- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
evet canım yaa ama geçen hafta zaten 1,8 vermiş görünüyordum onun gazıyla 2,5 gider demiştim
kısmet bu kadarmış neyse akşamdiyetisyen randevumvar asıl onun ölçümleri beni tatmin ediyor evdeki baskülü yakında kaldırıp atıcam zaten...hoşgeldin takımımıza canımAyy ne güzelll hoşgeldinler yağıyorrr :) Hoşbuldum Hilaciğim
ayyy çok hoşlar
yakında bende basküle çıkıp ağlıycam evdeki baskülün bana kastı var çünkü mutsuz etmek için elinden geleni yapıyor.amiiiin inşallah canımşulecim yeni gördüm ay cok sevindim.ikimizde bir boydayız biz yakında çıtır olacagız
Dilwk liste hazir git paylasim alaninda oaylas yoksa divecem seni bakip durma ordan
kardeş takımda paylaştınız mı?
kızlarrrrrr*** 3. Takım 349. Etap ***
sekerkiz6775/74 /1 /% 1,33)
sahgull
Sweetdimple
pegasus07
Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay80
erigim
sulofe
mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ 57 , 8/ -1, 1/ %-0, 49) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :% 0, 99
ortalamayı 0,95 buluyorumm
bir kontrol edrmisiniz.
ben paylaşıma götürmek istedim aslında ama çıkmam lazımspor başlayacak 12,30 da daha üzerimi falan giyeceğim. öptümsizi..
Son düzenleme:
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
evet canım 0,95 ben paylaşırım siz halledin işlerinizi
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
*** 3. Takım 349. Etap ***
sekerkiz6775/74 /1 /% 1,33)
sahgull68,5/68,5 / 0/0 % )kilosu sabit
Sweetdimple73,8 /73,3 /0,5 /0,68% )
pegasus0766,7 /66,5 /0,2 /0,30 % )
Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay80 69,6/69.1 /0.5 / %0.72 )
erigim64,8 /64, 4/0, 4 / %0, 62)
sulofe87,8/86,3/1,5 /%1,71 )
mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ 57 , 8/ -1, 1/ %-0, 49) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :% 0, 95
sekerkiz67
75/74 /1 /% 1,33)sahgull
68,5/68,5 / 0/0 % )kilosu sabitSweetdimple
73,8 /73,3 /0,5 /0,68% ) pegasus07
66,7 /66,5 /0,2 /0,30 % )Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay80
69,6/69.1 /0.5 / %0.72 )erigim
64,8 /64, 4/0, 4 / %0, 62)sulofe
87,8/86,3/1,5 /%1,71 )mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ 57 , 8/ -1, 1/ %-0, 49) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :% 0, 95
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
banucum
paylaştım arada bir gelip bakarım yine annemin arkadaşları gelecek hadi bakalım kızlarr inş birinci oluruz
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Selam kardeş takım
Öncelikle hayırlı Cumalar...
Kilo veren veremeyen herkesi kutlarım
Sizinle şimdi 5. takım listesini paylaşıyorum kaptan bu aralar yoğun o yüzden yardımcı olursanız sevinirim
***5.TAKIM 349.ETAP***
durumda (63,2/62,5/0,7/%1,11)
toplight (72,8/ 73,6/ -0,8/ %-0,55 ) bildirimde bulunmadığı için kilosu 2 ye bölündü
luci221177 (79,0/77,5/ 1,5/ %1,90 )
Lily86 (77,9/77,0/0,9/%1,16)
Gamze_M (67,2/67.3/-0.1/%-0,15)
dagyolu (66,7/ ) izinli
Ebru_kzl (88,4/ ) bildirimde bulunmadı
Vazgecmekyok (94,6/92.9/1,7/%1,80)
yu_zey ( 62,6/62,40/ 0,2/ % 0,32) zynpkc nickli üye nick değişikliği yaptı
Hnd (68,7/68,3/ 0,4/ %0,58)
Sevda_M( 74,1/74.3/-0.2/%-0,27 )
5.TAKIM ORTALAMASI : %0,54
Öncelikle hayırlı Cumalar...
Kilo veren veremeyen herkesi kutlarım
Sizinle şimdi 5. takım listesini paylaşıyorum kaptan bu aralar yoğun o yüzden yardımcı olursanız sevinirim
***5.TAKIM 349.ETAP***
durumda (63,2/62,5/0,7/%1,11)
toplight (72,8/ 73,6/ -0,8/ %-0,55 ) bildirimde bulunmadığı için kilosu 2 ye bölündü
luci221177 (79,0/77,5/ 1,5/ %1,90 )
Lily86 (77,9/77,0/0,9/%1,16)
Gamze_M (67,2/67.3/-0.1/%-0,15)
dagyolu (66,7/ ) izinli
Ebru_kzl (88,4/ ) bildirimde bulunmadı
Vazgecmekyok (94,6/92.9/1,7/%1,80)
yu_zey ( 62,6/62,40/ 0,2/ % 0,32) zynpkc nickli üye nick değişikliği yaptı
Hnd (68,7/68,3/ 0,4/ %0,58)
Sevda_M( 74,1/74.3/-0.2/%-0,27 )
5.TAKIM ORTALAMASI : %0,54
Son düzenleme:
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
selam kizlar..nasilsiniz..
listeler hazirlanilmis,paylasilmis..tebrik ediyorum hepinizi kizlar..
lorenacigim dukanmi yapiyorsun canim,yulaf kepegi onda vardi sanki...
canim gülücüklerin görünmesi icin
üstte kullanici kontrol paneli var,onu tikla
sonra sagda secenekleri düzenleye tikla
orda en alta dogru mesaj editörü var
orda standart editörü tiklarsan olur canim..anlamadiysan foto ceker anlatirim
ben aksama gelirim kizlar ancak..öpüyorum hepinizi..görüsürüz
listeler hazirlanilmis,paylasilmis..tebrik ediyorum hepinizi kizlar..
lorenacigim dukanmi yapiyorsun canim,yulaf kepegi onda vardi sanki...
canim gülücüklerin görünmesi icin
üstte kullanici kontrol paneli var,onu tikla
sonra sagda secenekleri düzenleye tikla
orda en alta dogru mesaj editörü var
orda standart editörü tiklarsan olur canim..anlamadiysan foto ceker anlatirim
ben aksama gelirim kizlar ancak..öpüyorum hepinizi..görüsürüz
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Selam kardeş takım
Öncelikle hayırlı Cumalar...
Kilo veren veremeyen herkesi kutlarım
Sizinle şimdi 5. takım listesini paylaşıyorum kaptan bu aralar yoğun o yüzden yardımcı olursanız sevinirim
***5.TAKIM 349.ETAP***
durumda (63,2/62,5/0,7/%1,11)
toplight (72,8/ 73,6/ -0,8/ %-0,55 ) bildirimde bulunmadığı için kilosu 2 ye bölündü
luci221177 (79,0/77,5/ 1,5/ %1,90 )
Lily86 (77,9/77,0/0,9/%1,16)
Gamze_M (67,2/67.3/-0.1/%-0,15)
dagyolu (66,7/ ) izinli
Ebru_kzl (88,4/ ) bildirimde bulunmadı
Vazgecmekyok (94,6/92.9/1,7/%1,80)
yu_zey ( 62,6/62,40/ 0,2/ % 0,32) zynpkc nickli üye nick değişikliği yaptı
Hnd (68,7/68,3/ 0,4/ %0,58)
Sevda_M( 74,1/74.3/-0.2/%-0,27 )
5.TAKIM ORTALAMASI : %0,54
Hayırlı cumalar bitanemm listeniz ortalama 0,59 olacak cnm paylaşabilirsiniz kilo veren arkadaşları tebrik ederim
selam kizlar..nasilsiniz..
listeler hazirlanilmis,paylasilmis..tebrik ediyorum hepinizi kizlar..
lorenacigim dukanmi yapiyorsun canim,yulaf kepegi onda vardi sanki...
canim gülücüklerin görünmesi icin
üstte kullanici kontrol paneli var,onu tikla
sonra sagda secenekleri düzenleye tikla
orda en alta dogru mesaj editörü var
orda standart editörü tiklarsan olur canim..anlamadiysan foto ceker anlatirim
ben aksama gelirim kizlar ancak..öpüyorum hepinizi..görüsürüz
hoşgeldin kaptancımmm
bombayız inş bu hafta minikleri öptünmüüüşimdi baktımda kilosu bildiriminde bulunmadı yazacaksınız sanırımm hiç bir listede ikiye bölünmüyor cnm budurmda ortalamanız 0,59 oluyor
Son düzenleme:
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
*** 3. Takım 349. Etap ***
sekerkiz67
sahgull
Sweetdimple
pegasus07
Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay80
erigim
sulofe
mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ 57 , 8/ -1, 1/ %-0, 49) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :% 0, 95
Hehe acliktan 5 yerine 0, 99 yazmisim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Su iyidir canim imm benim cok sevdigim corbaKızlar öğle yemeği için yeşil mercimek çorbası yapıyorum şuan.Ay nasıl acıktım anlatamam.Az yağlı ve hamursuz çorba bakalım nasıl olucak
Ve şu saate kadar içtiğim bardak bardak sular beni iyice şişirdi ama doyurmadı
Arada sirada ugra banaaa
paylaştım arada bir gelip bakarım yine annemin arkadaşları gelecek hadi bakalım kızlarr inş birinci oluruz
Ben ben acliktan yanlis yazmisim benimde 0, 95 di canim
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Tugba gulsah banu ve blue kaldi buralardayim ama yazamıyorum cok . Hilal tebrikler cnm da gecen hafta nisanlinin etkisi olmasaydi iyiydi
SAKA CANIM COK GUZEL
Yeni magaza acilisimiz var firmalar organization uff cpk karisik idari birim
Valla nişanlımın etkisine alışın şekerlemeler
8 Mart'ta gene nişanlımlayım kısmetse bakalım bu sefer nasıl kurtulacam ama bu sefer daha iddialıyım, yicem bir şeyler illa ki ama geçen seferki gibi her bulduğum değil en minimum düzeyde.. bu seferki rotamız Eskişehir olacak, oranın nesi meşhur ki Ayy ne güzelll hoşgeldinler yağıyorrr :) Hoşbuldum Hilaciğim
E senin adın ne yeni kız Slm kızlarrrr listeye bayıldım bu hafta harikasınızzz tbriklerrrr şekerlerr
ikinizin tartıda mükemmelll trbk ediyorum şekerlerr
Tartınız hep solu göstersn ne demkk ?? :44:
Sağol Banucum ablacımmm
Herkes gayet iyi bu hafta maşşallahhh
:129:
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 8 Şubat 2013
- 943
- 2.158
- 313
Lorenaa
Ilk sayfadaki kurallar gecersiz cnm..
yeni kurallarimiz bunlar...
1.Günde en az 5 mesaj yazma zorunlulugu vardir,bu en az rakamdir,haftada 35 mesaj altina düsen üye 2.sari karttan sonra takimdan cikarilacaktir..
2.Her gün sabah bir önceki gün ne yedik,ne ictik,hangi sporu kac dakika yaptik yazmak mecburidir.
3.Diger arkadaslarin listelerine yorum yapilacak ve kendimizce dogru ve yanlislari yazilacaktir.
4.Yapilan her kacamaga ceza verilecektir,örnek verirsek o gün disardaydiniz ve caniniz hamburgermi istedi ,veya cok cikolatayemek istediniz ve yediniz,afiyet olsun ama bu yediklerinizin kalorisi kadar spor yapilacakatir,cezalari uygulamak mecburidir,eger 1 hafta icinde cezalar cekilmez ve herhangi bir bilgi verilmezse,o üye 2.hafta takim listesine alinmayacaktir.
5.Saglikli beslenmeye gayret gösterilecek ve ögün atlamamaya calisilacaktir...
6.Eger 2 hafta sonunda listeye alinirsaniz kendi kilonuzu kendiniz yüzde olarak hesaplayip,takim listesine ekleyeceksiniz ve takim listesini sirayla her hafta 1 üye paylasim alanina tasiyacaktir,eger o hafta isiniz cikarsa yer degistirilebilir.
7.Kilo bildirimi cuma günü en gec 12 ye kadar yapilmalidir.
8.Her gün mutlaka spor yapmaya gayret gösterilecektir(bunu takim kurali oldugu icin degil,kendi saglimiz icin yapmaliyiz)
Kurallarımız bunlar Lorenaacım
Kurallar sıkıymış ama şart tabiki
Umarım başarılı olurum.Teşekkürler canım....
