70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Ballar geçmişi çok hızlı okudum ama cevaplayamadim, annemlerin burda internet çok sıkıntılı, internet gitmesin diye elimi ve telefonu hiç kipirdatmadan aynı noktada tutmak zorundayım yarın evde daha çok çeken bir nokta bulacağıma inancım tam
 
Canımmmm civcivimmm, gel ben sana yaparım Karadeniz Hamsisi
Canim aslim düşünmen yeter
Yok Civcivim
O menü emzirenlere diyetisyenin adı için kopyaladım

Aslı'm bize Instagram dan menüyu bulup atacak

Musaitsen sen de atabilirsin

sonngulen müsait olursa o da atar
Ayy ben de o sandim bi an tamam digeri de güzelmiş biraz arttirarak uyarim ben yine. Mesela öğle öğünu ve ara öğün ekleyebilirim. 3 öğünde su an daha iyi kilo veriyorum
 
Günaydın ballarım kilo bildirimim
Geçen Cumartesi 50,3
Salı (Pazartesi unuttum ) 50,6
Bu Cumartesi 50,4
Güzel koruyosun canim tebrikler
İyiyim balım Sen nasılsın? Bu hafta daha az yoğun olacağım evden çalıştığım için
İyiyim ben de şükür canım leslie yapip durum garibide dün planka basladim onu da her gün arttirarak gitcem
 
Eki Görüntüle 2777429
Kilo Bildirimim
Cumartesi: 69.3 kg
Pazartesi: 69.9kg
Bugün: 68.6kg

Fark: 0.7 kg (cumartesiye göre)
(Pazartesiye göre 1.3 kg)

Canim aslim düşünmen yeter

Ayy ben de o sandim bi an tamam digeri de güzelmiş biraz arttirarak uyarim ben yine. Mesela öğle öğünu ve ara öğün ekleyebilirim. 3 öğünde su an daha iyi kilo veriyorum
Tebrikler
İyi verdin aynen devam


Tamam canım kalori 1000-1200 şeklinde ayarlarsin
Kizcelerim günaydın

Geçen hafta 65,40 kg
Bu hafta 64,90 kg
Fark:-500 Gr

Ölçülerim: göğüs: 92 cm
Bel:78 cm
Göbek: 89 cm
Basen: 103 cm
İç bacak: 61 cm
Tebrikler
Güzel eksi
Günaydın ballarım kilo bildirimim
Geçen Cumartesi 50,3
Salı (Pazartesi unuttum ) 50,6
Bu Cumartesi 50,4
Maşallah
Süper koruma
 
A+++ enerjim Cumartesi bildirimini merak ediyorum
Güzelliğimm ❤
Birazdan yapacağım
Kilonu çok güzel koruyorsun Leylam
Vay be, insan böyle şeyleri hiç unutamıyor.
Bunun bir benzerini de ben yaşadım ama lise 2deydim. O zamanlar sağlık sorunum çoktu. Üni de biyopsi yapılacaktı. Randevuları aylar sonraya veriyorlardı. Bana tarih verdiler. Acil Yardım ve Kurtarma dersi vardı. Hoca dediki salı veya çarşamba sınav yapacağım. Hocam çarşamba hastane randevum var. Salı gün yapsanız yoksa giremeyeceğim sınava. Hangi gün yaparsam o gün gireceksin,sıfır veririm dedi. Hocam haklısınız ama randevuyu çok zor aldık, diğer gün olsa, yaptırmam şart vs vs.
Kadın inatla randevu günü sınav yaptı giremedim. Herkes dökülmüş sınavda. Yani en yüksek not 50 altında
Rapor da almıştım o gün için. Verdim kabul etmedi,sıfır verdi. İtiraz ettim, yalvardımsa da yok, illa bunun yapılması aciliyet gerektirir diye yazı isterim. İstediği şey zordu. Üniversitede tanıdık Prof vardı. Sayesinde yazıyı aldık. Hocaya götürdüm iyice uyuz oldu. Sırf zayıf not almam için anında derste sözlüye kaldırdı, yazılı yapmam dedi, inat etmişti zilli, ben yokken işlenen konudan ve o gün işlenecek konudan kuytu köşe zor sorular sordu ve yorumum sayesinde 20 aldım zoraki. Ki dersleri iyi dinlerdim, not tutardım, servisle eve giderken işlediğimiz dersi tekrar okurdum daha unutmazdım da çalışmazdım da.
Sonra bu psikopat 2.sınav tarihini net söylemedi, ani bir sınav yaptı, derste de kağıtları okuyordu ve şimdiye kadar ki en yüksek puanı ben almıştım. İsmimi okudu kalktım, beni görünce şaşırdı, baktı baktı baktııı...
En yüksek notu sen almışsın, nasıl oldu anlamadım ama dedi, kağıda bir daha baktı, aferin dedi. Teşekkür edip oturdum ama çoook güzel kapak oldu
Derste bizi baston yutmuş gibi oturtur, aniden kaldırır, tırnak kontrolü yapar, bilmezsen çok ağır konuşurdu. Derste çıt çıkmaz ve bildiğin boynumuz tutulurdu sadece ona bakmaktan.
Kadın sorunluydu zaten, erkeklere iyi davranır kızlara uyuz olurdu. Sorduğu soruları ve adı-soyadı hala aklımda psikopatın,h
Sen nasıl güzel bir insansın Aslım
Keşke senin gibi bir öğretmenim olsaydı
Şimdi senin gibi bir Balımız var
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…