benim de o gaza acilen ihtiyacım var.. kilo aldım herkes ne güzel yol katetti yerimde saydım bençok canım sıkılıyor düşününce de açıkcası buraya gelip yazmak bile içimden gelmiyor.. bi de cumaya yetişmeliyim kilo vermeliyim kaygısına kapılıyorum..:18:
hanımlar selamlar,
hepinizi tebrik ediyorum, 1. olmuş grubumuz.. ben de buna olumlu katkıda bulunmak isterdim ama inşallah bundan sonra hep kilo kayıplarıyla karşınızda olacağım:) böyle ümit ediyorum:)
hala bakıcı düzenini oluşturmaya çalıştığımız için konsantre olamıyorum, spor açısından.. henüz hala vakit bulamıyorum spora.. çünkü oğlumun öğle uyku saati değişti çok geç uyuyor ondan sonra da fırsat bulamıyorum.. eşimle yürüyüşe çıkacağız ama oğlan 11den sorna uyuyunca çıkamıyoruz..uykusunu 9.30-10 arasına çekmeye çalışacağım bu hafta..sonrasında inşallah yürüyüşlere tam gaz başlayacağım..
maşallah hepiniz ne güzel ilerlediniz ya maşallah diyeyim..yasemine banuya bakıyorum, hedeflerine az kaldı siz benden önce hedefinize ulaşır mezun olursunuz bu gidişle valla:)
benim de o gaza acilen ihtiyacım var.. kilo aldım herkes ne güzel yol katetti yerimde saydım bençok canım sıkılıyor düşününce de açıkcası buraya gelip yazmak bile içimden gelmiyor.. bi de cumaya yetişmeliyim kilo vermeliyim kaygısına kapılıyorum..:18:
günaydınlar canım:)
çok geçmiş olsun hem acillik oldun hem spor mu yaptın helal olsun dinlen bence biraz, iyileşince yaparsın sporunu..
menün çok güzel sabahları mevsim sebzesi meyvesi eklersen daha güzel olur, diyetisyen listesi ise kesin domates salatalık ye demiştir:)
diyet ürünler aslında çok zararlı, keşke alternatif bişey verseler..
Slm güzeller iyi haftasonları dilerim hepinizee kılzar az sonra misafirlerim gelecek bir sürü cıs yaptım ama ben yemeyeceğim tabikiii onları beklerken hemen size bakayım dedimm dün de giremedim aklım sizde kaldı dün hamama gittik kızzlar yaklaşık 4 saatt hamam keyfi yaptık aman bir güzeldi hep tırsardım gitmekten tıkanırım filan diye ama harika bir yermiş sık sık gitmeye çalışacağım bundan sonra pamuk gibi oldum en az 1 kilo vermişimdiryalnız çıktıktan sonra adım atmaya halimiz kalmadı arabaya zor attık kendimizi hakikaten tavsiye ederim kızlar şimdi bir geçmiş yapayım menülerimi yazayım gelmezlerse tabii gelirlerse akşama yazarım artık
iyi pazarlaar kızlaar
dünkü menum
sabah
beyaz peynırlı 2 dilim ekmege tost
cay
ara
ananas
oğle
1 simit
1 ayran
aksam
balık bugulama
yesıl salata
su:2lt
yesılcay
sekersız kahve
1 saat dag yuruyusu
cuma annemlerdeydık balık vardı cumartesı kv deydık balık vardı dahada yemem herhald
iyi pazarlaar kızlaar
dünkü menum
sabah
beyaz peynırlı 2 dilim ekmege tost
cay
ara
ananas
oğle
1 simit
1 ayran
aksam
balık bugulama
yesıl salata
su:2lt
yesılcay
sekersız kahve
1 saat dag yuruyusu
cuma annemlerdeydık balık vardı cumartesı kv deydık balık vardı dahada yemem herhald
canim biz takimiz birimizin actigini digerimiz kapatiyoruz birincik hepimizin zaferi haftayada sen verirsin ben veremem mesala bi duzene girince kimse tutamaz seni
gunaudin arkadaslar
benim de o gaza acilen ihtiyacım var.. kilo aldım herkes ne güzel yol katetti yerimde saydım bençok canım sıkılıyor düşününce de açıkcası buraya gelip yazmak bile içimden gelmiyor.. bi de cumaya yetişmeliyim kilo vermeliyim kaygısına kapılıyorum..:18:
dünkü menüm aç karnına 3 günkurusu çörek ou ılık su
kahvaltı şekersiz çay biraz peynir domates salatalık 8 yeşil zeytin 1 haşlanmış yumurta
ara turk kahvesi
ÖĞLE 2 KÖFET büyüklüğünde kabak mücver
1 kase yoğurt
yarım lahmacun
ara 2 yeşil çay 1 form çay
akşam 2 kaşık pilav
1 tavuk but incik 2 brdk ayran
2.5 lt su
kaçamağımı utanarak yazayım 1 avuç kadar kabak çekirdeği
günaydın kızlar
sabah
5 zeytın
2 dılım ekmek
peynır
cay
ara
1/2 paket dıyet bıskuvı
yesıl cay
öğle
3 köfte
yogrtu corba
ara
1 portakal
aksam
1 ınce lavastan et dürüm
ayran
ara
1 kıvı
yogurt
bitki çayı
2lt su
spor 15dakıka yuruyus(hastaydım acılde serum yedım kendımı ıyı hıssedınce kalkatım)
Slm bluecum sen bugün çalışıyorsun değil mi kolay gelsin bitanemmhanımlar selamlar,
hepinizi tebrik ediyorum, 1. olmuş grubumuz.. ben de buna olumlu katkıda bulunmak isterdim ama inşallah bundan sonra hep kilo kayıplarıyla karşınızda olacağım:) böyle ümit ediyorum:)
hala bakıcı düzenini oluşturmaya çalıştığımız için konsantre olamıyorum, spor açısından.. henüz hala vakit bulamıyorum spora.. çünkü oğlumun öğle uyku saati değişti çok geç uyuyor ondan sonra da fırsat bulamıyorum.. eşimle yürüyüşe çıkacağız ama oğlan 11den sorna uyuyunca çıkamıyoruz..uykusunu 9.30-10 arasına çekmeye çalışacağım bu hafta..sonrasında inşallah yürüyüşlere tam gaz başlayacağım..
maşallah hepiniz ne güzel ilerlediniz ya maşallah diyeyim..yasemine banuya bakıyorum, hedeflerine az kaldı siz benden önce hedefinize ulaşır mezun olursunuz bu gidişle valla:)
Kızlar nasılaınız yahu.. Burdan uzagım yha cok kötü hıssedoyorum kendimi
Adet de oldum göLerim aydın bakalım kk hapı kullanmadan ilk defa gnunude hasta oldum cok mutluyum
İnş böle devam ederde gerek kalmaz
Sizler nasılaınız bakalım
Kız ayfer insirmisin gofretleri neyse 5 mille yakmısın bidenem
Menum
Sabah
2 dilim ekmek
Avuc ici kadar tuzu alinmis örgü peynir
Domates salatalik
Ogle
1 kase corba
Avuc ici kadar tavuk
Ara
1 soda 1kahve
Aksam
1 elma
Yoğurt
Vee olan oldu aksami az yeyince birden bi probis ve kki adet hosbesi indirdim ve cok pisman oldum bu benim odulum degildi
Eltimin boreginden yiyecektim bir dilim yarin bir haftadir planliyoruz oysa yaptigima bsk
Vee bu pismanlikla yemin edip hemen spor yaptım
5mile leslie (1, 10dk) bence bu yediklerim gitmistir ne dersin koc simdi benim odul bosuna mi gitti
Neyse ki icim rahat hemen telafi ettim eskiden olsa batti balik deyip devam ederdim şükürler olsun
ohhhh gitsin kilocuklarrrEttim ettim ve ustune birde 5 mile Leslie yaptim ayaklarimi hissetmiyorum
bal geri dönmüşşş çekirgemm bu hafta kilo vermek istemiyorsun sanırımmmenum
kahvalti lor b.peynir1,5dilim cavdar bir yyumurta omlet 3,zeytin 1c.k tereyag,2 c.k bal yesillik
ara sutlu neskafe,1avuc fistik
ogle corba2,kasik barbunya zeytinyagli,2 kasik yogurlu havuc bir dilim cavdar turp
ara portakal
aksam bir kase sutlu spical k,ufacik tefecik tahin helva
2,5 lt su 3 bardak bitki cayi
Cuma
Menüm
Sabah
Omlet az yaglı maydanozlu
Domates dilim 2
Zeytin orynir
Bçk bal
Bçk tereyag
2dilim kep ekm
Cay 2 bardak
Ara yok( hastanedeydım)
Ögle
Mercımek corbası
Yogurt
Kantinde en saglıklı bunlar vardı:))
Aksam
2 kasık pilav
1 tavuk but
1 bardak ayran
Spor: öalesf
Sı:1 lt içtim
Aksam yatmdn da yeşilçay
Bugun kü menüm
Sabah
Haslanmış yumurta
Maydanoz tere roka bolca limonlayıp yedım bide turp 1 tane
Lor peynir byk
Zeytn
Bçk dut reçeli
Bçk tereyag bunlar dogal kızlar reçlide bn yaptıydım şekersiz
2 dilim tam bug ek
Ara
Yeşilçay
Ögle
Kepeklı ekmkten tost
Lor peynirden maydanozdan olsur
Cay
Ara
Portakl suyu kendim sıktım hazır degıl
Yarım elma yedim
Aksam
Yayla corbası bıgday yarmasıyla yaptım. Cok gusel oluyo
Et haslama 2 patates yedim
Su:2
Spor yok
dimi ama tatlımmmsankı bız evde yatıyoz:)
kızlar komsum çaya çağırdı sadece kısır yiycem bu seferde gıtmezsem küsücek
akşam sporla ve hafif geçirerek telafi ederim
karamsarlık yok önümüzde pek çok hafta var daha tatlımselam kızlarr birinci olmuşuz hepinizi tebrik ediyorumm
özellikle 1 ve üzeri kilo verenleri ayrıca tebrik ediyorumkendimide kınıyorum çok şükür reglim bitti karnım davul gibiydi sabah bi baktım fısss diye inmiş , bugunden itibaren eski düzenime dönüp tranbolinimlede barışıyorum inşşş
ödül biriktirmek yasak bebişimmmSporu sabahtan kalkip yapmistim da bi daha yapmis oldumbende kendimden umutluyum odulumu bile kullanmadim daha yarin kahvaltiya gidecegim eltime belki orda kullanilirim belkide odulu stok yaparim iki haftada kullanirim
Duzensiz oldu derken canim odulden sonra naptin sen bakim bak pesindeyim ona gore
sabah
5 zeytın
1 dılım peynır
2 dılım ekmek
cay
ara
1/2 paket dıyet bıskuvı
öğle
prasa
1dılım ekemk
ara
1 portakal
1 kutu sut
aksam( misafirlikteydim)
1 kase tarhana corba
2 parca tavuk
1 dılım ekemk
2 lahana dolması küçük bulgurlu
ara
tulumba tatlı fıstıklı tatlı kadayıf tatlı (vardı emme haaayyyııırrrrr) didim:)
1 dılım armut
yarım portakal
su 2lt
spor : 2-3 saat alışverıs
45dak tempolu yuruyus
iyi geceler kizlar..1.olmusuz tebrik ederim hepimizi..haftaya salmayalim lütfen,en azindan artik hep ilk 3te olalim okismi
bu arada abimin kizi olmus,cok tatli bisey ya findik
allah isteyen herkese versin,bizim gelin korkudan sezeryanla yapmis dogumu
görümceligimmi tuttu ne
haftasonu gezmelerdeyim,görüsürüz ilk firsatta..öpüyorum kocaman hepinizi
Birinci olmusuz oleyyyy yubbii kizlar tebrik ederim emegimizin karsiligini sldik haftayada birinciyiz İnsallah
Guzel haftasonlariii
Bugun sabah
1dilim ekmek
1yumurta
Yesillik
Ara
1dilim ananas
Ogle
1kase mercimek
Aksam
İzgara balik
Yesil salata az zeytinyagli
Spor 1saat yurume
Erikli tarcinli cay
Kusburnu
2litre su
kimsecikler gelmemiş menümü yazayım
sabah(06:00)
yumurtalı peynirli omlet
1,5 dilim ekmek
ara(10:00)
1 fincan sütlü kahve
öğle(12:00)
1 adet biber dolması
1 kase yoğurt
2-3 yk salata
ara(17:00)
1 yeşil elma
akşam(19:00)
1 kase sütlü çorba
3 yk kuru fasulye
3 yk et sote
su: 1,5 lt (az içmişim de yatana kadar artırırım)
spor: leslie 2 mile
50 yanbel çalışması
30dk yürüyüş
ve hiç kaçamak yapmadım
Evet ben yeni baslamis gibiyim
Canim elektronik sans isi valla ama bilgiyi yeni uyemis uzun donem comezimiz gozde yazdi (gozde alinma bunlar daka kiz)
Gelelim paket isine bir ampul yandi kafamdabdn kayisi ve kuruyemisten sinirini bilmiyorum diye korkuyordum simdi su kucuk klipsli pktlerden slip gunluk 2 kayisi 10 findik koysam ya . Yoksa aldigimin hepsini cayla yiyerim ben oyle pis bogazim mm
Yok canim bugun yogunluktan herkes tikiniyor obez ifis olcaz
Gulsahim senin alintini yaltim nereye kaboldu bilemedim :26:
Canim hic dokunmadim hiccciki catal bile atmadim
Ayrica ohh bitmis temizlik brnimde koc yarin yapsa yayada pszar birlikte artik napalim calisinca böyle oluyor
hayat sana guzel ablam:)bende gitsem soyle yogurula yogurala yikasalar ay ne guzel olurdu
canim niye boyle dusunuyosun sende nekadar istikrarliydin izinden sonra toplamak zor oluyo ama oluyo bende sende farksiz degildimgecen hafta zarari kapattim bir ayim gitti sayilir ama olsun tekrar kararlikla basladik ya bir ay sonra hedefimuze ulasiriz bizde sen burdan kopma bu hafta dikkat ettimu rahat aldigini verursin canim
canim biz takimiz birimizin actigini digerimiz kapatiyoruz birincik hepimizin zaferi haftayada sen verirsin ben veremem mesala bi duzene girince kimse tutamaz seni
iyi pazarlaar kızlaar
dünkü menum
sabah
beyaz peynırlı 2 dilim ekmege tost
cay
ara
ananas
oğle
1 simit
1 ayran
aksam
balık bugulama
yesıl salata
su:2lt
yesılcay
sekersız kahve
1 saat dag yuruyusu
cuma annemlerdeydık balık vardı cumartesı kv deydık balık vardı dahada yemem herhald
canım sendemı ızne cıktın dondunmu Turkıyeye
tatlım iş yerıne getırebılecgım seyler yazıyo ara ogunlere oyuzden oyle sabahları da alel acele kahvaltı yapıyorum yemek için yıyorum tatlım .eve gıdınce belkım yıne yururum bıras halsızım ama olsun
Slm güzeller iyi haftasonları dilerim hepinizee kılzar az sonra misafirlerim gelecek bir sürü cıs yaptım ama ben yemeyeceğim tabikiii onları beklerken hemen size bakayım dedimm dün de giremedim aklım sizde kaldı dün hamama gittik kızzlar yaklaşık 4 saatt hamam keyfi yaptık aman bir güzeldi hep tırsardım gitmekten tıkanırım filan diye ama harika bir yermiş sık sık gitmeye çalışacağım bundan sonra pamuk gibi oldum en az 1 kilo vermişimdiryalnız çıktıktan sonra adım atmaya halimiz kalmadı arabaya zor attık kendimizi hakikaten tavsiye ederim kızlar şimdi bir geçmiş yapayım menülerimi yazayım gelmezlerse tabii gelirlerse akşama yazarım artık
tatlım yeni izinden döndün elbette tekrar toparlanacaksın buraya ne kadar sık gelebilirsen o kadar çok motşve olursun inan hem şimdi bakıcında var kendine zamanın kalacak bek tekrar düzenini kurup kilo vermeye başlayacağına eminim tatlım karamasarlık yokkk
Slm bluecum sen bugün çalışıyorsun değil mi kolay gelsin bitanemm
hele bir düzenini oturt bak nasıl gidecek kilolar hep birlikte mezun olacağız inş
Sorma o istek bendede varda reglden galiba bastırıyoum yeminlecanim bi tatli istegi var bunyede en az hasarla geciriyim dedim pazartesi acikhava yuruyuslerime devam edicem
Indi canim ama onlari pisman ettim :)Kızlar nasılaınız yahu.. Burdan uzagım yha cok kötü hıssedoyorum kendimi
Adet de oldum göLerim aydın bakalım kk hapı kullanmadan ilk defa gnunude hasta oldum cok mutluyum
İnş böle devam ederde gerek kalmaz
Sizler nasılaınız bakalım
Kız ayfer insirmisin gofretleri neyse 5 mille yakmısın bidenem
Aynen canimbiskuviler midene indiklerine pisman etmissin:)aksami neden okadar az yedin oglemi gec oldu
Canim hersey duzene gidecek bak stres yapinca biliyorsun verilmiyor sen dusunme cumayi karataya adapte ol bak cuma sen fark etmeden vermis olacaksinhanımlar selamlar,
hepinizi tebrik ediyorum, 1. olmuş grubumuz.. ben de buna olumlu katkıda bulunmak isterdim ama inşallah bundan sonra hep kilo kayıplarıyla karşınızda olacağım:) böyle ümit ediyorum:)
hala bakıcı düzenini oluşturmaya çalıştığımız için konsantre olamıyorum, spor açısından.. henüz hala vakit bulamıyorum spora.. çünkü oğlumun öğle uyku saati değişti çok geç uyuyor ondan sonra da fırsat bulamıyorum.. eşimle yürüyüşe çıkacağız ama oğlan 11den sorna uyuyunca çıkamıyoruz..uykusunu 9.30-10 arasına çekmeye çalışacağım bu hafta..sonrasında inşallah yürüyüşlere tam gaz başlayacağım..
maşallah hepiniz ne güzel ilerlediniz ya maşallah diyeyim..yasemine banuya bakıyorum, hedeflerine az kaldı siz benden önce hedefinize ulaşır mezun olursunuz bu gidişle valla:)
benim de o gaza acilen ihtiyacım var.. kilo aldım herkes ne güzel yol katetti yerimde saydım bençok canım sıkılıyor düşününce de açıkcası buraya gelip yazmak bile içimden gelmiyor.. bi de cumaya yetişmeliyim kilo vermeliyim kaygısına kapılıyorum..:18:
Asla salmak yik kacamaktan sonra pisman oluo daha cok yiyen bir toplumuz batti balik yan gider hesabi oyle degil balik attiysa yuzeyede cikar bu baligin yuzgeclerini bosunami vermis allah ee bizede nefis vermis arada teklesede bizlerde nefsimizle cikariz evelallah kizlar yaza bombo gibi girilecek yoksakızlar benim iyi bi gaza ihtiyacım var 2 gündür dikkat edemedim değil etmedim hemen tartıya yansımış.moralim bozuldu.benim aşka şevke ihtiyacım var napcam bilmiyom
Slm güzeller iyi haftasonları dilerim hepinizee kılzar az sonra misafirlerim gelecek bir sürü cıs yaptım ama ben yemeyeceğim tabikiii onları beklerken hemen size bakayım dedimm dün de giremedim aklım sizde kaldı dün hamama gittik kızzlar yaklaşık 4 saatt hamam keyfi yaptık aman bir güzeldi hep tırsardım gitmekten tıkanırım filan diye ama harika bir yermiş sık sık gitmeye çalışacağım bundan sonra pamuk gibi oldum en az 1 kilo vermişimdiryalnız çıktıktan sonra adım atmaya halimiz kalmadı arabaya zor attık kendimizi hakikaten tavsiye ederim kızlar emir_bebek:: şimdi bir geçmiş yapayım menülerimi yazayım gelmezlerse tabii gelirlerse akşama yazarım artık
kızların hedeflerine hızla yaklaşmaları gerçekten çok güzel, onlardaki iradeyi görünce kendime kızıyorumkaratayla malesef yavaş kilo veriliyor ama ben artık ara öğünlü diyetlere dönemem karatayı yaşadım ve faydasını gördüm, önemli olan hızlı vermek değil biliyorum ama işte motivasyonum zayıfladı kilo alınca..spora başlasam aslında baya iyi gelecek inşallah..
inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız ve koruma prgramında bir araya geliriz..
inşallah canım
anladım canım çalışırken sabahları kahvaltı hazırlamanın ve yemenin ne kadar zor bişey olduğunu çok iyi biliyorum, maşallah sana..
oh ne güzel, ben de hiç gitmedim hiç de merak etmedim ama demekki gidince seviyor insan:)
size iyi eğlenceler:)
canım evet biz pazarları çalışıyoruz..
evet aslında hala evdeki düzenin oturma süreci devam ediyor onun da etkisi var, benim de iradesizliğimin etkisi var.. sürekli kaçamak yapma hevesindeyim, tekrar toparlayacağım inşallah..
spora bir başlarsam gerisi daha kolay gelecek inşallah..
Sorma o istek bendede varda reglden galiba bastırıyoum yeminle
Indi canim ama onlari pisman ettim :)
Aynen canim
Canim hersey duzene gidecek bak stres yapinca biliyorsun verilmiyor sen dusunme cumayi karataya adapte ol bak cuma sen fark etmeden vermis olacaksin
Asla salmak yik kacamaktan sonra pisman oluo daha cok yiyen bir toplumuz batti balik yan gider hesabi oyle degil balik attiysa yuzeyede cikar bu baligin yuzgeclerini bosunami vermis allah ee bizede nefis vermis arada teklesede bizlerde nefsimizle cikariz evelallah kizlar yaza bombo gibi girilecek yoksabiz yerimizde sayip izlemeyi kaldiramayiz
Ben bu hamamlar ve temizlkkleri konusunda pek bi pinpirikliyim yaa
Valla banucum beni biliyor yedim bir diljm borek ama cok hafifti pastanedekiler gibi tuzlu ve yagli degildi ustune parmagimi bastirdigimda yag gelmiyordu yedim ama icim rahat sporun dibine vuruyorum dun ki kacamakta tartiya yansimamis
sabah kahvaltida yediklerim
1kucuk dilim borek
1 dilim peynir
2zeytin
Domates salatalik
3ince dilim patates
2 ince dilim sucuk
1/2 yumurta
Kimseye caktirmadan anca bu kadar dikkat edebildim napim :26:
ya malesef cok acıktım yedım yoksa yarım yıcektım onuda olmadı ben dagda oturuorum canımcanim ogle simit olmamis diyecem ama baska alternatifin yokdu zannedersem dag yuruyusunu nerde yapiuorsun
walla bı hafta yeter bence:)) guzelde sogudu yıne havalar eskısı gıbı cıkamıcam
tünaydın tatlımmm afiyetolsunnn omega 3 depolamışsın tatlım ama üstsüte olunca insan bıkabiliyor haklısın dağ yürüyüşünü hala kıskanıyorum bilesin
Günaydınn Dilekcimm kesinlikle katılıyorum tatlımm
tatlım yeni izinden döndün elbette tekrar toparlanacaksın buraya ne kadar sık gelebilirsen o kadar çok motşve olursun inan hem şimdi bakıcında var kendine zamanın kalacak bek tekrar düzenini kurup kilo vermeye başlayacağına eminim tatlım karamasarlık yokkk
Afiyetolsun Ahsenimm kabak mücver yağda kızartmaysa karatayda yasak birtaenmm ayrıca kabak çekirdeği çiğse hiç utanmana gerek yok serbest bizde bitanemm
Tünaydınnn tatlımm
geçmiş olsun şekercim hayırdır sorun nedir:26::26:
Slm bluecum sen bugün çalışıyorsun değil mi kolay gelsin bitanemm
hele bir düzenini oturt bak nasıl gidecek kilolar hep birlikte mezun olacağız inş
İyiyiz Mervişim hadi gözün aydınn inş hep böyle devam eder tatlımm
telafi ettiğine göre sprun yok tatlımmm ama bugün kesin eltinin böreğinden yemişsindir diye tahmine diyorum
ohhhh gitsin kilocuklarrr
bal geri dönmüşşş çekirgemm bu hafta kilo vermek istemiyorsun sanırımm
Mervişim portakl suyunu sıkınca direk şekere dönüşüyor mümkünse sıkmadan tüketmeye çalış cnm ayrıca meyve ile yoğurt veya süt tüketmelisin bitanemm
ilk günkü suyunda az olmuşş
dimi ama tatlımmm
kısır zararlı değilki bitanemm vitamin deposu belli ölçülerde yemekten korkma hem trombolinde zıpladınmı hiçbir sorun kalmaz
karamsarlık yok önümüzde pek çok hafta var daha tatlım
ödül biriktirmek yasak bebişimmmtoptan yemek daha tehlikelii yedin yedin yemezsen ödül iptal ona göre
tatlılara hayır dediğin için tebriklerrr şekercimmm
inşallah hep ilk 3 te kalırız kaptancımm
hayırlı olsun yeğenin allah analı babalı büyütsün bahtı şansı güzel olsun inş cnmcım
bebişler iyileşti sanırımmgez gez hakkın
inşallah Dilekcimmm
kaçamaksız harika gidiyorsun tatlımm
spora bayıldımmmmm
menüde süperrr daha ne olsunnn
bende bunu kastetmiştim Ayferim sayıyla koyarsan ölçüyü aşma endişen olmaz minik bir paket çok yardımcı olur beslenmene
Gel Dilekcim götüreyim senide
simit dışında güzel duruyor canım simiti yarım yesen süper olurdu ama yine de güzel.. spor da var çok güzel..
biri d bana balık yapsa da yesem, evde kendim yapmaktan nefret ediyorum
evet canım türkiyeye gittim ve geri döndüm işlemlerimi hallettim oğlum ameliyat oldu memleketler ve istanbul derken çok gezdim ve düzenim tamamen bozuldu..
sanırım seninle aynı zamanda izinliydik..sen nasılsın?
Selammm 3. Mintikaaa
Ankaradaydim haftasonu yeni donuyorm otobusteym su an sarj sorunu da olunca giremedm kk ya. Haftasonu oyle buyuk kacamaklar yapmadim, disarda yedim hep ama mesela pizza yemedm de kumpir yedim tabi patates sonucta ama pizzadan burgerdan falan iyidir dedm..
Bugn sinava girdm fena da gecmedi hatta sanirm iyiydi bakalm sonuclari merakla bekliycemm
Gecmise bakamiyorm simdi yarn bakarm hepinize opucukleree
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?