-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Amanin cok acimasiz ciktiniz kizlar yaben de tersi düşünüyorum tabi ki herkes cezasini cekmeli ama kaptanda nefes almaya firsat bulmali ki sopasini eline alsin birkac takim ekside kaliyor ama en dusuk olan liste haxirliyor simdi eger iki kez ustuste liste hazirlama olmazda diger eksilerde hazirlarsa belki kimse eksiye dusmez ama tabi ki oyu kaptan kullanacak bu benim nacizane fikrim bazen yerden kalkmak icin pozitif motive gerekir misal bizimde kotu zamanlarimiz oluyor takim icinde birbirimizi topluyoruz nasil ki bu bir yarisma olsada aslinda cuma gruplari olarakta ortada birbirine destek takimlar var bazi curuk elmalar disinda
kanatsiz melegim benim canim kilo veremedigimiz hafta hepimizde bi vicdan azabi oluuor ertesi hafta toparliyoruz cogunluk diyetine sadik kalsa mumkunku dort hafta eksiye dusmek canim biz millet olarak biraz yumusaklik gorunce gevseriz moni eline sopayi alsin bence:)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
kesinliklr donme tokatin sakasimi olur sen buyuk sozu dinle canim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Sabah(09:00)
1 dilim tuzsuz yagsiz peynir
2 dilim tam bugday ekmegi
Domates salatalik
Ogle(12:00)
1 kase tavuk corbasi bol acili
1kase yogurt naneli pul biberli
2 yk nohut
Ara(16:00)
3 adet yulafli biskuvi
Aksam(19:00)
1 kase mercimek corbasi
4 adet isaret permagi boyutunda lahana sarmasi etli
2-3adet fasulye tursusu
Su:2 lt
Spor:leslie 2 Mile
ve misafirlikteyim ve kabul edin ne borek ne kek yedim ohhh
1 dilim tuzsuz yagsiz peynir
2 dilim tam bugday ekmegi
Domates salatalik
Ogle(12:00)
1 kase tavuk corbasi bol acili
1kase yogurt naneli pul biberli
2 yk nohut
Ara(16:00)
3 adet yulafli biskuvi
Aksam(19:00)
1 kase mercimek corbasi
4 adet isaret permagi boyutunda lahana sarmasi etli
2-3adet fasulye tursusu
Su:2 lt
Spor:leslie 2 Mile
ve misafirlikteyim ve kabul edin ne borek ne kek yedim ohhh
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Canım 1 kere olmuş bidaha olmaması için hiçbir neden yok yeterki rabbim ol desin, bence tamamen psikolojik senin çok kafaya taktığın için olmuyor biraz sıyrılmaya çalışsan bide bitkisel bişeyler kullansan incir, tarçın çörekotu bal gibi , canım inan çok şanslısın bizim sorunumuz azosperm mikrotesede bile sperm bulamadılar suanda da son bir umut tedavı oluyor eşim bakalım rabbım ol dedıyse olucak elden bısey gelmıyorKizlar ozellikle Gülşah ve tugba
Simdi benim durumlari biliyorsunuz bilmeyen kalmadi
Cok coxuk istiyoruz ve korunmayi birakalida 8 ay oldu ee herseyde normsl hatta duper ama dr reglin ucuncu gunu cagirdi kesin klomen vercek yumurta takibi yapcak ama ben ilac kullanmak istemiyorum rezervi azaltiyor birde benim vucut hassas her ilaca tepki verir gitmek istemiyorum bence tedavi icin erken sizin fikrinizi almak istedim olmamasinin sebebide benim konuya cok takilmam dite düşünüyorum sizce haklimiyim
canım bir laf varya denenmişi denemiyceksin bidaha, sanamki değişir huylarımerhaba kızlarr. bugn öyle bir pzartesi kii ooff. ayrıldğım sevgilim barışmak için mesajlar flan attı sabahtan bi ona bozuldu moralim. o moral bozukluğuyla bi firmanın faturasını başkasına gndermişim ve patron buna çok kızıyo. karşı firmadaki kızı defalarca aradm kmse görmesn diye. uğraşmaktan ve moral bozuklğundan tlef oldum bugünbide tam o sırada müdürümüz tadelle çikolata getirmezmiii bayılırıııımmmmmm
ama yemedim hala paketinde duruyo eve gidince ablamın kızına vericem
sen ne dersen o kaptancım sorun yokMerhabalar kizlar..gelemedim özür..
kizlar paylasimda böyle bir oylama var..sizinde fikrinizi sormak istiyorum..ben hayir diyorum kendi adima,sonucta %30 cok fazla bir rakam degil,ve bunu üst üste 4 hafta basaramayan takim cezasini cekmeli..bunu kaptan ayralayacak artik ,takimdaki cürük elmalari secip listeyide onlara hazirlatsin gerekirse ama üst üstede ceza alsa liste hazirlansin diyorum..
sizde fikrinizi yazarsaniz aksama oyumuzu kullaniriz..aksam gelmeye calisirim..öptüm koskocaman
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
süpersin canımSabah(09:00)
1 dilim tuzsuz yagsiz peynir
2 dilim tam bugday ekmegi
Domates salatalik
Ogle(12:00)
1 kase tavuk corbasi bol acili
1kase yogurt naneli pul biberli
2 yk nohut
Ara(16:00)
3 adet yulafli biskuvi
Aksam(19:00)
1 kase mercimek corbasi
4 adet isaret permagi boyutunda lahana sarmasi etli
2-3adet fasulye tursusu
Su:2 lt
Spor:leslie 2 Mile
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
menümm
kahvaltı: 1 haş yumurta, 2 dlm ekmek, roka maydanoz turp , lor peynir, 5 tane zeytin, 1 kupa kayısılı form çay
ara: 1 portakal
ara: 1 kupa 2 si bi arada, 4 tane çizi
akşam: 1 tabak pırasa, 1 dlm ekmek, salata
1,5 lt su
spor: 5 dk trambolin+50 mekik (hamlamışım)
yatmadan 1 elma yerim su içmeye devammm
kahvaltı: 1 haş yumurta, 2 dlm ekmek, roka maydanoz turp , lor peynir, 5 tane zeytin, 1 kupa kayısılı form çay
ara: 1 portakal
ara: 1 kupa 2 si bi arada, 4 tane çizi
akşam: 1 tabak pırasa, 1 dlm ekmek, salata
1,5 lt su
spor: 5 dk trambolin+50 mekik (hamlamışım)
yatmadan 1 elma yerim su içmeye devammm
Vaalla menu superrSabah(09:00)
1 dilim tuzsuz yagsiz peynir
2 dilim tam bugday ekmegi
Domates salatalik
Ogle(12:00)
1 kase tavuk corbasi bol acili
1kase yogurt naneli pul biberli
2 yk nohut
Ara(16:00)
3 adet yulafli biskuvi
Aksam(19:00)
1 kase mercimek corbasi
4 adet isaret permagi boyutunda lahana sarmasi etli
2-3adet fasulye tursusu
Su:2 lt
Spor:leslie 2 Mile
Aynen haklisn degiscgini sanmyorumCanım 1 kere olmuş bidaha olmaması için hiçbir neden yok yeterki rabbim ol desin, bence tamamen psikolojik senin çok kafaya taktığın için olmuyor biraz sıyrılmaya çalışsan bide bitkisel bişeyler kullansan incir, tarçın çörekotu bal gibi , canım inan çok şanslısın bizim sorunumuz azosperm mikrotesede bile sperm bulamadılar suanda da son bir umut tedavı oluyor eşim bakalım rabbım ol dedıyse olucak elden bısey gelmıyor
canım bir laf varya denenmişi denemiyceksin bidaha, sanamki değişir huyları
sen ne dersen o kaptancım sorun yok
Guzelll tebrik ederimm
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
canim hayranim iradene ayakta aljisluyorum seniSabah(09:00)
1 dilim tuzsuz yagsiz peynir
2 dilim tam bugday ekmegi
Domates salatalik
Ogle(12:00)
1 kase tavuk corbasi bol acili
1kase yogurt naneli pul biberli
2 yk nohut
Ara(16:00)
3 adet yulafli biskuvi
Aksam(19:00)
1 kase mercimek corbasi
4 adet isaret permagi boyutunda lahana sarmasi etli
2-3adet fasulye tursusu
Su:2 lt
Spor:leslie 2 Mile
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
guzel menu galiba sanirsam bu haftada birinciyiz
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
sabah kayisi ceviz
kahvalti yumurta peynir zeytin yesillik tereyag bir cavdar
ara portakalceyrek simit kizimdan kalan
ogle bir tabak kiymali yesil fasulye yogurt salata
ara sutlu neskafe
aksam salata bir ortaboy balik kucuk bilr denilebilir tere
ara kucuk hobilerden kan sekerim dustude:)
spor gururla sonar 1,15dakika acik hava yuruyus
su 3 lt uc bardak bitki cayi
kahvalti yumurta peynir zeytin yesillik tereyag bir cavdar
ara portakalceyrek simit kizimdan kalan
ogle bir tabak kiymali yesil fasulye yogurt salata
ara sutlu neskafe
aksam salata bir ortaboy balik kucuk bilr denilebilir tere
ara kucuk hobilerden kan sekerim dustude:)
spor gururla sonar 1,15dakika acik hava yuruyus
su 3 lt uc bardak bitki cayi
Bende mnumu yazayim. Mobilden girince iyi oluyomus ya :)
Sabah : kepek.ekmegin 2 kosesi ama ufak bi sekilde yani . 2 dilim sayalim. Bi kibrit kutusundan az buyuk peynir 2 bardak cay. Yumurta haslayamadim bizim mutfak amerikan sekilde o yuzden uyuyolar diye yapamadim.
Ara yok
Oglen bi tabak kuru fasulye bol pul biberli bi dilim kepek ekmek ve birazcik tursu
Ara yine yok
Toplam 2 lt su ve toplamda 5 buyu bardak cay.
Spor olarakta gun icinde surekli merdiven inip cikiyorm
Sabah : kepek.ekmegin 2 kosesi ama ufak bi sekilde yani . 2 dilim sayalim. Bi kibrit kutusundan az buyuk peynir 2 bardak cay. Yumurta haslayamadim bizim mutfak amerikan sekilde o yuzden uyuyolar diye yapamadim.
Ara yok
Oglen bi tabak kuru fasulye bol pul biberli bi dilim kepek ekmek ve birazcik tursu
Ara yine yok
Toplam 2 lt su ve toplamda 5 buyu bardak cay.
Spor olarakta gun icinde surekli merdiven inip cikiyorm
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Bende mnumu yazayim. Mobilden girince iyi oluyomus ya :)
Sabah : kepek.ekmegin 2 kosesi ama ufak bi sekilde yani . 2 dilim sayalim. Bi kibrit kutusundan az buyuk peynir 2 bardak cay. Yumurta haslayamadim bizim mutfak amerikan sekilde o yuzden uyuyolar diye yapamadim.
Ara yok
Oglen bi tabak kuru fasulye bol pul biberli bi dilim kepek ekmek ve birazcik tursu
Ara yine yok
Toplam 2 lt su ve toplamda 5 buyu bardak cay.
Spor olarakta gun icinde surekli merdiven inip cikiyorm
gozdecigim aksam nerde az olmu sanki kitliga sokma vucudu sonra canim
- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
hayırlı geceler
menumu yazayım kızlaaar
sabah
2 yumurta sarısı
1dilim ekmek
1 dilim peynır
ara
2 mandalina
oğle
fırında mucver
yogurt
aksam
yesil mercimek yemegi
1 dilim ekmek
salata
su:2lt
spor yapamadım(iş görüşmesine gittim kostura kostura 2 saat yurudum araba kullanmadım)
elmalı tarcınlı cay
kusburnu
sekersız kahve
menumu yazayım kızlaaar
sabah
2 yumurta sarısı
1dilim ekmek
1 dilim peynır
ara
2 mandalina
oğle
fırında mucver
yogurt
aksam
yesil mercimek yemegi
1 dilim ekmek
salata
su:2lt
spor yapamadım(iş görüşmesine gittim kostura kostura 2 saat yurudum araba kullanmadım)
elmalı tarcınlı cay
kusburnu
sekersız kahve
Bebislerle ugrasmaktan aksami unutmusum
4 tane ufak sigara boregi yarim salatalik yarim domates vede cay. Bide isten geldigim gibi ablam disari cikti o yuzden 1 yesil elma 3tane cubuk kraker[etiformun kepeklisinden]
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Aksam sigara boregi dışında menun güzel canım.Bebislerle ugrasmaktan aksami unutmusum
4 tane ufak sigara boregi yarim salatalik yarim domates vede cay. Bide isten geldigim gibi ablam disari cikti o yuzden 1 yesil elma 3tane cubuk kraker[etiformun kepeklisinden]
Canim inşallah is gorusmende menun gibi güzel gecmistir
Çok yorgunun yazmaya bakmaya Halim kalmadı kızlar. Sizi özledim yarın görüşürüz inş.
Bügünde diyet kaçtı yarından itibaren düzene girmem lazım diyetisyen arayıp kızdı walla
sulecim o halde son ucgunu sıkı tutman lazimKaptan bir gorunup bir gidiyorsun kuzum bitmedimi yogunlugun yoksa bizi beğenmiyor musun kuzumselamlarrr
ben geldim,nasilsiniz kizlar
cok özledim sizi
Canim su kizdan kalanlari migdeye indirmeyi biraksan atacam gunah diye dusunme kediciklrr kuslar kopeklrr var sokaklarda onu mideye atip atip sana emanet vucuda yazik degil mi hobby i kocuna bırakıyorum o vrrsin cezacigini
Gayet güzel canim cizi oglen o kadarda goze batmiyor
Canım 1 kere olmuş bidaha olmaması için hiçbir neden yok yeterki rabbim ol desin, bence tamamen psikolojik senin çok kafaya taktığın için olmuyor biraz sıyrılmaya çalışsan bide bitkisel bişeyler kullansan incir, tarçın çörekotu bal gibi , canım inan çok şanslısın bizim sorunumuz azosperm mikrotesede bile sperm bulamadılar suanda da son bir umut tedavı oluyor eşim bakalım rabbım ol dedıyse olucak elden bısey gelmıyor
canım bir laf varya denenmişi denemiyceksin bidaha, sanamki değişir huyları
sen ne dersen o kaptancım sorun yok
Gulsahcim oyle valla rabbim ol derse olur sizinle ayni sorunu yasayan arkadasim vardi esi tam ameliyat olscaktiki ikizlere hamile oldugunu ogrendi
Rabbim buyuk isteyenleri aratmasin
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
