- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Anladim canim birde onu deneyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Anladim canim birde onu deneyim
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
dünkü menüm:
kahvaltı
1 yumurta
yarım portakal
peynir
5-6 zeytin
domates salatalık
1 çay bardağı karışık kuruyemiş
5 saat sonra salata
4,5 saat sonra
fırında karnabahar (yoğurt yumurta ve ince bulgurlu sosla) + salata+ 1 avuç kavuma+1,5 bardak kefir
spor:1 saat yürüyüş sonunda başladım çokşükür maşallah bana
su: 2 lt olmuştur en az
diğer: 1 yeşil çay + 1 şekersiz türk kahvesi+ 1 siyah çay
kahvaltı
1 yumurta
yarım portakal
peynir
5-6 zeytin
domates salatalık
1 çay bardağı karışık kuruyemiş
5 saat sonra salata
4,5 saat sonra
fırında karnabahar (yoğurt yumurta ve ince bulgurlu sosla) + salata+ 1 avuç kavuma+1,5 bardak kefir
spor:1 saat yürüyüş sonunda başladım çokşükür maşallah bana
su: 2 lt olmuştur en az
diğer: 1 yeşil çay + 1 şekersiz türk kahvesi+ 1 siyah çay
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Canim yogun geçmiş hafta sonun güzel baslaman dilegiyle
evet kızlar atlattım bugunde battanıye altında keyf yapıcam havada yağmurlu ohhh bol bol bıtkı cayı içerim :126:
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Azcik kisirdan zarar gelmez canim afiyet olsun
yedim valla bol yeşillikli özlemısımde ama akşam hafif geçirerek telafi ettim çokta yemedim 5yk falan
Kizlar acil yardimmm
1 tane probis yedim2 adet te hosbes
1 saat gobek atsam telafi edermiyimodulumu hicye planladigim gibi harcayamadim oysa yarin bi dilim borek yiyecektim sabah puff
neyseki telafi etmişsin canım
canım walla haklısın ne geçmiş yapabildim ne size bakabildim. en iyisi olduğum yerde kalayım dimi...
biz çok sık gideriz nevşehire (sık dediğim yılda 1-2 defa falan) çok yakın bir arkadaşım orda nevşehir ünv. hocası. daha öncede nevşehire gezme amaçlı gitmişliğim çoktur o yüzden bu sefer ziyaret amaçlı oldu. Gittiğimiz gün hep beraber dılarda bir cafede oturup çay kahve muhabbeti yaptık 4 aileydik. ertesi günde sabahdan kahvaltıya gidip günün çoğunluğunu aynı mekanda oturup sohbet ederek geçirdik.
sonrasında başka bir arkdaşımızda özel ünv. de hoca. onun okulunu gezemeye gittik ve bayıldım. üniversite havasından o kadar uzaki harika bir yer bir kaç tane konağı birleştirip okul yapmışlar. ve bölümler de çok keyifli :)
atçılık, ahçılık,balon pilotluğu , restorasyon falan ...
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
menun çok güzel, geçmiş olsun canım çok zorlama kendını
aynennnn
keşke bi balık yapan olsada bende yesem evden 3 gun kokusu gıtmıyor:104:iyi pazarlaar kızlaar
dünkü menum
sabah
beyaz peynırlı 2 dilim ekmege tost
cay
ara
ananas
oğle
1 simit
1 ayran
aksam
balık bugulama
yesıl salata
su:2lt
yesılcay
sekersız kahve
1 saat dag yuruyusu
cuma annemlerdeydık balık vardı cumartesı kv deydık balık vardı dahada yemem herhald
ayyy sen anlattın benım kemiklerim gevsedi valla :108: öyle ihtiyacım varkiiiiSlm güzeller iyi haftasonları dilerim hepinizee kılzar az sonra misafirlerim gelecek bir sürü cıs yaptım ama ben yemeyeceğim tabikiii onları beklerken hemen size bakayım dedimm dün de giremedim aklım sizde kaldı dün hamama gittik kızzlar yaklaşık 4 saatt hamam keyfi yaptık aman bir güzeldi hep tırsardım gitmekten tıkanırım filan diye ama harika bir yermiş sık sık gitmeye çalışacağım bundan sonra pamuk gibi oldum en az 1 kilo vermişimdiryalnız çıktıktan sonra adım atmaya halimiz kalmadı arabaya zor attık kendimizi hakikaten tavsiye ederim kızlar
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
amanınnn ohhh kaçamak ödülün dibine vurdun valla
kumpire bayılıyorummm
sınav içinde inşallah hakkında hayırlısı olur canımbaşın sağolsun canım mekanı cennet olsun inşş
beklıyorum bugunnn burdayım kaptanGünaydin
2 gün gezdim,cocuklar iyidi..dünde dogumgünü vardi eltimin torununun,pasta yemedim hic
aksamida hafif yedim ve kacamaksiz atlattik dünüde
gecmise bakmadim,kahvaltidan sonra bakmaya calisirim..
öptüm kizlar,görüsürüz
canım sevındım senın adına güzel geçmiş haftasonungünaydınnnnn
nasılsınız kızlar.. haftasonu bir arkadaşımı görmeye Nevşehire gittik biraz son dakika planı olduğu için, ne size yazabildim nede sonrasında fırsat bulabildim.
çok iyi geldi 2 günlük bir kaçamak. ben çok güzel dinlendim. Diyet konusunda abartı bir kaçamağım olmadı ama listemede uyamadım tabi.
geçmişe hızlı hızlı bakayım neler neler kaynatmışsınız
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Valla güzel bolumlermis atcilik okurdum :)
Ettim tabi ki de
dünkü menüm:
kahvaltı
1 yumurta
yarım portakal
peynir
5-6 zeytin
domates salatalık
1 çay bardağı karışık kuruyemiş
5 saat sonra salata
4,5 saat sonra
fırında karnabahar (yoğurt yumurta ve ince bulgurlu sosla) + salata+ 1 avuç kavuma+1,5 bardak kefir
spor:1 saat yürüyüş sonunda başladım çokşükür maşallah bana
su: 2 lt olmuştur en az
diğer: 1 yeşil çay + 1 şekersiz türk kahvesi+ 1 siyah çay
Karataya donulmus yutuyuste yapilmis
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
amanınnn ohhh kaçamak ödülün dibine vurdun valla
kumpire bayılıyorummm
başın sağolsun canım mekanı cennet olsun inşş
beklıyorum bugunnn burdayım kaptan
canım sevındım senın adına güzel geçmiş haftasonun
Teşekkür ederim Gülşahcım amin inş hayırlısı olur, istediğim bir meslek ama istediğim iller olmazsa gitmeyi düşünüyorum bakalım..
Kumpir ben de çok severm ama güzel yapamadılar ya üzüldm ayda yılda bir kumpir yedim onu da becerememişlerdi
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Kızlar paylaşım alanında bu oylamayı gördüm buraya taşıdım ki fikrimizi yazmamız gerekiyor sanırım
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
ne güzel düşünmüşler bölümler tam da nevşehire göre olmuş:) böyle yenilikleri görünce umutlanıyorum biraz gençler adına..hiç değilse üniv mezunu işsiz olmazlar oralarda..
Karataya donulmus yutuyuste yapilmis
evet canım tilkinin dönüp dolacşıp geleceği yer kürkçü dükkanı hesabı, eninde sonunda bu yola döneceğim mecburen
bir de izninizle ben başlangıç olarak dünü dikkate alacağım artık.. ne kadar zamanda ne kadar kilo verdiğimi görmek açısından.. çünkü karataya başladıktan sonrası devamlı olmadı..
kilo çizelgemi de ona göre düzenleyeceğim..
Teşekkür ederim Gülşahcım amin inş hayırlısı olur, istediğim bir meslek ama istediğim iller olmazsa gitmeyi düşünüyorum bakalım..
Kumpir ben de çok severm ama güzel yapamadılar ya üzüldm ayda yılda bir kumpir yedim onu da becerememişlerdi
selamlar kelebek hoşgeldin sanırım yenisin sen, tanışalım, ben blue riyaddan, izindeydim baya olaylı bir 3 haftadan sonra geri döndüm:) karatay usulü besleniyorum..sen nerden? ne sınavına girdin?
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Ama gulsahcim kumpire bende bayilirim demissin bir dilim borek gozune mi batti kizamanınnn ohhh kaçamak ödülün dibine vurdun valla
kumpire bayılıyorummm
başın sağolsun canım mekanı cennet olsun inşş
beklıyorum bugunnn burdayım kaptan
canım sevındım senın adına güzel geçmiş haftasonun
Ayrica boregide kacamagida fazLasiyla telafi ettim hihhh
Saka bir yana meraklanmayin eksi bile ciktim tartida
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Selamm memnun oldm Bluee, evet yeniyim ben
Hilal ben İstanbul'dan, avukatım ve hazine avukatlığı sınavına girdim Ankara'da
Bn tamamen kendi usulümle besleniyorum
o yüzden de arada yiyorum parmakları
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Kızlar paylaşım alanında bu oylamayı gördüm buraya taşıdım ki fikrimizi yazmamız gerekiyor sanırım
Canim benim banu yada helincim oylamaya katilip cevaplayacak bence evet diyecekler cunku zaten kotu giden bi takim birde kaptan surekli sorumsuz uyelerin cezasini cekip liste hazirliyor yazik valla cezali olanlardan normal luste sirasi gelmiyor bu fikrim tabi
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
Selamm memnun oldm Bluee, evet yeniyim ben
Hilal ben İstanbul'dan, avukatım ve hazine avukatlığı sınavına girdim Ankara'da
Bn tamamen kendi usulümle besleniyorum
aa öyle mi, benim de eşimin eski kurumu hazine, uzmandı, ben de dtmdeydim:) eskiden:)
inşallah hepimiz hedefimize ulaşırız hayırlısı bakalım:)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Ama gulsahcim kumpire bende bayilirim demissin bir dilim borek gozune mi batti kiz
Ayrica boregide kacamagida fazLasiyla telafi ettim hihhh
Saka bir yana meraklanmayin eksi bile ciktim tartida
kız ne bi dilim böreği
sucuklar, börekler, patates hepsi bi arada o yüzden dedim
afiyet olsun şekerim ben eminim zaten telafi ettiğine
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Teşekkür ederim Gülşahcım amin inş hayırlısı olur, istediğim bir meslek ama istediğim iller olmazsa gitmeyi düşünüyorum bakalım..
Kumpir ben de çok severm ama güzel yapamadılar ya üzüldm ayda yılda bir kumpir yedim onu da becerememişlerdi
bak buna üzüldüm
keşke yemeyip başka biseyden yana kullansaydınah şu diyet bi bitsin neler yiycem sonra kendimi gene burda bulucam
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
bak buna üzüldüm
ah şu diyet bi bitsin neler yiycem sonra kendimi gene burda bulucam
du fiyet bitsinbkoruma topigine gidecegiz kız ne bi dilim böreği
sucuklar, börekler, patates hepsi bi arada o yüzden dedim
afiyet olsun şekerim ben eminim zaten telafi ettiğine
Himm o acidan haklisinda hep accik accik sksamda yogurt yedim sadece
