- 18 Eylül 2008
- 2.372
- 176
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.661
herkese günaydın serap nerdesin ne ka verdin:)...
herkese günaydın serap nerdesin ne ka verdin:)...
çubuğum aşk olsun sormamı sadece serap bu hafta yarıştı benle ondan direk ona dedim aşk olsun ösür dilerim bide,
serap ben 1,5 verdim gülüm...
çubuğum aşk olsun sormamı sadece serap bu hafta yarıştı benle ondan direk ona dedim aşk olsun ösür dilerim bide,
serap ben 1,5 verdim gülüm...
günaydın arkadaşlar...
ben yanmışım yaa... benneyaptımkibenneyaptımki 81.5 le gittim....83 le döndüm...
zorla kilo verip, kolayca nasıl alınıyor anlayamıyorum...klava:
kaldığımız otelde yemekler açık büfe şeklindeydi, güya tatlılara hiç yaklaşmadım ama
yinede kilo alarak döndüm...
hala misafirlerim geliyor. misafir faslı bittikten sonra en kısa zamanda kendimi kampa
alıp aldığım kiloları vereceğim...inanın moralim çok bozuldu...
iyi akşamlar kızlar a.s.
ben bugünkü menümü yazayım hemen..
sabah 1 rafadan yumurta,1 dilim kepekli ekmek,1 tatlı kaşığı krem peynir..
öğlen 1 dilim tramisu =D
akşam 2 kepçe tarhana çorbası,1 bardak zero kola...
bugün tartıda 69.5 çıktım ama yarın ne kadar çıkarım bilemiyorum :S
yarın güzel sonuçlar alırız inşallah yerimseniben
aynen serapcım ama ben ne kaçamaklar yaptım varya nese susuyum takım oyar beni :)))),
adam gibi sıksaydım biraz of bana of,
neyse tatlım sabah kahvaltımı hep aynı yapıyorum ben 3 aşağı 5 yukarı,
1 dilim tam buğday ekmeği
2-3 zeytin
1 yumurta
domates salatalık,
öğlen makarna çorba vs ne olursa kararında
akşamda ağzımı satan yemeğe göre miktar değişim göstere biliyo
mesela dün akşam o bi tabak pilavı yemeseydim :)))),
çubuğum sağol gülüm ahada anlattım,
serap varsan ben varım gülüm reglim yeni bitti ne asılsam kar bu hafta sonra direniyo 15gün kala regle tatlı krizlerim falan başlıyo benim...