63.100 gr
Kızlar hasanedeyim k. Bakmayın
Hem babannem ameliyat oldu hemde kızım cok rhatsız dua edin
Kasınmay baslamıstı aksam cok agladı hastanedede serum versiler uyuyo şimdi doltor gelicek bakalım ne diyo
Yuhh dilek sabah sabah gittin ona mi baktinAma alman pastasi kalmamisbende eti karam tercih ettim cok guEllllkk
Cok gecmis olsun canim dualarimiz seninle63.100 gr
Kızlar hasanedeyim k. Bakmayın
Hem babannem ameliyat oldu hemde kızım cok rhatsız dua edin
Kasınmay baslamıstı aksam cok agladı hastanedede serum versiler uyuyo şimdi doltor gelicek bakalım ne diyo
Sorma bende beste kalktim leslire yaptim dusa girdim trigonometri calistim ki aksam kardesime calistirayim kahvalti filan derken saat is saati olmus1kilo100gr verdim.kızlar sabah 5:30dan beridir ayakttayım.sevgili erikcim beni eklermisin.sen ne yaptın gözümü açabilrisem bakayım.
hatta şuan baktımda salı perşembe cumartesi spor günleriymiş bizim burada. sporada başlıyorum yetti artıkk
Evet boyle kararli ol canımkesinlikle katılıyorum çok sinirlendim kendime. ve şimdiden yemin ediyorum bu hafta dikkatli olucam yeşil çayım elmam sebze yemeklerim herşeyim tamam olucak. yeter artık okdar uğraşıp verdiğim kiloları bir bir geri alıyorum yetti artık. 1lt suyumuda bitirdim 2.ye başladım. bu hafta benm haftam olucak hatta havalar biraz daha düzelsin işe yürüyerek gidip gelicem sporada yazılcam. Artık Gözde nefsine hakim olacakkk
kizlar gunaydin tartildimmm vee 72.8 geldim oley bee toplamda1.3 gr vermis oldum ama asil sevindigim 72 li rakamlara dusmek
çoğunlukla kayısı yiyorum aslında ama elime incir geldi onuda çok severim yedim. Neden incir yeme diyorsun g.i. yüzünden mi.Ben sabahki meyvelerimi kahvaltıdan yarım saat falan önce yiyorum.bağırsaklarımı çalıştırsın diye
Kapa gözünü tatlım çok cezbedici hakikatenbugünkü menümü şimdi paylaşacağım cnm yumurtanın beyazı sarısı dokunuyor diye düşünmüştüm bir an neyseki öyle değilmmiş evet cnm o gün canım hiçbişey istemedi ama malesef insanız hayat devam ediyor
Hoşbulduk tatlım çık sen bende menümü paylaşıp dükkanı toplayıp çıkarım Ayferciğime iş kalmasın sabaha
spor harika Şulecimm sabahki inciri kayısı ile değişsen tatlım:26: yarın tartı yüzümüzü güldürür inş bitanemm
sanırım onlardan korkuyor ama neden niye bilmiyorum. 4 yaşında daha ana kuzususulecigim cok üzüldüm kiz kardesin adina..kayinvalidede ne kurnazmis yanliz,yahu anne o anne,kimi kimden aliyormusbaski altinda imzaladim diye ifade verse faydasi olmazmi canim..bence geri dönüsü vardir..insallah vardir..cocuk kac yasinda sulecigim..
bu arada tekrar günaydın kızlar kilo verenleri kutluyorumm
ve ben dünden sonra kesin bi karar aldımm abi bu ne yaa okadar yeme yeme yeme gıdım gıdım gitsin. 1 gün bu koca ağzını tutama kilolar gelsin
bundan snra yani pazartesiden itibaren ablam gidiyo ve ben kendime adam akıllı liste yapıyorum kahvaltımı çorbayla değil yumurta salatalık domatesle yapıyorum ekmeği kahvaltı dahil hayatımdan çıkartıyorumyoksa bu iş olmayacak böyle. dün mevlt vardı söylediğim gibi ve adam akıllı kahvaltı yapamadım gün boyu ağzıma bişeyler atmakla geçtii. sonra pilav yedim aferm bana ! o geçti akşam oldu misafirlerimiz kaldı çay faslı pasta börek kek derken cumburlop gözde tutamadı o sohbetin içinde boğazını ama tamam bugün benm 2. miladımdı nisan sonunda 52 kilo olucam ve bu iş biticek kuzenimin düğününde yine zayıf olup istediğim elbiseyi beğenip giyicemm
çok geçmiş olsun canım. allah yardımcın olsun63.100 gr
Kızlar hasanedeyim k. Bakmayın
Hem babannem ameliyat oldu hemde kızım cok rhatsız dua edin
Kasınmay baslamıstı aksam cok agladı hastanedede serum versiler uyuyo şimdi doltor gelicek bakalım ne diyo
1kilo100gr verdim.kızlar sabah 5:30dan beridir ayakttayım.sevgili erikcim beni eklermisin.sen ne yaptın gözümü açabilrisem bakayım.
günaydın kızlarrr bi geçmişi okudm geldiim
akşam cozutmadım ama dün bir cozuttumkii ooooff
haklısın canm birinden birini seçmem lazım ve artık çok karrarlıyım eski düzenime dönücem
evet bemix diye sanırım adını yanlış hatırlamıyosam bu serumdan katıyolardı ama sinemaki saçları çok döküyormuş bende almıştım ama kullanmaya korktum ve kaldı öyle poşette kaç aydır beklyo
sevinilmezmi canıııımmm tebrk ederm darısı başımaa
Allah kabul etsin canııııımmmm. vede İnşallah güzel yaşların olsun bundan sonrada herşey inşallah istediğin gibi olurr
ben okadar paraya kıyamazdım sanırımm :18: inşallah kilocuklarda giderde rahat rahat antalya semaalarında gönlünce gezersin
Kizlar gunaydin tartildimmm vee 72.8 geldim oley bee toplamda1.3 gr vermis oldum ama asil sevindigim 72 li rakamlara dusmek
kelebk arkadasım tebrik ederim hedefini yakalamışsın
İyi geceler kızlarrr akşam misafir trafiğim yoğundu dayımları yolladım etrafı topla derken bu saat oldu
hurmayı biraz azalt tatlım çok kaloriliama menü süperr
Kardeşinin ve yeğeninin hakkında hayırlısı olsun cnmm o babaannesi torununu düşünse aneden ayırmazdı nencil kadın çok sinir oldum
iyi geceler canımm
siz gittikkten bayaaa bi sonra geldik bitanemm amin canım inş
sabah sabah leslie sen 1 kiloyu garantileyeceksin bence Ayferimm
bence yaparım bilirsini söyleyecek
güzel menü canımm spor müthiş olmuşşş bayıldımm
almaması daha güzel olmuş bence canım sıkma canını bir lokma da olsa yemek zorunda kalabilirdin tartı öncesi
eşin başında olsun mutlu huzurlu olun yeterk bitanemm allah ağız tadınızı bozmasın
Merhaba tatlım hoşgeldin aramıza kararlıysan mutlaka başaracaksıntüm hafta boyunca yediğimiz içtiğimiz yaptığımız sporları paylaşıyoruz cuma günleri en geç 12 ye kadar tartılıp bildiriyoruz paylaşımın iyi olursa 2 hafta içinde takıma giriyorsun bitanemm
Rica ederim bitanemm sağlık olsun eşininde düşünceleri yoğunmuşşş kırılma ne olur
Slm helincim bi karşılaşamaz oldukkk özledim hakikaten
En kısa zamanda rabbim nasip eder inş Ayferim dediğin gibi zamanı var demekki sabredeceğiz bitanemm
yarınki tartıya göre pudingi düşünebiliriz tatlımpes yani sen yememek için kaçıyorsuun ama kek yine yetişiyor arkandan
hazır indirime girmişken al bencede yazın ateş pahası oluyor iyi günlerde giy Hilalcim
ceza derken Mart ayı geliyor ya Ayferimmm vergileri hesaplatayım dedim
hos geldin lorenacigim
canim takim kurallarini birazdan paylasirim..lütfen bol bol paylasim yapmaya özen göster
aramıza hoşgeldin canım öncelikle kendinden bahsedermisin ben ayfer senin de adını öğrenelim. şuan kaç kgsun hedefin kaç ? Kaptacım kuralları paylaşır sende ona göre kabul edip etmediğini bildirirsin
Canim hosgelin aramiza cuma gunleri tarti gunu 2 hafta deneme suresi var yeni gelen kisiye aktifligine ve kararliligins gore takima alicak kaptan canim
Merhaba tatlım hoşgeldin aramıza kararlıysan mutlaka başaracaksıntüm hafta boyunca yediğimiz içtiğimiz yaptığımız sporları paylaşıyoruz cuma günleri en geç 12 ye kadar tartılıp bildiriyoruz paylaşımın iyi olursa 2 hafta içinde takıma giriyorsun bitanemm
haklısın pazartesiyi beklememe gerek yok bugn benm miladımm. haklısın çorbayla yağ almış oluyorumçoğunlukla kayısı yiyorum aslında ama elime incir geldi onuda çok severim yedim. Neden incir yeme diyorsun g.i. yüzünden mi.Ben sabahki meyvelerimi kahvaltıdan yarım saat falan önce yiyorum.bağırsaklarımı çalıştırsın diye
sanırım onlardan korkuyor ama neden niye bilmiyorum. 4 yaşında daha ana kuzusu
işte buuu. tamam artık pazartesiyi falan bekleme bugün miladın olsun zaman kaybetme ve eevet sabah çorba içmekle ekstra yağ almış oluyorsun.Bunu hafta da 1 yada 2 yapsan çok problemdeğil aslında ama her gün çorba olmuyordu bence
çok geçmiş olsun canım. allah yardımcın olsun
ayfercik eklemiş bile
hoşgeldin canııımmmHoşbuldum sizlerii buldum pek mutlu oldum canım :) Bol paylaşım benimde yararıma olur.Ve umarım yarışmayada katılıp motivemi zirvede görürüm
Hoşbulduk Ayferciğim.31 yaşındayım ve 2.5 yaşında bir kızım var.Doğdumdan sonra epey kilo verip 65 lere inmiştim.Ama şu sıralar geri almaya başladım.Mesela geçen hafta 70 i gördüm çok korktum3 gündür diyetteyim ve bu sabah 68.500 gr dım.Yani bu yola girdim bile çoktan.Ama sizin gibi arkadaşlara çok ihtiyacım var.Veeee nisan ayındada kardeşimin düğünü varr.Çok fit görünmeliyimmm :) Bu arada Hatice ben
Birkez daha hoşbuldum canım :) Tamamdır şimdi dahada kafamda şekillendi yarışma.Çok teşekkür ederim.Yaa birde bende şu gülücükler ifadeler çıkmıyor neden acaba.Bir ayarımı var onun.Onu sorabilirmiyiyim
Çok güzel bir karşılama olmuş hepinizin yazdıkları.Birkez daha teşekkürler canım :) Cuma gününü iple çekiyorum.Şimdide bu sabahki menümü yazarak başlayayım.Birde bu msjları cevaplarken alıntı yapınca diğer msjlarla karışıyor ve çok uzun oluyor.Tek tek kopyala yapıştır yaptım ama nasıl oldu bilemiyorum :) Ayy neyse neyse ben hemen menümü paylaşayım.Sevgilerrr
*** 3. Takım 349. Etap ***
sekerkiz6775/ / /% )
sahgull68,5/ / / % )
Sweetdimple73,8 / / /% )
pegasus0766,7 /66,5 /0,2 /0,30 % )
Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay8069,6/69.1 /0.5 / %0.72 )
erigim64,8 /64, 4/0, 4 / %0, 62)
sulofe87,8/86,3/1,5 /%1,71 )
mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ / / %) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :%
Yuhh dilek sabah sabah gittin ona mi baktin
Cok gecmis olsun canim dualarimiz seninle
Sorma bende beste kalktim leslire yaptim dusa girdim trigonometri calistim ki aksam kardesime calistirayim kahvalti filan derken saat is saati olmus
Hafta basina gore 1, 1 listeye gore 400 gr yani no odul
Evet boyle kararli ol canım
hoşgeldin canııımmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?