Menopoz 45 yaş üstü premenopoz dönemini yaşayan arkadaşlar bakabilir mi lütfen ?

Merhaba,49 yaşındayım.Yaklaşık 3 yıldır regl düzensizliği yaşıyorum.Adetlerim 2 ayda bir ya da 40 günde oluyor.Erken oldugum döngülerim de oldu ama cogunluk gecikiyor ve cok yogun oluyor.Doktora cok gittim bu 3 yilda.Testler vs her sey normal görünüyor ama artik bir an önce menopoza adim atmak istiyorum sorunsuz.Cünkü gercekten cok yipratici bir sürec.Benim en cok şikayetim yogun kanama.2.ve3. Gün cok yogun olup sonra azaliyor ama yine de 8 günü vs buluyor ,uzuyor toparlanip bitmesi.Fsh bir kere 25 cikti.Adim atmişsın menepoza dendi.Ama 6 ay sonra fsh normal sinirlarda cikti.Sizler nasil geciriyorsunuz bu süreci? Ben yapisal olarak da takintili ve endiseli biriyim zaten genel olarak.Cok takiyorum bunu da.Şimdiden tesekkur ederim paylasacak arkadaşlara.