5-4-3-2-1 Niyet ettim hedefe ulasmaya

Hellöö hanımlar nasılsınız?
Yarın diyete mi başlasam ehuheheh çok uzak geliyor bana diyet şuan son bir yıllık ekmek hakkımı yidiğime göre başlayım ben en iyisi
 
Hellöö hanımlar nasılsınız?
Yarın diyete mi başlasam ehuheheh çok uzak geliyor bana diyet şuan son bir yıllık ekmek hakkımı yidiğime göre başlayım ben en iyisi
sen 1 yillik ekmegini degil 1 yillik emegini yiyosun.
cuma gel basla.
ben hedefi 57 ye mi ceksem diyorum sen nerelerdesin
 
bugun guzel cozuttum.
pazartesi tekrar basliyorum
bu sefer soz sporlu
yeni olculerimi ekledim. dun misafirlige gittim 6 kisi falan cok zayiflamissin dedi
bundan sonra kilo almak yoooook
 
Merhaba kizlar. Bi kac gundur bogazim acayip acildi kendimi frenleyememistim. Dun hamur kizartmasi ondan once ki gun makarna gecesi ( bebeklere mama yapmaya uyandigimda) karalahana ve bulgurla yapilan yemek ondan onceki gun tavuklu pilav sıkma tatlisi ki 10 tane vardir. Tabi bu esnada baska hazir biskuvi tarzi tatlilar. derken yedikce yediydim. Afedersiniz bi de gaz doldum nedense sistimde sistim alt karnim acayipti. Bugun yeniden bogazimi tutma cabasindayim karnimi da oyle gorunce kilo almisimdir kesin diye dusunuyodum. Kahvaltidan sonra tartildim ve 53.6 ciktim. En son 53.7 ydim. Cok sukur almamisim hatta 100gr gitmis valla almis olsaydim o kadar emegim cop olurdu vicdan azabindan kendimi yerdim
 
Hellöööö beybisu nasılsın ditette misin anam zipor yapıyon mu bakiiim
 
Hellöööö beybisu nasılsın ditette misin anam zipor yapıyon mu bakiiim
dun 60.00 i gorunce atak yaptim hemen 58.9 a dustum bugun zalim koca ozel ekmek getirmis dukan yalan oldu. 59 u koruycam karar verdim.
parkta yuruyus yapacaktim ama corona davasina yalan oldu o da
sen nordun basladin mi gulusum
 
Slm kızlarrr napıyonuz ? Stresten mideme vuruyor sancılar. Ben çalışıyorum işe devam.
selam canim
biz de oyle bi an once atlatsa dunya su hastaligi.
ben kilomu korumaya karar verdim artik. pazartesi 60 a ciktim.
sukur bugun 58.7 gordum yine. koruyacagim bunu cunku daha vermeye calisirsam muhtemelen kotuye gidecegim.
 
Kızlar selaam nasılsınız inşallaah..
Ben 2 kilo alıp geldim ben, biraz stresli ve zor zamanlar geçirdim ama bitti çok şükür..
Herşey bitti güzel oluyor derken bu virüs durumu tam olarak obsesif yaptı beni, işten eve evden işe ama evdeyken de abur cubura dur diyemiyorum
 
selam canim
benim de canim abur cubur istiyor. korumaya gectim artik ben. bugun 1 tabak kabak tatlisi yedim. artik 2 gun saf pro yaparim korumak icin
hersey alt ust oldu cocuklar evde. spor planlari yatti benim de.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…