- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
evet canım yaa ama geçen hafta zaten 1,8 vermiş görünüyordum onun gazıyla 2,5 gider demiştimbırıncı ben gorunuyordum sulecek gelene kadar kız bır bucuk kılmu vardın supersın
hoşgeldin takımımıza canımAyy ne güzelll hoşgeldinler yağıyorrr :) Hoşbuldum Hilaciğim
ayyy çok hoşlar
amiiiin inşallah canımşulecim yeni gördüm ay cok sevindim.ikimizde bir boydayız biz yakında çıtır olacagız
Dilwk liste hazir git paylasim alaninda oaylas yoksa divecem seni bakip durma ordan
kızlarrrrrr*** 3. Takım 349. Etap ***
sekerkiz6775/74 /1 /% 1,33)
sahgull68,5/68,5 / 0/0 % )kilosu sabit
Sweetdimple73,8 /73,3 /0,5 /0,68% )
pegasus0766,7 /66,5 /0,2 /0,30 % )
Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay8069,6/69.1 /0.5 / %0.72 )
erigim64,8 /64, 4/0, 4 / %0, 62)
sulofe87,8/86,3/1,5 /%1,71 )
mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ 57 , 8/ -1, 1/ %-0, 49) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :% 0, 99
kızlarrrrrr
ortalamayı 0,95 buluyorumm
bir kontrol edrmisiniz.
ben paylaşıma götürmek istedim aslında ama çıkmam lazımspor başlayacak 12,30 da daha üzerimi falan giyeceğim. öptümsizi..
banucumayferim siz varsınız galiba buralarda ben 1 saate gelirim o zaman yapabileceğim birşey olursa yapayım.. öptümsizi..
Selam kardeş takım
Öncelikle hayırlı Cumalar...
Kilo veren veremeyen herkesi kutlarım
Sizinle şimdi 5. takım listesini paylaşıyorum kaptan bu aralar yoğun o yüzden yardımcı olursanız sevinirim
***5.TAKIM 349.ETAP***
durumda (63,2/62,5/0,7/%1,11)
toplight (72,8/ 73,6/ -0,8/ %-0,55 ) bildirimde bulunmadığı için kilosu 2 ye bölündü
luci221177 (79,0/77,5/ 1,5/ %1,90 )
Lily86 (77,9/77,0/0,9/%1,16)
Gamze_M (67,2/67.3/-0.1/%-0,15)
dagyolu (66,7/ ) izinli
Ebru_kzl (88,4/ ) bildirimde bulunmadı
Vazgecmekyok (94,6/92.9/1,7/%1,80)
yu_zey ( 62,6/62,40/ 0,2/ % 0,32) zynpkc nickli üye nick değişikliği yaptı
Hnd (68,7/68,3/ 0,4/ %0,58)
Sevda_M( 74,1/74.3/-0.2/%-0,27 )
5.TAKIM ORTALAMASI : %0,54
selam kizlar..nasilsiniz..
listeler hazirlanilmis,paylasilmis..tebrik ediyorum hepinizi kizlar..
lorenacigim dukanmi yapiyorsun canim,yulaf kepegi onda vardi sanki...
canim gülücüklerin görünmesi icin
üstte kullanici kontrol paneli var,onu tikla
sonra sagda secenekleri düzenleye tikla
orda en alta dogru mesaj editörü var
orda standart editörü tiklarsan olur canim..anlamadiysan foto ceker anlatirim
ben aksama gelirim kizlar ancak..öpüyorum hepinizi..görüsürüz
Kızlar bir de aklımıza birşey takıldı şimdi kaptan geçen hafta bildirimde bulunmamıştı bu hafta verdiği kilo mu 2ye bölünecek çıkan yüzde mi onu bilemedim ben:44:
*** 3. Takım 349. Etap ***
sekerkiz6775/74 /1 /% 1,33)
sahgull68,5/68,5 / 0/0 % )kilosu sabit
Sweetdimple73,8 /73,3 /0,5 /0,68% )
pegasus0766,7 /66,5 /0,2 /0,30 % )
Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay8069,6/69.1 /0.5 / %0.72 )
erigim64,8 /64, 4/0, 4 / %0, 62)
sulofe87,8/86,3/1,5 /%1,71 )
mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ 57 , 8/ -1, 1/ %-0, 49) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :% 0, 95
Su iyidir canim imm benim cok sevdigim corbaKızlar öğle yemeği için yeşil mercimek çorbası yapıyorum şuan.Ay nasıl acıktım anlatamam.Az yağlı ve hamursuz çorba bakalım nasıl olucak
Ve şu saate kadar içtiğim bardak bardak sular beni iyice şişirdi ama doyurmadı
Arada sirada ugra banaaa
paylaştım arada bir gelip bakarım yine annemin arkadaşları gelecek hadi bakalım kızlarr inş birinci oluruz
kızlarrrrrr
ortalamayı 0,95 buluyorumm
bir kontrol edrmisiniz.
ben paylaşıma götürmek istedim aslında ama çıkmam lazımspor başlayacak 12,30 da daha üzerimi falan giyeceğim. öptümsizi..
Tugba gulsah banu ve blue kaldi buralardayim ama yazamıyorum cok . Hilal tebrikler cnm da gecen hafta nisanlinin etkisi olmasaydi iyiydi
SAKA CANIM COK GUZEL
Yeni magaza acilisimiz var firmalar organization uff cpk karisik idari birim
Ayy ne güzelll hoşgeldinler yağıyorrr :) Hoşbuldum Hilaciğim
Slm kızlarrrr listeye bayıldım bu hafta harikasınızzz tbriklerrrr şekerlerr
ikinizin tartıda mükemmelll trbk ediyorum şekerlerrtartınız hep solu göstersin inş
Lorenaa
Ilk sayfadaki kurallar gecersiz cnm..
yeni kurallarimiz bunlar...
1.Günde en az 5 mesaj yazma zorunlulugu vardir,bu en az rakamdir,haftada 35 mesaj altina düsen üye 2.sari karttan sonra takimdan cikarilacaktir..
2.Her gün sabah bir önceki gün ne yedik,ne ictik,hangi sporu kac dakika yaptik yazmak mecburidir.
3.Diger arkadaslarin listelerine yorum yapilacak ve kendimizce dogru ve yanlislari yazilacaktir.
4.Yapilan her kacamaga ceza verilecektir,örnek verirsek o gün disardaydiniz ve caniniz hamburgermi istedi ,veya cok cikolatayemek istediniz ve yediniz,afiyet olsun ama bu yediklerinizin kalorisi kadar spor yapilacakatir,cezalari uygulamak mecburidir,eger 1 hafta icinde cezalar cekilmez ve herhangi bir bilgi verilmezse,o üye 2.hafta takim listesine alinmayacaktir.
5.Saglikli beslenmeye gayret gösterilecek ve ögün atlamamaya calisilacaktir...
6.Eger 2 hafta sonunda listeye alinirsaniz kendi kilonuzu kendiniz yüzde olarak hesaplayip,takim listesine ekleyeceksiniz ve takim listesini sirayla her hafta 1 üye paylasim alanina tasiyacaktir,eger o hafta isiniz cikarsa yer degistirilebilir.
7.Kilo bildirimi cuma günü en gec 12 ye kadar yapilmalidir.
8.Her gün mutlaka spor yapmaya gayret gösterilecektir(bunu takim kurali oldugu icin degil,kendi saglimiz icin yapmaliyiz)
Kurallarımız bunlar Lorenaacım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?