[:
Hedef kiloya kadar çok uzun bir yol var, bu yolun sonuna kadar insanın sevdiği yiyeceklerden uzak kalması imkansız :) Eve almamak yerine, ödül olarak belli zamanlarda ve az olmak şartıyla almak ve tüketmek daha iyi bir çözüm olarak gibi geliyor bana. Bir şey ne kadar yasaklanırsa o kadar çekici hale geliyor. 2 haftada 1 kendine ödül verebilirsin ya da alışana kadar haftada bir kez. Sucuk yedikten sonra günün geri kalanında yediklerine dikkat edersen sorun olmaz canım
Haklisin ama odul olarak sucuk istememcok canim cekmiyor sadece dengesiz yiyorum malesef,ama odulumu disarda vermeyi dusunuyorum:)))
aayy bencede sucuktan ödül mü olur
bir sene yemesem canım istemezzz ödül dediğin adına yakışsın dimi ama
