu yaşta 96lılara kadar gidince kilo dur demek zorunda kaldım..bir aydan fazladır 78de bekliyorum ama buna sükür cok şükür..inşallah bi 1o kilo daha vericem o zaman herşey cok daha güzel olucak bnm için..
Benzer Konular
