- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Ne demek aslımmGünaydın Ballarım
Saricivcivcikcik civicivim buraları yine mis gibi yapmış. Ellerine sağlık çalışkan minnoşum benim
Bugün bi kendi evimin tozunu da alsam harika olcak
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
Bugün bi kendi evimin tozunu da alsam harika olcak
- 17 Mart 2010
- 26.359
- 67.828
- 798
ÇiçeğimGüzelliğim, ❤ biraz uyudum. Bir kahve içip düştüm şimdi yollara. Çalışma şansım olmadı maalesef.
Fırsat buldukça yazacağım
Güle güle git güle güle gel
Ozletme
BalTeşekkür ederim şansım
Ellerine sağlık biriciğim
Canım şiirim , güle güle git güle güle dön . Aklımızı sende bırakma. ( aklım sende ASLInda ) varınca yaz . İyi yolculuklar
boğam Hepsi hepimiz için
Şansın seni sevsin
Günaydın kızlar
Günaydın Ballarım
Güzeller günaydın
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Şansım beni hep sevsinnnnÇiçeğim
Güle güle git güle güle gel
Ozletme
Bal
Hepsi hepimiz için
Şansın seni sevsin
Güzeller günaydın
ben onu çok seviyorum çünküüüü
- 17 Mart 2010
- 26.359
- 67.828
- 798
Şansım beni hep sevsinnnn
ben onu çok seviyorum çünküüüü
Yürüyen güzel rapor ver bakalım kaç adımdasin?
Civcivim
Eşini bugün 100 dk yürümek için kandırabilir misin
birmuhendisanne
dünkü adımini göremedim
enerji_kusagi
çiçeğim Unutma adimlarini atmayı
Son düzenleme:
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Şansım 3500 lerdeyim
Yürüyen güzel rapor ver bakalım kaç adımdasin?
Civcivim
Eşini bugün 100 dk yürümek için kaldırabilir misin
Unutma adimlarini atmayı
Dün akşam az yemem ve de 23.00 / 24.00 arası hiç boşluk vermeden adım atmam sabahımı etkiledi. 25 dakika anca yürüyebildim. Kendimi halsiz hissedince döndüm eve . 10.000 kesin ama daha ötesini yapabilir miyim bilmiyorum . 
Sen kaçlardasın balım ?
- 17 Mart 2010
- 26.359
- 67.828
- 798
Benim 217 dahaŞansım 3500 lerdeyim
Sen kaçlardasın balım ?
Yürüyüşe 14-16 arası çıkıyorum
10 bin zaten o arada oluyor
Bugün kaslarını dinlendir
Yarın 30 bini zorla
Kitabın bitti mi?
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Benim 217 daha
Yürüyüşe 14-16 arası çıkıyorum
10 bin zaten o arada oluyor
Bugün kaslarını dinlendir
Yarın 30 bini zorla
Kitabın bitti mi?
Tamamdır şansım Kitabımın henüz yarısındayım. Zaman bulamıyorum ki 
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Onu ikna ederim de kuşum ev isi yapilcak bugün bide disari cikmaya halim kalir mi bilmiyorum
Yürüyen güzel rapor ver bakalım kaç adımdasin?
Civcivim
Eşini bugün 100 dk yürümek için kandırabilir misin
Unutma adimlarini atmayı
ama leslie yi kesin yapicam
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
- 8 Mart 2019
- 7.181
- 34.234
- 548
- 39
canım dün ofiste olduğum için metrobus ve marmaray arasındaki adımlarım var :)) o kadar olduğunu düşünmemekle birlikte 8247 adım demiş bileklik :))
Yürüyen güzel rapor ver bakalım kaç adımdasin?
Civcivim
Eşini bugün 100 dk yürümek için kandırabilir misin
Unutma adimlarini atmayı
- 17 Mart 2010
- 26.359
- 67.828
- 798
Zaman bulalım boğam
TamamOnu ikna ederim de kuşum ev isi yapilcak bugün bide disari cikmaya halim kalir mi bilmiyorum
Biricik Enerji m çiçeğimBaldan tatlı arkadaşlarım benim
Çok şükür sorunsuz geldim
İşlerimi kovalıyorum. İnsana uzakta kalma düşüncesi bile sevdiklerine özlemi arttırıyor. Sanki hep aynı evde yaşıyorduk ve gurbete çıktım gibi, değişik
Hepinizi çok seviyor ve özlüyorum
Özlendin bile
Süper
Daha ne olsun
Akşam foto da atmayı unutma
bal mühendisim
Son düzenleme:
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
- 17 Mart 2010
- 26.359
- 67.828
- 798
Bende eve dönsem mı diye düşünüyorumAyy bittim bittim bittim. Evi parlattim lesliemi yaptim ama sırılsıklam oldum terden cok fenayım duş alcak halim bile kalmadi
Birazdan bide ebeveyn banyosunu yikayip (komple hortumla yikayasim var valla) dusumu alip yemegimi yiyim.
10.270 oldu
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
- 8 Mart 2019
- 7.181
- 34.234
- 548
- 39
Bende çalışıyorummBende eve dönsem mı diye düşünüyorum
10.270 oldu
((((
- 8 Mart 2019
- 7.181
- 34.234
- 548
- 39
Canım dünün fotosunu ekledim, bugün daha bişey yapamadım, home ofisim ama sandalyeye yapıştım resmen...Zaman bulalım boğam
Tamam
Biricik Enerji m çiçeğim
Özlendin bile
Süper
Daha ne olsun
Akşam foto da atmayı unutma
Eklentiler
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Çok şükür varmışsın şiirimBaldan tatlı arkadaşlarım benim
Çok şükür sorunsuz geldim
İşlerimi kovalıyorum. İnsana uzakta kalma düşüncesi bile sevdiklerine özlemi arttırıyor. Sanki hep aynı evde yaşıyorduk ve gurbete çıktım gibi, değişik
Hepinizi çok seviyor ve özlüyorum
Hayırlısıyla işlerini bitir ve gel. 
çok özlüyorum inşallah şansım, gün boyu o kadar koşturuyorum ki ! Bazen 24 saat yetmiyorZaman bulalım boğam
Tamam
Biricik Enerji m çiçeğim
Özlendin bile
Süper
Daha ne olsun
Akşam foto da atmayı unutma
7000 henüzYürüyüşte yım
Ama bugün hava biraz daha soğuk
Neyse rep eşliğinde iyi gidiyor
Rapor verin ballar
ne güzel maşallah çalışkan minnoşumAyy bittim bittim bittim. Evi parlattim lesliemi yaptim ama sırılsıklam oldum terden cok fenayım duş alcak halim bile kalmadi
Birazdan bide ebeveyn banyosunu yikayip (komple hortumla yikayasim var valla
Ellerine sağlık Bende eve dönsem mı diye düşünüyorum
10.270 oldu
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
9 Şubat Menüm
Sabah 09.30 firinda citir patates(yagi yok gibiydi cok az koydum)+ 1 kase sarimsakli yogurt
Ara 11.00 kahve+5 badem 2 gün kurusu
Ara 16.00 5 badem 2 ceviz
Akşam 17.40 1 kase ezogelin corbasi+ toplamda 2 kasik (dolu dolu) nohut yemegi ve bulgur pilavı +1 bardak ayran turşu
Spor; Leslie 5 mil videosu tamamı(10 bin adım yapıyor)
5 saat ev işi(hic durmadan paso koştum ter içindeydim yani) kac adim sayarsaniz farketmez
Su; az içtim uyuyana kadar arttiririm.
Belki birazdan sade bi yorgunluk kahvesi içerim
Sabah 09.30 firinda citir patates(yagi yok gibiydi cok az koydum)+ 1 kase sarimsakli yogurt
Ara 11.00 kahve+5 badem 2 gün kurusu
Ara 16.00 5 badem 2 ceviz
Akşam 17.40 1 kase ezogelin corbasi+ toplamda 2 kasik (dolu dolu) nohut yemegi ve bulgur pilavı +1 bardak ayran turşu
Spor; Leslie 5 mil videosu tamamı(10 bin adım yapıyor)
5 saat ev işi(hic durmadan paso koştum ter içindeydim yani) kac adim sayarsaniz farketmez
Su; az içtim uyuyana kadar arttiririm.
Belki birazdan sade bi yorgunluk kahvesi içerim
Benzer Konular
