aşağıda sizlere yol gösterecek bilgiler var,umarım faydalanırsınız.
Bü*yü*me ye*ter*li ol*sa bi*le 6. ay*da ka*şık*la ek gı*da*lar ve*ril*me*ye baş*lan*ma*lı*dır.
4-6. ay*lar*da süt ço*cu*ğun*da yut*ma ref*lek*si ge*li*şir, yal*nız he*nüz diş*le*ri ol*ma*dı*ğı için ka*tı gı*da*la*rı çiğ*ne*ye*mez, ağ*zın*dan ge*ri çı*ka*rır. Sin*di*rim sis*te*mi*nin yağ ve kar*bon*hid*rat*la*rı em*me fonk*si*yo*nu ve ya*ban*cı pro*te*in*le*re kar*şı ko*ru*yu*cu me*ka*niz*ma*sı da bu dö*nem*de ge*li*şir. Bu dö*nem*de baş*la*na*cak gı*da*lar yu*mu*şak ve dü*şük al*er*jik özel*lik*te ol*ma*lı*dır.
Unlu, sütlü mamalar ve yo*ğurt an*ne sü*tü*nün ya*nı* sı*ra bu dö*nem için uy*gun bes*le*yi*ci*ler*dir. Al*er*jen ol*ma*dı*ğı için pi*rinç unu ter*cih edi*lir. Mey*ve su*la*rı ve seb*ze pü*re*le*ri*ne de azar azar baş*la*na*bi*lir. Kalori, mineral ve vitamin yönünden bebeği destekler. Seb*ze pü*re*le*ri pa*ta*tes, ha*vuç, ka*bak ve pi*rinç ile ha*zır*la*na*bi*lir. Mev*si*me gö*re el*ma, şef*ta*li su*yu ter*cih edi*lir. Por*ta*kal ve man*da*li*na gaz ve ka*rın ağ*rı*sı yap*ma*dı*ğı için 6. ay*da baş*la*na*bi*lir. An*ne sü*tü gi*de*rek azal*dı*ğı için 6. ay*dan iti*ba*ren de*mir*den zen*gin seb*ze*ler*den ya*pıl*mış pü*re ve çor*ba*lar gün*lük di*ye*te ek*len*me*li*dir. Be*zel*ye, mer*ci*mek ve fa*sul*ye bu amaç*la se*çil*me*li*dir. Bu seb*ze*ler iyi pi*şi*ril*me*li, tel süz*geç*ten ge*çi*ril*me*li, ka*buk*la*rın*dan arın*dı*rıl*ma*lı, haş*la*ma su*yu ile bir*lik*te ve*ril*me*li*dir.
Çor*ba*la*ra bir mik*tar yağ ve kıy*ma ila*ve*si be*be*ğin yağ ve pro*te*in ih*ti*ya*cı*nı ta*mam*la*ma*da yar*dım*cı olur. Ya*şa*mın 6. ayın*dan baş*la*na*rak yu*mur*ta sa*rı*sı be*be*ğin yi*ye*cek*le*ri*ne ek*le*nir. Yu*mur*ta pro*te*i*ni*nin bi*yo*lo*jik de*ğe*ri yük*sek*tir. Yu*mur*ta*nın sa*rı*sı*na azar azar baş*la*na*rak 8-10 gün için*de tam yu*mur*ta sa*rı*sı*na ula*şıl*ma*lı*dır. Tar*ha*na çor*ba*sı, et*li seb*ze*li ge*le*nek*sel ye*mek*le*ri*miz, kıy*ma ve pi*rinç ya da bul*gur*la ha*zır*la*nan, yo*ğurt ila*ve edi*le*rek ye*ni*len de*ği*şik dol*ma*lar iç*le*rin*de bü*tün bes*le*yi*ci*le*ri içe*ren ye*mek*ler*dir. 6-7. ay*lar*dan iti*ba*ren süt ço*cu*ğu*na ve*ri*le*bi*lir.
7- 8. ay*dan iti*ba*ren ço*cu*ğa uy*gun ola*rak ha*zır*lan*mış sof*ra ye*mek*le*ri ve*ri*le*bi*lir. Bun*lar et*li dol*ma*lar, et*li seb*ze ye*mek*le*ri, tar*ha*na, şeh*ri*ye ve ben*ze*ri çor*ba*lar, ezil*miş ma*kar*na ve pi*lav ola*bi*lir. Ba*ha*rat*sız ız*ga*ra köf*te ve ta*vu*ğun be*yaz eti kü*çük par*ça*lar ha*lin*de seb*ze pü*re*le*ri*ne ek*le*ne*bi*lir
8. ay*dan baş*la*ya*rak haş*lan*mış be*yaz et*li ba*lık*lar, haf*ta*da bir- iki de*fa bir- iki çor*ba ka*şı*ğı ka*ra*ci*ğer ez*me*si ve*ri*le*bi*lir. Be*yin ez*me*si ver*me*nin her*han*gi *bir fay*da*sı yok*tur. 8-9. ay*lar*da tam yu*mur*ta ve*ri*le*bi*lir. Yu*mur*ta*nın ko*les*te*rol muh*te*va*sı yük*sek ol*du*ğun*dan haf*ta*da 2-3 kez ve*ril*me*si ye*ter*li*dir.
9-12. ay*lar*da ço*cuk köf*te*yi ve di*ğer bir*çok yi*ye*ce*ği ısı*ra*rak yi*ye*bi*lir, bir ya*şı*na gel*di*ğin*de de ai*le sof*ra*sı*na otu*ra*bi*lir ve ev*de ha*zır*la*nan eriş*kin be*sin*le*ri*nin ta*ma*mı*nı yi*ye*bi*lir.
İnek sü*tün*de de*mir mik*ta*rı az, emi*lmesi za*yıf*tır, için*de be*be*ğin bağır*sak*la*rın*da ka*na*ma*ya ne*den olan pro*te*in*ler bu*lu*nur. İlk yıl için*de inek sü*tü*ne ağır*lık ve*ri*le*rek bes*le*nen ço*cuk*lar*da de*mir ek*sik*li*ği ane*mi*si gö*rü*lür. An*ne sü*tü ala*ma*yan be*bek*le*re müm*kün*se inek sü*tü ye*ri*ne en*düst*ri*yel ma*ma*lar ve*ril*me*li*dir.
An*ne sü*tü*nü ver*me sü*re*si:
İlk yıl*dan son*ra* da ek gı*da*la*rın ve*ril*me*si şar*tı ile an*ne sü*tü ve*ril*me*ye de*vam edi*le*bi*lir. 18. ay*da bi*le an*ne*le*rin 400-500 ml süt sal*gı*la*ya*bil*dik*le*ri bi*lin*mek*te*dir.
Ek gı*da*la*rın ve*ril*me*si es*na*sın*da dik*kat edi*le*cek hu*sus*lar :
· Ek gı*da*lar sağ*lık şart*la*rı*na uy*gun ha*zır*lan*ma*lı*dır. Te*miz su kul*la*nıl*ma*lı*dır. Bu kaynatılmış su olabilir. Hazırlanan besinler taze tüketilmeli, uygun saklama koşulları yoksa beslenme sonrası artan miktarlar atılmalıdır. Hazırlayan kişi ellerini iyice yıkamalıdır. Ak*si hal*de is*hal ge*li*şir.
· Ek gı*da*lar ko*lay te*miz*le*ne*bi*len kap*lar*da ha*zır*lan*ma*lı, ka*şık*la ve*ril*me*li*dir. Bi*be*ron ile ve*ri*lir*se ço*cuk bi*be*ro*na alı*şır ve an*ne sü*tü*nü al*mak is*te*me*ye*bi*lir.
· Her ye*ni gı*da*ya tek tek ve az mik*tar*lar*la baş*lan*ma*lı, gi*de*rek mik*tar*lar ar*tı*rıl*ma*lı, ye*ni bir gı*da*ya baş*la*yın*ca*ya ka*dar 3-4 gün ye*di*ril*me*li*dir.
· So*lid ek gı*da*la*ra ilk baş*la*nıl*dı*ğı sı*ra*da, dil ha*re*ket*le*ri ile gı*da*la*rın ço*cu*ğun ağ*zın*dan dı*şa*rı*ya atıl*ma*sı nor*mal*dir. Bir sü*re son*ra ço*cuk ve*ri*len ek gı*da*la*rı ağ*zın*da tut*ma*sı*nı öğ*re*nir.
· Ek gı*da*la*rın baş*lan*ma*sıy*la ço*cuk ye*ni tat ve içe*rik*te gı*da*la*ra ve ye*ni ye*me bi*çi*mi*ne alış*mak*ta*dır. Bu ne*den*le ço*cu*ğun ye*di*ği mik*tar üze*rin*de ilk za*man*lar du*rul*ma*ma*lı*dır. Ye*ni ek gı*da*lar ço*cuk aç iken de*nen*me*li, ço*cuk ye*mek is*te*mez*se ıs*rar edil*me*me*li, en az iki haf*ta son*ra ye*ni*den de*nen*me*li*dir. Yi*ne red*de*der*se sev*di*ği gı*da*la*rın için*de azar azar ar*tı*rı*la*rak ve*ril*me*li*dir.
· Bes*len*me sa*at*le*rin*de an*ne ra*hat ol*ma*lı, ace*le et*me*me*li, ço*cu*ğu ile ko*nu*şa*rak, ara ara ok*şa*ya*rak o*nu bes*le*me*li*dir. Çok hız*lı ve çok faz*la bes*le*nir*se ço*cuk ku*sa*bi*lir. Ha*len aç ol*du*ğu iz*le*ni*mi alı*nı*yor*sa bes*len*me*ye de*vam edil*me*li*dir. Ço*cuk yi*ye*cek mad*de*le*ri ile oy*na*ma*ğa baş*la*mış*sa doy*muş de*mek*tir.
· Bes*len*me sı*ra*sın*da ço*cu*ğun dik*ka*ti*ni çe*ke*bi*le*cek et*raf*ta*ki ko*nuş*ma ve gü*rül*tü*ler*den ka*çı*nıl*ma*lı*dır. Ço*cuk*la ko*nu*şu*la*rak dik*ka*ti*nin baş*ka yön*le*re kay*ma*sı ön*len*me*li*dir.
· 9. ay*dan baş*la*ya*rak ço*cuk, ka*şığı ken*di*si kul*lan*ma*yı, el*de ye*ni*le*bi*le*cek gı*da*la*rı ken*di*si tu*tup ye*me*yi is*te*ye*bi*lir. Ha*zır*la*nan yi*ye*ce*ğin bü*yük bir kıs*mı ye*di*ril*dik*ten son*ra ge*ri*ye ka*lan kıs*mı*nı ço*cu*ğun ken*di*si*nin ye*me*si sağ*lan*ma*lı*dır. Bu sı*ra*da ço*cu*ğun el ve yü*zü*nün yi*ye*cek mad*de*le*ri ile bu*laş*ma*sı*na yi*ye*cek mad*de*le*ri*nin et*ra*fa sa*çıl*ma*sı*na göz yu*mul*ma*lı*dır. Bu yaş*ta*ki ço*cuk*lar, ka*şık*lar*la, kap*lar*la ve el*de ye*ni*len yi*ye*cek*ler*le oy*na*ma*yı, bun*la*rı ye*re at*ma*yı çok se*ver*ler.
· Ço*cu*ğun sev*me*di*ği gı*da*la*rı ve*rir*ken öv*gü*ler ya*pıl*ma*lı, sev*me*di*ği gı*da*la*rı ye*di*ği za*man oyun*cak*lar*la oy*na*ma*sı*na izin ve*ri*le*bi*lir.
· Ço*cu*ğun önü*ne ya*şı*na uy*gun ve tü*ke*te*ce*ği dü*şü*nü*len mik*tar*da yi*ye*cek mad*de*si ko*nul*ma*lı ve ye*me*si için ye*ter*li sü*re ta*nın*ma*lı*dır.
· Ço*cuk*la*rın ye*mek yer*ken bü*yük*le*ri*ni tak*lit et*tik*le*ri unu*tul*ma*ma*lı*dır.
Bes*len*me anında şu problemlerle karşılaşılabilir:
* Ço*cu*ğun ye*mek ma*sa*sı*nı sık sık terk et*me*si,
* Yi*ye*ce*ği*ni ye*me ye*ri*ne et*raf*la il*gi*len*me*si,
* TV sey*ret*me*si,
* Yi*ye*ce*ği*ni red*det*me*si,
* Çok ya*vaş ye*me*si,
* Ye*mek bo*yun*ca ağ*la*ma*sı.