- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
- Konu Sahibi withoutlove
- #21
Mecbur kaçtım
çok utandım çünkü kendimden siz kilo verdiniz ben aldım tuamadım boğazımı ((
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
80+ Kilosu Olanlar Gelin Beraber Zayıflayalım !!!
- Konu Sahibi withoutlove
- Başlangıç Tarihi
Mecbur kaçtım
çok utandım çünkü kendimden siz kilo verdiniz ben aldım tuamadım boğazımı ((
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- Konu Sahibi withoutlove
- #22
Olur mu canim utanmak. Bizim topigin tadi kacsa da biz hala devam ediyoruz ala vere ala vere:) bu sefer pes etmezsin umarim:)Mecbur kaçtım
- 10 Mayıs 2014
- 3.081
- 3.140
- 33
- Konu Sahibi withoutlove
- #23
kızlarrrr merhaba 165cm boyundayım 83 kg idim. suan tam 76.9 kgdayım. hedefim 60. bu yolda sunu anladım ki boğaz tutmadan aç kalmadan kilo verilmiyor 5 aylık evliyim bende ve bende 91 liyim :) bizim nesil sorunlu heralde o yuzden canını sıkma. bende bi aldım bi verdim sınav zamanlarında oturmaktan aldım sonrasında 2 haftada aldıklarımı vermeye calıştım onemli olan peşini bırakmamak sakın pes etme zamana yay hemen zayıflıcaksın diye bişey yok ama ayda 1 kg bile versen yanına kardır az böyle düşünn
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
- Konu Sahibi withoutlove
- #24
Olur mu canim utanmak. Bizim topigin tadi kacsa da biz hala devam ediyoruz ala vere ala vere:) bu sefer pes etmezsin umarim:)[/QUOTRAND
Çok kötü hissettim gerçekten çünkü başladığım kiloya geri gelince moralim bozuldu herkesten kaçtım
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- Konu Sahibi withoutlove
- #25
Guveniyorum sana hadi bakalm
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
- Konu Sahibi withoutlove
- #26
İnş ben de senin gibi kilolarımdan kurtulurum. Bazen hiç yapamayacak gibi hissediyorum
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- Konu Sahibi withoutlove
- #27
Yapacak gibi hisset. Olumlu dusunmek basariyi kendine cekiyo:)
- Konu Sahibi withoutlove
- #28
Bende katilabilirmiyim.
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
- Konu Sahibi withoutlove
- #29
Tabi ki katılabilirsin. Öncelikle kendinden biraz bahseder misin? Kaç kilosun yaşın kaç boyun kaç hedeflediğin kilo nedir? Hep beraber inş başarırız
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
- Konu Sahibi withoutlove
- #30
Umarım bu sefer olur
Sen ne yaptın kaç kilodasın şimdi en son çok güzel görünüyordun :) - 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
- Konu Sahibi withoutlove
- #31
76 kiloya nasıl indin canım? Kısaca anlatır mısın
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- Konu Sahibi withoutlove
- #32
58 kiloyum simdi tatilde 60 olmusumdur tekrar ama yolum daha bitmedi bi 52leri gormem laziimm. Son halim var basari oykumde:)Umarım bu sefer olur
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
- Konu Sahibi withoutlove
- #33
Ayyy çok mutlu oldum senin adına gerçekten süpersin. İnşşşşşş senin gibi ben de başarırım bu sefer yoksa kimsenin yüzüne bakçak halim kalmıyor
Hemen bakayım linkini atsana bana çok merak ettim en son gördüğümde de zaten çok iyiydin şimdi çok daha fit olmuşsundur. Ben 65 bile olsam razıyım ya başka bişey istemiyorım ama 86 dayım 3 ay vakit verdim kendime bu sefer yapmalıyım - 10 Mayıs 2014
- 3.081
- 3.140
- 33
- Konu Sahibi withoutlove
- #34
Hatta burda benmde gnlgm var canm. Bi diyet listesine uymadm kendi listemi olusturdum protein agirlikli beslenip ekmek yag seker den uzak durup tuzu az kullandm. Kabizlik problemim icinde form cayi ve yemeklermde aci kullandm spor tabiikide yaptm ama abartilicak kadar degil
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
- Konu Sahibi withoutlove
- #35
Ben de öyle yapıyorum iki gündür. Acı katıyorum yediklerime. Biraz yürüyüş yapıyorum. Dediğin gibi kızartma, hamur işi vb yemiyorum. Bir de akşam en geç 7 gibi yemeye çalışıyorum. Bir ay falan böyle ilerlemeyi düşünüyorum sonrasına bakarım işe yararsa aynen devam yaramazsa taktik değiştiririm
- 10 Mayıs 2014
- 3.081
- 3.140
- 33
- Konu Sahibi withoutlove
- #36
Canim kesinlikle yarar ben hep listelere bagli kalmaya calisiyodm evde birsey eksik olunca bozuyordum kendine gore yapman en iyisi bu arada yesil cay da tuketiyorumBen de öyle yapıyorum iki gündür. Acı katıyorum yediklerime. Biraz yürüyüş yapıyorum. Dediğin gibi kızartma, hamur işi vb yemiyorum. Bir de akşam en geç 7 gibi yemeye çalışıyorum. Bir ay falan böyle ilerlemeyi düşünüyorum sonrasına bakarım işe yararsa aynen devam yaramazsa taktik değiştiririm
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- Konu Sahibi withoutlove
- #37
Sagol canim:) sende inan kendine yaparsin yeterki pes etme
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/90-dan-67-ye-simdiki-hedef-55.741869/
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/90-dan-67-ye-simdiki-hedef-55.741869/
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
- Konu Sahibi withoutlove
- #38
Ben de aldım bugün aktardan yeşil çay. Ona da yarın başlıcam. Ben de listelere pek bağlı kalamıyorum snnra da sıkılıp bozuyorum en iyisi diyette değilmişim gibi azar azar yiyeyim ama yasaklarım da olsun hiç yemeyeceklerim olsun. Bir de böyle deniyeyim. Bu sefer ya olacak ya olacak başka yol yok.
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
- Konu Sahibi withoutlove
- #39
En son resimdeki halin çok iyi. Değişim süper zaten :) Ben de işte 86 kiloyum bir ayda bu kiloya geliverdim işte ortalıktan kayboldum ya moralim bozuktu yedim durdum
Bu sefer kaybolmak yok bir ay sonra resim paylaşıcam. Bu ayı 7 kilo verip kapatsam moralim yerine gelir belki - 10 Mayıs 2014
- 3.081
- 3.140
- 33
- Konu Sahibi withoutlove
- #40
canım kararlılığın çok güzel böyle düşünürsen gider zaten :)aman haa suyu eksik etmeeBen de aldım bugün aktardan yeşil çay. Ona da yarın başlıcam. Ben de listelere pek bağlı kalamıyorum snnra da sıkılıp bozuyorum en iyisi diyette değilmişim gibi azar azar yiyeyim ama yasaklarım da olsun hiç yemeyeceklerim olsun. Bir de böyle deniyeyim. Bu sefer ya olacak ya olacak başka yol yok.
