Ev işleri de kalori harcar zaten
Sen neler yapıyorsun hep benim beslenmemden konuşuyoruz
Ben dikkat ediyorum sadece cnm sıkı yapamıyorum ya aynıyim 67leri görcem inşallahSen neler yapıyorsun hep benim beslenmemden konuşuyoruz
sen çok az kalori alıyosun mesela, ben ooo senin yediklerini yesem bayılırım açlıktan 
Ben de öyleydim de mide küçüldü herhalde mesela kahvaltım 5 dk sürüyorBen dikkat ediyorum sadece cnm sıkı yapamıyorum ya aynıyim 67leri görcem inşallah
Ana yemeklerin öyle ama ara öğünlerin kalorili senin çikolata tarzı şeyler yiyorsun geneldeBen de öyleydim de mide küçüldü herhalde mesela kahvaltım 5 dk sürüyor
Önceki diyetimde hiç yemedim 4 ay çikolata yemedim biraz kilo vermişligin rahatlığı yoksa eskiye nazaran bu yediklerimin yüzde 10 udur inan
Hadi ya o zaman az yiyerek kilo veriyorsun sen, hani bazılarının metabolizmasi hızlı çalışır verir ya hemen, bende öyleyim çok sıkı diyet yapsam da ayda en fazla 3 kilo giderÖnceki diyetimde hiç yemedim 4 ay çikolata yemedim biraz kilo vermişligin rahatlığı yoksa eskiye nazaran bu yediklerimin yüzde 10 udur inan
Benim de ayda 3 3.5 gidiyor yok diyete başlamadan önceki 70 kiloyken yediğim çikolatalar yoksa geçen yaz yaptığım diyette 4 ay çikolata yemedim abur cubur sokmadim ağzıma
Kademeli azalttım diyorsun
aslında en güzeli o biranda yapmak daha zor Yok 70 kilo iken birden bıraktım abur cuburlari çünkü kaynım poğaça gibi olmuşsun dedi bana çok fena gaza geldimKademeli azalttım diyorsun
iki günde bir Nutella 400 gr bitiyordu düşün Aboo kavgada söylenmezYok 70 kilo iken birden bıraktım abur cuburlari çünkü kaynım poğaça gibi olmuşsun dedi bana çok fena gaza geldim
oo çok yiyormussun cidden İyi oldu ama beni kendime getirdiAboo kavgada söylenmez
