Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Kız sen nerde 30 yaşındasın ya kaçlıydın sen
Temmuz 89 bebem
Aa süperr yaşıtız hep yaa :)aynen canm bende şey psikolojisii var tek basıma diyet yaparken pek uzun sürmüyor. Ama diyetisyene gideyim orada her hafta tartılıcam diye ee tabi bir de pars veriyorum diye daha çok dikkat ediyorum. Burda da mesela tartılıcam her hafta, sizlerle yarış içinde olucam oyüzden daha çok dikkat ederim diye düşünüyorum.
Kesinlikle oyle
Yoksa aman bigunden bisey olmaz diye diye bi bakmissin dag olmus
Bugün yat kalk modunda geçti
Hem regli sancısı hem yağmur fırtına
Daha yeni uyandım
Kahvaltı hazırlamam lazım öğünler şaştı bugun
Ben de oyleyim ya
Neyse ki kv vardi yeni gitti
Cocuklari yikadim
Sagolsun o da evlere bi supurge tutup gitti
Ekim sonuna kadar kaç kilo olabilirem bahisleri alayım :KK53:
Kv ile görümce gelecek yazın gördüler en son oo zayıflamışsın desünler :deli::KK70:
59 diyorum😍😍
 
Ekim sonuna kadar kaç kilo olabilirem bahisleri alayım :KK53:
Kv ile görümce gelecek yazın gördüler en son oo zayıflamışsın desünler :deli::KK70:
Bence 59 u ucunda. Kıyısından görürsün
Şekersiz demi o
Akşam göndereyim diyordum
Eki Görüntüle 2542480
Omletimsi bişey yapayım dedim bu kadar oldu hepsini yemedim eşim saolsun az yiyeyim diye benimkinden yedi önce


Biraz önce 3 dolma bir kase yoğurt yedim ama çekmeyi unuttum doymadım tabi ki de akşama hamsi var
Sen daha mideyi küçültememişsin
Yani yediklerin doyulmayacak seyler değil
Afiyet olsun
 
Bence 59 u ucunda. Kıyısından görürsün

Şekersiz demi o

Sen daha mideyi küçültememişsin
Yani yediklerin doyulmayacak seyler değil
Afiyet olsun
Bu aralar devamlı iştahım açık tatlı istiyorum ama öyle böyle değil sakın bana altarnetif şeyleri söylemeyin yiyemiyorum onları 😅 sanırım midem küçülmedi şuan başım ağrıyor açlıktan kahve yapacağım şekersiz akşam bol salata balık yiyeceğim
 
Herkese merhaba. Yıllardır kk da görmeme rağmen diyet gruplarına girmek hiç aklıma gelmemişti desem :işsiz: Bir anda neden yapmıyorum ki dedim umarım uğurlu gelir. 32 yaşındayım 74 kiloyum 3 yaşında bir çocuğum var. Umarım 56 kiloları görmek kısmet olur.
Hoşgeldin niki güzel :KK53:
 
Allhımmm şu akşam vakti takıma gelmeyen şişkolar gene kilo veremesin yarabbimmm
Takıma gelenler bol bol yazanlar coşanlar çifter çifter kurtulsun yağlarından inşallahhhh
Geçmişi okumayan bi msj yazıp kaçan şişkolar alsın hatta:KK70::KK70:
Kaptanim akşam ben tuvalete bile gidemiyorum ben istemezmiyim şöyle bir yeşilçay alsam telefonumu alsam bakinsam
 
Herkese merhaba. Yıllardır kk da görmeme rağmen diyet gruplarına girmek hiç aklıma gelmemişti desem :işsiz: Bir anda neden yapmıyorum ki dedim umarım uğurlu gelir. 32 yaşındayım 74 kiloyum 3 yaşında bir çocuğum var. Umarım 56 kiloları görmek kısmet olur.
Hoşgeldinnn
Aa olurmu en doğrusunu yaptın en uğurlu takıma geldin hemde
İlk sayfada kurallarımız var cnm okuyup kalbul ettiğini beyan etmen lazım
Yağlı kağıdı tavada hiç kullanmamistim iyi bir seçenek yanmiyor değil mi
Yüksek ateşte yapma
Cevire çevire pişir
Kağıt dışı kararıyor ama balığa bişey olmuyor
 
Hoşbuldum bende uğurlu geleceğine yürekten inanıyorum :) Kuralları okudum kabul ediyorum. Yediklerimizi yalnızca yazmamız yeterli mi foto şart mı onu merak ettim telefonumun kamerası bozuk yaptırana kadar foto çekemeyeceğim de
Yok canım foto şart değil
Bu hafta bazı şişkocuklar cezalı
Onlardan foto istedim
Hoşgeldin ozaman tekrar aramıza
İki hafta sonunda kurallara uyarsan listeye girersin cnm
Ben gülşah takım kaptanıyım
Hedefime son 3 kg kaldı
Bende 75 le başlamıstım
Suan 63 küsürüm
 
Hoşbuldum bende uğurlu geleceğine yürekten inanıyorum :) Kuralları okudum kabul ediyorum. Yediklerimizi yalnızca yazmamız yeterli mi foto şart mı onu merak ettim telefonumun kamerası bozuk yaptırana kadar foto çekemeyeceğim de
Hayır cnm şart degil
 
Yok canım foto şart değil
Bu hafta bazı şişkocuklar cezalı
Onlardan foto istedim
Hoşgeldin ozaman tekrar aramıza
İki hafta sonunda kurallara uyarsan listeye girersin cnm
Ben gülşah takım kaptanıyım
Hedefime son 3 kg kaldı
Bende 75 le başlamıstım
Suan 63 küsürüm
Merhaba Eda bende çok memnun oldum. 63 ler hayal gibi darısı başıma olsun :)
Sabah mantarlı kapya biberli bir omletle çok sağlıklı bir başlangıç yaptım ama sonrasında o kadar saçmaladım ki yazmak bile istemiyorum. Sonra sizinle tanıştım akşam yemek yemeyip yatmadan biraz acıkmayı umuyorum.
Birde yarından itibaren adımsayar bileklik takmaya başlayacağım hedefim 10000 adım ama biraz uçuk bir hedef mi oldu bilemedim yarın ne kadarına ulaşabileceğim göreceğiz:bicak:
 
Merhaba Eda bende çok memnun oldum. 63 ler hayal gibi darısı başıma olsun :)
Sabah mantarlı kapya biberli bir omletle çok sağlıklı bir başlangıç yaptım ama sonrasında o kadar saçmaladım ki yazmak bile istemiyorum. Sonra sizinle tanıştım akşam yemek yemeyip yatmadan biraz acıkmayı umuyorum.
Birde yarından itibaren adımsayar bileklik takmaya başlayacağım hedefim 10000 adım ama biraz uçuk bir hedef mi oldu bilemedim yarın ne kadarına ulaşabileceğim göreceğiz:bicak:
Tabiki birden adapte olamayacaksın canım
Deneme sürecinin amacıda bu zaten
İlk günler zorlanıcaksın açlık zorluycak
Ama zamanla miden küçülücek daha rahat olacaksın
Ben suan tabağımı çok zor bitiriyorum
Başlayalım menülerini görelim zamanla hataları düzeltelim cnm
 
Back