- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Guzel olmus canim gule gule kullanOmbre yaptırdım gençler
Saol cnm saçlarım çok yıpranmıştı iyi oldu değişiklikGuzel olmus canim gule gule kullan
Afiyet olsun canimKahvaltı 11.00
2 yumurtalı omlet
Yesıllık salatası,Salataluk domates
1 dılım beyaz peynir
5 zeytin
1 t.k recel
16.00
1 kase yulaf ezmesi sütlü 10 tane fıstık yarım muz ekledım
Ara 10 kıraz
Akşam 19 00
1 tabak kıymalı bamya yemeği
Salata
1 kase yogurtlu semizotu salatası
3 cın biber
3 lt su 2 bardak bıtkı cayı
Spor kız uYuyunca yapıcam
Zipzip- . E Elif_Eylul Cordelia
Dilek bu keto çok ilginc bi diyet. Böyle giderse 7leri gorebilirm pazartesi cok stres yapiyorum yaPonıcıgım senın nasıl gıdıyor
Bizde nasıp olursa fetıye yada Marmaris duşunuyorum ..Hangı otele Gıttınız sorması ayıp olmasaOtel tabisi evde olsa uyur ablavalla seneye inşallah oraya gitmeyi düşünüyoruz 🏖
Kiz nasil uyudun yataksız ne kadar uykuya hasret kalmışsınOtelde kaldık
Denize 5 Dk yürüme yakın deniz de azıcık dalgalı olsa mükemmeldi bi de denizde uyumuşum ( yataksız ) kaybolmuşum bilmiyorum 7 senedir hiç gitmediğim için acısını çıkardım 2 saat denizden çıkmadımvarya ben denizde olsam çabuk kilo veririm diye düşünüyorum hergün sabah akşam 2 saat yani top 4 saat yüzdüm ama tatil bitti hatta tekneye bindim tekneden de atlama yaptım müthiş bişeydi moralim sifir kafa onmilyon rahat !
Teşekkür ederim cnm kaptancigimAfiyet olsun canim
Benimde kafama yatan bir beslenme şekılı ılerde tıknırsam denerım ..Dilek bu keto çok ilginc bi diyet. Böyle giderse 7leri gorebilirm pazartesi cok stres yapiyorum ya
Facebook da keto grubu var çok motiveler. Çok iyi anladım ben ketoyu ama bana uygun değil. Yağı çok tüketemiyorum krema falan yiyemiyorumDilek bu keto çok ilginc bi diyet. Böyle giderse 7leri gorebilirm pazartesi cok stres yapiyorum ya
Benim kızımda bugün başladı anne çok sevdim hergün gidiyim mi diyo bakalim heves konusunda devami gerli insaallah@nehir6161 maşallah kızlarınıza ...
Benim kızım 9 yaşında..
Birkaç dua biliyor.
Mahallemizin camisinde yaz kursu başladı yalnız olsa belki göndermezdim ama mahalle arkadaşları ile pek hevesliler
Bugün başladılar inşallah kuran-i da öğrenir
Ketoya girme olayi yılda bir kere yapilması gerekmis bir aylik bi süreçmiş. Bir ay bitince aydınlatırim sizi deBenimde kafama yatan bir beslenme şekılı ılerde tıknırsam denerım ..
Senın adına cok sevindim bu azmını kaybetmeden 75 ın bıran once
Bende önceden pankreatit geçirdim Allah kerim diyip yapıuorim biraz risk aldım. Bi de ben kendimi çözdüm. Mecbur pcosluyum ins direncim var bir ömür diuet ve spor yapmam lazim çabuk sıķılan biri olduğum için değiştire değiştire diyet yapmaya karat verdimFacebook da keto grubu var çok motiveler. Çok iyi anladım ben ketoyu ama bana uygun değil. Yağı çok tüketemiyorum krema falan yiyemiyorum
Mantıklı ben de bir ömür al ver yaşayacağım kabullendim. Ve pankreatit ben de geçirdim çok fena Rabbim vermesin kimseyede bize de inşBende önceden pankreatit geçirdim Allah kerim diyip yapıuorim biraz risk aldım. Bi de ben kendimi çözdüm. Mecbur pcosluyum ins direncim var bir ömür diuet ve spor yapmam lazim çabuk sıķılan biri olduğum için değiştire değiştire diyet yapmaya karat verdim
Aminn ameliyat oldun mu cnm?Mantıklı ben de bir ömür al ver yaşayacağım kabullendim. Ve pankreatit ben de geçirdim çok fena Rabbim vermesin kimseyede bize de inş
Hayırlı olsun canımOmbre yaptırdım gençler
Gelelim günah çıkarmayaşaka şaka az Yedim.
Sabah
1 muz
Öğlen
2 dilim ekmekle peynirli tost
6 zeytin
Yeşillik
Akşam
Yoğurtlu kabak salatası
Ara
3 kayısı kurusu
Filtre kahve
Afiyet olsun kizlarKahvaltı 11.00
2 yumurtalı omlet
Yesıllık salatası,Salataluk domates
1 dılım beyaz peynir
5 zeytin
1 t.k recel
16.00
1 kase yulaf ezmesi sütlü 10 tane fıstık yarım muz ekledım
Ara 10 kıraz
Akşam 19 00
1 tabak kıymalı bamya yemeği
Salata
1 kase yogurtlu semizotu salatası
3 cın biber
3 lt su 2 bardak bıtkı cayı
Spor kız uYuyunca yapıcam
Zipzip- . E Elif_Eylul Cordelia
Yok cnm iki nedeni olur dediler biri alkol diğeri safra kesesi. Ben de ikisi de değil daha sonra 1 araştırıldı ve doktor kontrolünde kullandığım panik atak ilaçlarından olduğu anlaşıldı ilacı kesince hemen toparladı değerlerim ve durumumAminn ameliyat oldun mu cnm?
Saol tatlımHayırlı olsun canımgüle güle kullan. O kara yerleri biliyorum ben cok güzel görünüyorsun bebem .
Seninki de çok güzeldi ben de seni kıskanıp yaptırdım cnmMuhteşem olmuş.Kıskandım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?