günaydın kızlar
dün akşam kayınvalidemin doğumgünü sebebiyle yemeğe ordaydık
4 köfte 6-7 dilimde fırında patates yedim
çok ince bir dilim pasta malesef (çok ısrar ettiler aslında hiç canımda istemiyordu)
bu sabahta 1 simit kk peynir ve 5 zeytinle kahvaltımı yaptım az önce
şimdi ilaçlarımı içicem
selam kızlar
bu gün çok yoğundum çok gelemedim
ama herkeste erken kaçmış sanırsam
noluyo kızlar yine takımcıma
neyse bu gün doktorum ne dedi onları anlaytayım
çıldırttım onunda kadınıda
ya nasıl veremezsin bu diyetle herkes şakır şakır dökülüyor dedi
ve haftada iki gün protein yüklemes, gibi biraz düşük kalorili bir diyet verdi
yani 5 gün 1400 çarşamba ve perşembe günleride düşük kalorili diyeti tyaparak deniycekmişiz şimdide
2 hafta daha hala veremezsem artık diyete en az bir ay ara vermem gerekecek sanırım
öyle diyor başka çarelerdedeniycez sıkma canını diyor
ama bakalım yani çok az yemeye alıştırmışım bünyemi az yiyor olmak hala kilo verdirmiyormuş
oooof of
sıkıyorsa vermeyeyim kendimi oklavayla döverim vallahi :roflol:
tatlım sıkma canını sen daha önce başardın kilo vermeyi bence onlar şişlik su felandır
serapçım gördüğün gibi canımı sıktığım falan yok
neredeyse sevineceğim deli miyim neyim delikafadulden
çubuğum geçmiş olsun ne ilacı kullanıyorsun sen ?
zeynep ablacım vardır bu durumda da bir hayır, sağlıklı olarak kilo vermeni canı gönülden istiyorum, geç olsun da temiz olsun inşallah :Saruboceq:
günaydınlar herkeseeeeeeee :sm_cool:
öyle olsun ablacım ben denemeyeyim mi :dilcikar:
depresyon kardeşliği mi delikafadulden
antidepresanınız olarak ben varım ne depresyonu ayolll delikafadulden
serapçım gördüğün gibi canımı sıktığım falan yok
neredeyse sevineceğim deli miyim neyim delikafadulden
çubuğum geçmiş olsun ne ilacı kullanıyorsun sen ?
zeynep ablacım vardır bu durumda da bir hayır, sağlıklı olarak kilo vermeni canı gönülden istiyorum, geç olsun da temiz olsun inşallah :Saruboceq:
günaydınlar herkeseeeeeeee :sm_cool:
Kızlar eda ablayı gruptan çıkarıcakmışız
eda abla siteden atılmış(