Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Günaydın kızlar
Hepinize iyi haftasonları diliyorum
Bu akşam nobete gidicem
Dün menü paylasmadim sanirim kahvaltı ve akşam yemegim
 

Eklentiler

  • IMG-20230318-WA0007.jpeg
    132,3 KB · Görüntüleme: 30
  • IMG-20230317-WA0021.jpeg
    93,2 KB · Görüntüleme: 30
Günaydın kızlar
Hepinize iyi haftasonları diliyorum
Bu akşam nobete gidicem
Dün menü paylasmadim sanirim kahvaltı ve akşam yemegim
Günaydın canım afiyet olsun , çok güzel görünüyor. Baya besleyici bir öğün olmuş.ton balıklı salata çok güzel olur. Nöbet de kolaylillar diliyorum
 
Günaydın canım afiyet olsun , çok güzel görünüyor. Baya besleyici bir öğün olmuş.ton balıklı salata çok güzel olur. Nöbet de kolaylillar diliyorum
Dün akşamki ton balıklı salataydi. Bu akşam hindi etli salata vardı. Ton balığı gibi onunda konservesi mi buldum. Hem but hem göğüs iki çeşidi vardı ben but olanı aldım. Beğendim gayet güzeldi. Nöbet zamanları tüketilecek gibi.
 
Aaa hindi konserve hiç denemedim . Markete gidince bir bakayım. Afiyet olsun sana hindi eti bütün doktorlar oneriyorlar.
 
MasaAllah cok iyi ben okadar sıkamıyorum. Hafta ici sıkı h.sonu birazdaha gevsek bir diyetteyim ramazanda nasıl olcak bilmiyorum
 
bence konserve yerine hindi butu al. baharatla ve güveç tarzı bir tencerede tandır gibi ağır ağır pişir. onu porsiyonlara ayırıp derin dondurucuya at. istediğin zaman elinin altında hazır olur. hem de daha lezzetli ve ekonomik olur.
 
Teşekkür ederim canım tarif icin
Bulamiyorum güzel başladın maşallah

hadi Aijoo gel. biz de başlayalım. gerçi ben yavaştan başladım
Bir yerde başlamam lazımdı ama sürekli erteliyordum. Öyle kafama esti bir diyetisyene denk geldim hadi başlayayım dedim ama bugün kaçamak yaptım
 
Bugünkü kahvaltim ve akşam yemegim. Kahvaltıyı 15te, akşam yemeğini 20de yedim. Nöbet çıkışı olunca saatler böyle oluyor. 18 gibi kızlara dondurucudan börek çıkarttım. Bir parça ondan yedim
 

Eklentiler

  • IMG-20230319-WA0002.jpeg
    103,9 KB · Görüntüleme: 22
  • IMG-20230319-WA0021.jpeg
    80,1 KB · Görüntüleme: 22
Bugünkü kahvaltim ve akşam yemegim. Kahvaltıyı 15te, akşam yemeğini 20de yedim. Nöbet çıkışı olunca saatler böyle oluyor. 18 gibi kızlara dondurucudan börek çıkarttım. Bir parça ondan yedim
Ne güzel kahvalti Hasibe ne zamandır şooyle bir tabak hazırlamadim kendime
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…