70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Evet gercekten öyle kimseyle gorusmez olduk disari cikinca kendimi tuhaf hissetmeye basladim. Uzun süredir gormuyorum kimseyi.
Üstüne bu gündem atamalar, ekonomi, sonumuz ne olcak derdi.. hepsi üst üste gelince bazen nefes alamıyorum ben de. 2 gündür onlari da cok kafaya taktim uzak kaldim burdan kendimi dinledim.
Biraz toparladim ama. Gercekler degismiyo maalesef.
Neyse negatif enerji yaymicam
Her sey düzelir inşallah
 


İnşallah canım.

Yeni bir dizi başlayacak dün fragmanı gördüm baba adında dizi.

Giriş konuşması o kadar güzel ki netten aç dinle.

İnsanı alırsın dostu alamazsin.
Huzur mutluluk vs gibi şeylerin satın alınamayacağı türden bir konuşma tarzı.

Hafızam kötü biraz replikleri tam hatırlamıyorum.

Yani diyeceğim o ki pozitif olabildiğimiz kadar olalım şartlar belli .

Güne güzel başlamışsın

Hadi dersini çalış gel bir güzel kahve keyfi yap
 
İlk defa duydum gormedim dizinin tanıtımını bakarim
Calistim esime tatli yaptim dinleniyorum biraz daha calisip yemege giriscem kadın olmak cok zor
 
18 Aralık Cumartesi Menüm
Sabah 09.00 türk kahvesi
12.00 1 haslanmis yumurta, maydanoz, taze soganla yumurta salatasi, salatalik, roka, 1 dilim peynir, sekersiz cay
Akşam 17.30 4 fırında ızgara köfte, 2 dilim firin patates, soğan söğüş, 1 bardak ayran, çeyrek dilim ekmek
18.00 4 tatli kaşığı kadayifli muhallebi (sekerini az koydum olmasi gerekenden kurtarmaz biliyorum ama)

Spor; leslie 1 mil 15 dk, pilates 15 dk
Su; 2 litre belki olmamıştır

Gece uyumadan tekrar leslie yapmaya caliscam
 
Son düzenleme:
Balım o kadar dikkat ettiğine göre covid olacağını pek sanmıyorum. Yine muhtemelen fazla tozdan deterjandır galiba. Çok abartınca benimde boğazım acıyor ve sanki ses tellerimin olduğu yer şişiyor bir tuhaf oluyor, birazda nefesim daralıyor o gün. İnşaallah önemli bir şey değildir. Birde üstüne düşünce daha çok artıyor şikayet, psikoloji kesinlikle her hastalığın her sıkıntının şiddetini arttıyor.

Amin Balım, Allah razı olsun Bu seferde Gazipaşa taraflarına gidiyoruz. İnşaallah orada huzuru bulacağız. Sahil kasabası gibi bir ilçe. Alanya'ya Manavgat'tan daha yakın ve en azından havalimanı da var. Buralardan daha sakin gibi. Doğa olarak dağı, çayı, denizi, ormanı, karı vs her şeyi var. Hayırlısı bakalım, birazda orayı koklayalım Valla 2-3 senedir taşınma müptelası olduk çıktık Taşınmadan duramıyoruz Gerçi şartlar buna zorluyor ama Balım yolun düşerse her zaman beklerim Nasipp, belki sende bir gün bu taraflara taşınırsın. Sen taşınamazsan da benim taşınma ihtimalim senden daha yüksek gibi Güzel bir komşuluğumuz olurdu
 
Yok balim kesmedim pek aramiyorum yemesem de ondan

Aaa cok sevindim balım demek cadoloz teyzeden kurtuluyoruz
Hadi kolay gelsin inşallah cok yorulmadan kolayca halledersin dikkat et kendine
Evet hep birlikte kurtuluyoruz balım
Sağol bebeğim, çok hızlıyım Maşaallah, evin 10da 1ini ancak toplamışımdır Yarına depar atarım artık, bugün oyalanacağım şeyler çoktu, birde geç başladım toplamaya.

Ekmeği aramaman daha iyi balım, maalesef ben bugün sabah 2 poğaça, akşamı da 1 yufkadan ovmaç ile geçiştirdim.
 
O leslie yi yaptın mı merak ettim balım, sabah akşama attın, akşam geceye Benim balım tembel değildir aslında ama...
Menün normal bence, 4 tk muhallebi de çok değil
 
Olsun balim tasinma telasinda artik olacak o kadar.. yine de dikkat etmeye calis ipin ucu kacinca toplamasi cok zor biliyosun
Allah kolaylik versin canım inşallah halledersin❤
O leslie yi yaptın mı merak ettim balım, sabah akşama attın, akşam geceye Benim balım tembel değildir aslında ama...
Menün normal bence, 4 tk muhallebi de çok değil
Yapmadim balım ya ders caliscak ya spor yapcaktim dersi seçtim
Bu hafta dershane sinavlarina gircem cok heyecanlıyım ama farkindalik olusturup stresten yemicem kendimi sartliyorum
 
Tebdili mekanda ferahlık vardır taşın bakalım ben İstanbul a gelirken 3 hafta diye geldim 15 yıl oldu 5 yıldan fazladır aynı evdeyim bakalım ne zaman mekan değişir

Hayırlısı herşeyin.

Taşınma için eşyan mı çok aksesuar mi fazla dekor vs.

Kesin tabak çanaktir mutfak da uzman birine anca

Bende tartıldım bugün 71.8 olmuşum

Yiyorum normal spor sıfır gibi.

Her akşam tatlı da tabi az da olsa.

Tartimin pili de azalmış bir tartsa bir tartmiyor.


Tünaydın iyi pazarlar kızlar
 
enerji_kusagi canimmm bu antalya gazipasa miiiiiii eşim gazipasali benim su meshur köyde gazipasa daaa. Yani ayin her 3 haftasi gittigim yer mi .. Ben şooookkkk
 
Evet çiçeğim doğru tespit, mutfak biraz fazla kalabalık tabak çanak pişirme kapları ve bolca cam kavanoz var, plastik kullanmadığımız için her bir şey cam içinde, pek aksesuarım yok öyle, aksesuar olarak sadece bir kaç mumluk ve tablolar var desem yeridir, sade bir ev sayılır, kozmetik türevi ıvır zıvırım çok, bolca da çeşit deterjan stoğum alet edevat ve kitap çok fazla. Eşimin ofis malzemeleri vs var, Bi de 15 kadar saksı var bakalım onları nasıl taşıyacaz, bu sefer çoğunu arabayla götürmeye çalışacam galiba, mahvoluyor bitkiler taşınmada, zaten strese giriyorlar mekan değişince

Afiyet olsun balım, yine kilomuz dengi dengine gidiyor, keşke boyumuz da denk olsaydı iyiydi
Tartı pili deyince aklıma İstanbul da ki pil aldığım kız aklıma geliyor
 
enerji_kusagi canimmm bu antalya gazipasa miiiiiii eşim gazipasali benim su meshur köyde gazipasa daaa. Yani ayin her 3 haftasi gittigim yer mi .. Ben şooookkkk
Aaa, İncim sana yakın geliyorum derken bu kadar yakın geldiğimizi bilmiyordum Çok sevindim balım, inşaallah denk geliriz oralarda Balım ben eskiden Kestel de oturuyordum hatırladın mı, kız o zaman bu kadar şaşırmadıydın, ah İncim benim ahh Sizin köy belediyeden yukarı çıkılan taraflarda mı oluyor? Henüz isimlerini tam bilmiyorum ama
 
Aminn kuşum sağolasın Aferin balım ders de lazım, spor yapmamana haklı bir neden hiç değilse
Beni de heyecan bastı sen öyle deyince Kendini dene bakalım bir ne seviyeye gelmişsin. Stres yapma e mi, sen bizim akıl küpümüzsün
 
Doğru tahmin he

Kilo nolcak valla böyle neyse sen taşın bakacaz çaresine
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…