70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Henüz yapmadim canim camasir bulasik yemek simdi hemen basliyorum.
Sana da kolay gelsin
 
Ha ha

Çiçeğim

Sen bak burdasın
Henüz yapmadim canim camasir bulasik yemek simdi hemen basliyorum.
Sana da kolay gelsin
Tamam Civciv im

Tatlı midillim
 
10 dk ne

100 olmasın çiçeğim

Hava miss gibi
Bir markete kadar gidip geldim

100 de olurdu 200 de o da

Telefon trafiği oldu.
Seyehat izni alırsak gece 12'de,
alamazsak sabah 5e doğru yolculuk netleşti. Gİtmeden özledim iyi mi
 
Ha ha

Çiçeğim

Sen bak burdasın

Tamam Civciv im

Tatlı midillim
Şu an ip atliyorum üstüne pilatesimi yapip sonlandircam set aralarinda yaziyorum
Tamam bebişim, çamaşır işi de varsa benim için çok geçerli bir neden

Hiç sevemiyorum toplamayı da katlamayı da
Ayy o katlamak beni de mahvediyo bezdim.
Camasir asmayla toplamayi da bazen enistene yıkıyorum
Bir markete kadar gidip geldim

100 de olurdu 200 de o da

Telefon trafiği oldu.
Seyehat izni alırsak gece 12'de,
alamazsak sabah 5e doğru yolculuk netleşti. Gİtmeden özledim iyi mi
Simdiden hayirli yolculuklar canim yavas yavas gidin
 
Şu an ip atliyorum üstüne pilatesimi yapip sonlandircam set aralarinda yaziyorum

Ayy o katlamak beni de mahvediyo bezdim.
Camasir asmayla toplamayi da bazen enistene yıkıyorum

Simdiden hayirli yolculuklar canim yavas yavas gidin
Keşke benimki de iş yıkılacak bir adam olaydı
Sermeyi seviyorum boyuna, rengine, şekline göre vs hesaplayarak seriyorum oyun gibi geliyor eğleniyorum da katlamanın hiç oluru yok ya hiççç

Bulaşık makinesi yerleştirmeyi de öyle seviyorum. Lego yapar gibi ince hesaplarla 1 dolacaksa 1,5-2 dolduruyorum simetrik olarak
Keşke onu da biri boşaltsa


Teşekkür ederim bebişim Allah razı olsun ❤
 
Ayy yookk anam yook bulasik makinesini de sevmiyorum. Bazen o kadar erteliyorum ki bunalima giriyorum dolu olduğunu görünce
Bazen de hic bekletmeden 2 dk da yerlestiriyorum bombosken kahvemi alip karsisina oturup izleyesim geliyo bos hali candir severim
Onu yikamiyorum enistene bekar evinde bulasik makinesi olmadigi icin oralara pek hakim degil sadece camasir asmayi bilir
 
Bugün ne yaptım?
(Aslı style yaziyim dedim ama benimki bugün Allah icin ne yaptin gibi oldu tövbe yarabbim)
Leslie boosted 33 dakika
500 ip atlama
20 dk tüm vücut pilates(ağırlık cember bantla)
25 saniye klasik plank
30 saniye kollar düz plank
30 saniye iki yana plank

Bi daha da böyle yazmam seninki gibi olmadi aslım asliogretmen
 
Bir markete kadar gidip geldim

100 de olurdu 200 de o da

Telefon trafiği oldu.
Seyehat izni alırsak gece 12'de,
alamazsak sabah 5e doğru yolculuk netleşti. Gİtmeden özledim iyi mi
Aboo

Sağlıkla git gel çiçeğim

Seni özlemeyen de ne bilim

Tez gel yarim
Şu an ip atliyorum üstüne pilatesimi yapip sonlandircam set aralarinda yaziyorum

Ayy o katlamak beni de mahvediyo bezdim.
Camasir asmayla toplamayi da bazen enistene yıkıyorum

Simdiden hayirli yolculuklar canim yavas yavas gidin

Sistem Sudem diye bide bana diyon

Asıl sistem sende imiş çiçeğim

Simetriler,legolar,renk tasnifi

Sistem Enerji sen de
 
Şansım, 4000 adım civarıydı sabah yürüyüşüm, rüzgar vardı, çok yürüyemedim
Afiyet olsun şiirim, muhteşem
maşallahhhhh civcivim, daha ne olsun

 
Ballarımmmm

Bugün Ne Yedim ?

09.00 2 bardak ılık su

11.00 2 dilim peynir, 1 domates, 7 zeytin, bir kaç dal kıvırcık

16.30 1 havuç

18.00 8 yk yoğurt

( Ballarım, bugün biraz artı gelince akşam sadece yoğurt yiyeyim dedim. Bana ceza )
 
8 Şubat Menüm
Sabah 08.00
4 kasik menemen 1 dilim ekmek 2 cay kasigi petek bal
Ara 09.30 kahve+2 gün kurusu 7 badem

Öğlen 12.30 3 kasik nohut 3 kasik sade bulgur pilavı turşu
Ara 15.00 2 gün kurusu 1 ceviz

Akşam 17.30 1 kase ezogelin çorbası 2 kasik nohut yemeği tursu 1 bardak ayran

Su; 1.5 litre+3 bardak dukan birası
Spor;
Leslie boosted 33 dakika
500 ip atlama
20 dk tüm vücut pilates(ağırlık cember bantla)
25 saniye klasik plank
30 saniye kollar düz plank
30 saniye iki yana plank
 
Kuşum doydun mu acikirsan gece ye ama süt falan ic kiyamam
Afiyet olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…