-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
*** 3. Takım 349. Etap ***
sekerkiz67
75/ / /% )
sahgull68,5/ / / % )
Sweetdimple73,8 / / /% )
pegasus0766,7 /66,5 /0,2 /0,30 % )
Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay80 69,6/69.1 /0.5 / %0.72 )
erigim64,8 /64, 4/0, 4 / %0, 62)
sulofe87,8// /% )
mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ / / %) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :%
sekerkiz67
75/ / /% )sahgull
68,5/ / / % )Sweetdimple
73,8 / / /% ) pegasus07
66,7 /66,5 /0,2 /0,30 % )Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay80
69,6/69.1 /0.5 / %0.72 )erigim
64,8 /64, 4/0, 4 / %0, 62)sulofe
87,8// /% )mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ / / %) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :%
*** 3. Takım 349. Etap ***
sekerkiz6775/ / /% )
sahgull68,5/ / / % )
Sweetdimple73,8 / / /% )
pegasus0766,7 /66,5 /0,2 /0,30 % )
Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay80 69,6/69.1 /0.5 / %0.72 )
erigim64,8 /64, 4/0, 4 / %0, 62)
sulofe87,8/86,3/1,5 /%1,71 )
mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ / / %) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :%
sekerkiz67
75/ / /% )sahgull
68,5/ / / % )Sweetdimple
73,8 / / /% ) pegasus07
66,7 /66,5 /0,2 /0,30 % )Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay80
69,6/69.1 /0.5 / %0.72 )erigim
64,8 /64, 4/0, 4 / %0, 62)sulofe
87,8/86,3/1,5 /%1,71 )mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ / / %) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :%
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Yuhh dilek sabah sabah gittin ona mi baktinAma alman pastasi kalmamis
Cok gecmis olsun canim dualarimiz seninle
Sorma bende beste kalktim leslire yaptim dusa girdim trigonometri calistim ki aksam kardesime calistirayim kahvalti filan derken saat is saati olmus
Hafta basina gore 1, 1 listeye gore 400 gr yani no odul
Evet boyle kararli ol canım
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
cnm merak etme yakında 6 lı rakamları da görürsün
çoğunlukla kayısı yiyorum aslında ama elime incir geldi onuda çok severim yedim. Neden incir yeme diyorsun g.i. yüzünden mi.Ben sabahki meyvelerimi kahvaltıdan yarım saat falan önce yiyorum.bağırsaklarımı çalıştırsın diye
Kapa gözünü tatlım çok cezbedici hakikatenbugünkü menümü şimdi paylaşacağım cnm yumurtanın beyazı sarısı dokunuyor diye düşünmüştüm bir an neyseki öyle değilmmiş evet cnm o gün canım hiçbişey istemedi ama malesef insanız hayat devam ediyor
Hoşbulduk tatlım çık sen bende menümü paylaşıp dükkanı toplayıp çıkarım Ayferciğime iş kalmasın sabaha
spor harika Şulecimm sabahki inciri kayısı ile değişsen tatlım:26: yarın tartı yüzümüzü güldürür inş bitanemm
sanırım onlardan korkuyor ama neden niye bilmiyorum. 4 yaşında daha ana kuzususulecigim cok üzüldüm kiz kardesin adina..kayinvalidede ne kurnazmis yanliz,yahu anne o anne,kimi kimden aliyormus
bu arada tekrar günaydın kızlar kilo verenleri kutluyorumm
ve ben dünden sonra kesin bi karar aldımm abi bu ne yaa okadar yeme yeme yeme gıdım gıdım gitsin. 1 gün bu koca ağzını tutama kilolar gelsin
bundan snra yani pazartesiden itibaren ablam gidiyo ve ben kendime adam akıllı liste yapıyorum kahvaltımı çorbayla değil yumurta salatalık domatesle yapıyorum ekmeği kahvaltı dahil hayatımdan çıkartıyorumyoksa bu iş olmayacak böyle. dün mevlt vardı söylediğim gibi ve adam akıllı kahvaltı yapamadım gün boyu ağzıma bişeyler atmakla geçtii. sonra pilav yedim aferm bana ! o geçti akşam oldu misafirlerimiz kaldı çay faslı pasta börek kek derken cumburlop gözde tutamadı o sohbetin içinde boğazını
ama tamam bugün benm 2. miladımdı nisan sonunda 52 kilo olucam ve bu iş biticek kuzenimin düğününde yine zayıf olup istediğim elbiseyi beğenip giyicemm
işte buuu. tamam artık pazartesiyi falan bekleme bugün miladın olsun zaman kaybetme 
ve eevet sabah çorba içmekle ekstra yağ almış oluyorsun.Bunu hafta da 1 yada 2 yapsan çok problemdeğil aslında ama her gün çorba olmuyordu bence çok geçmiş olsun canım. allah yardımcın olsun
ayfercik eklemiş bile 
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
günaydın kızlarrr bi geçmişi okudm geldiim
akşam cozutmadım ama dün bir cozuttumkii ooooff
haklısın canm birinden birini seçmem lazım ve artık çok karrarlıyım eski düzenime dönücem
evet bemix diye sanırım adını yanlış hatırlamıyosam bu serumdan katıyolardı ama sinemaki saçları çok döküyormuş bende almıştım ama kullanmaya korktum ve kaldı öyle poşette kaç aydır beklyo
sevinilmezmi canıııımmm tebrk ederm darısı başımaa
Allah kabul etsin canııııımmmm. vede İnşallah güzel yaşların olsun bundan sonrada herşey inşallah istediğin gibi olurr
ben okadar paraya kıyamazdım sanırımm :18: inşallah kilocuklarda giderde rahat rahat antalya semaalarında gönlünce gezersin
Gecen sene ben de cok zor kiydm zaten yani elim tittedi ama cok begenmistmm :))
Giyerm gezerm ohh insallah yaa
Tebrik edermmm
Sagoll ben de seni tebrik edermm bu hafta baya iyiydm daha da iyi olacam ins cok gaza geldimm
İyi geceler kızlarrr akşam misafir trafiğim yoğundu dayımları yolladım etrafı topla derken bu saat oldu
hurmayı biraz azalt tatlım çok kalorili
Kardeşinin ve yeğeninin hakkında hayırlısı olsun cnmm o babaannesi torununu düşünse aneden ayırmazdı nencil kadın çok sinir oldum
iyi geceler canımm
siz gittikkten bayaaa bi sonra geldik bitanemm amin canım inş
sabah sabah leslie sen 1 kiloyu garantileyeceksin bence Ayferimm
bence yaparım bilirsini söyleyecek
güzel menü canımm spor müthiş olmuşşş bayıldımm
almaması daha güzel olmuş bence canım sıkma canını bir lokma da olsa yemek zorunda kalabilirdin tartı öncesi
eşin başında olsun mutlu huzurlu olun yeterk bitanemm allah ağız tadınızı bozmasın
Merhaba tatlım hoşgeldin aramıza kararlıysan mutlaka başaracaksın
Rica ederim bitanemm sağlık olsun eşininde düşünceleri yoğunmuşşş kırılma ne olur
Slm helincim bi karşılaşamaz oldukkk özledim hakikaten
En kısa zamanda rabbim nasip eder inş Ayferim dediğin gibi zamanı var demekki sabredeceğiz bitanemm
yarınki tartıya göre pudingi düşünebiliriz tatlımpes yani sen yememek için kaçıyorsuun ama kek yine yetişiyor arkandan
hazır indirime girmişken al bencede yazın ateş pahası oluyor iyi günlerde giy Hilalcim
ceza derken Mart ayı geliyor ya Ayferimmm vergileri hesaplatayım dedim
Evet Banu ablacimm indirime dayanamam ben :))) gercek fiyatiyla da daha once alms olunca dayanamadm :) tesekkur edermm
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
- 8 Şubat 2013
- 943
- 2.158
- 313
hos geldin lorenacigim
canim takim kurallarini birazdan paylasirim..lütfen bol bol paylasim yapmaya özen göster
Hoşbuldum sizlerii buldum pek mutlu oldum canım :) Bol paylaşım benimde yararıma olur.Ve umarım yarışmayada katılıp motivemi zirvede görürüm
Hoşbulduk Ayferciğim.31 yaşındayım ve 2.5 yaşında bir kızım var.Doğdumdan sonra epey kilo verip 65 lere inmiştim.Ama şu sıralar geri almaya başladım.Mesela geçen hafta 70 i gördüm çok korktum
3 gündür diyetteyim ve bu sabah 68.500 gr dım.Yani bu yola girdim bile çoktan.Ama sizin gibi arkadaşlara çok ihtiyacım var.Veeee nisan ayındada kardeşimin düğünü varr.Çok fit görünmeliyimmm :) Bu arada Hatice ben Birkez daha hoşbuldum canım :) Tamamdır şimdi dahada kafamda şekillendi yarışma.Çok teşekkür ederim.Yaa birde bende şu gülücükler ifadeler çıkmıyor neden acaba.Bir ayarımı var onun.Onu sorabilirmiyiyim
Merhaba tatlım hoşgeldin aramıza kararlıysan mutlaka başaracaksın
Çok güzel bir karşılama olmuş hepinizin yazdıkları.Birkez daha teşekkürler canım :) Cuma gününü iple çekiyorum.Şimdide bu sabahki menümü yazarak başlayayım.Birde bu msjları cevaplarken alıntı yapınca diğer msjlarla karışıyor ve çok uzun oluyor.Tek tek kopyala yapıştır yaptım ama nasıl oldu bilemiyorum :) Ayy neyse neyse ben hemen menümü paylaşayım.Sevgilerrr
haklısın pazartesiyi beklememe gerek yok bugn benm miladımm. haklısın çorbayla yağ almış oluyorumçoğunlukla kayısı yiyorum aslında ama elime incir geldi onuda çok severim yedim. Neden incir yeme diyorsun g.i. yüzünden mi.Ben sabahki meyvelerimi kahvaltıdan yarım saat falan önce yiyorum.bağırsaklarımı çalıştırsın diye
sanırım onlardan korkuyor ama neden niye bilmiyorum. 4 yaşında daha ana kuzusu
çok geçmiş olsun canım. allah yardımcın olsun
o yüzdendirr ki artık çorba dönemi benm için kapandı kendi kahvaltımı getiririm paşa paşa kahvaltımı yaparım bu kilolar haftada en az 1 kilo gidicek benden
haftayada arkadaşımla anlaştık spora başlıyoruz tempolu günler beni beklerrrr
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
hoşgeldin canııımmmHoşbuldum sizlerii buldum pek mutlu oldum canım :) Bol paylaşım benimde yararıma olur.Ve umarım yarışmayada katılıp motivemi zirvede görürüm
Hoşbulduk Ayferciğim.31 yaşındayım ve 2.5 yaşında bir kızım var.Doğdumdan sonra epey kilo verip 65 lere inmiştim.Ama şu sıralar geri almaya başladım.Mesela geçen hafta 70 i gördüm çok korktum
Birkez daha hoşbuldum canım :) Tamamdır şimdi dahada kafamda şekillendi yarışma.Çok teşekkür ederim.Yaa birde bende şu gülücükler ifadeler çıkmıyor neden acaba.Bir ayarımı var onun.Onu sorabilirmiyiyim
Çok güzel bir karşılama olmuş hepinizin yazdıkları.Birkez daha teşekkürler canım :) Cuma gününü iple çekiyorum.Şimdide bu sabahki menümü yazarak başlayayım.Birde bu msjları cevaplarken alıntı yapınca diğer msjlarla karışıyor ve çok uzun oluyor.Tek tek kopyala yapıştır yaptım ama nasıl oldu bilemiyorum :) Ayy neyse neyse ben hemen menümü paylaşayım.Sevgilerrr
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
*** 3. Takım 349. Etap ***
sekerkiz67
sahgull
Sweetdimple
pegasus07
Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay80
erigim
sulofe
mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ / / %) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü
3. Takim Ortalaması :%
bırıncı ben gorunuyordum sulecek gelene kadar kız bır bucuk kılmu vardın supersın
- 8 Şubat 2013
- 943
- 2.158
- 313
21 / 02 / 2014
Ve işte ilk gün menüm
Az önce kahvaltımı yaptım.Şöyleki
Bir yumurta, bir su bardağı süt ve 5 yemek kaşığı yulaf kepeği ile yapılmış krebin dörtte birini yedim.
(Geri kalan dilimleri dondurucuya attım, arada değişik kahvaltılar için alternatif ve joker olsunlar istedim
)
2 yeşil zeytin, iki siyah zeytin ve bir dilim süzme peynir
2 bardakta şekersiz çay
Ve şimdide bol bol su içmeye başladım.Yuppiii herşey çok güzel olucakkk inanıyorum....
Ve işte ilk gün menüm
Az önce kahvaltımı yaptım.Şöyleki
Bir yumurta, bir su bardağı süt ve 5 yemek kaşığı yulaf kepeği ile yapılmış krebin dörtte birini yedim.
(Geri kalan dilimleri dondurucuya attım, arada değişik kahvaltılar için alternatif ve joker olsunlar istedim
) 2 yeşil zeytin, iki siyah zeytin ve bir dilim süzme peynir
2 bardakta şekersiz çay
Ve şimdide bol bol su içmeye başladım.Yuppiii herşey çok güzel olucakkk inanıyorum....
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Yuhh dilek sabah sabah gittin ona mi baktin
Cok gecmis olsun canim dualarimiz seninle
Sorma bende beste kalktim leslire yaptim dusa girdim trigonometri calistim ki aksam kardesime calistirayim kahvalti filan derken saat is saati olmus
Hafta basina gore 1, 1 listeye gore 400 gr yani no odul
Evet boyle kararli ol canım
kız okula gıdıyoz oglanla sabah pastane karsısında okul olmasa gıttmem ben ıradelı bı kızım sonucta
- 8 Şubat 2013
- 943
- 2.158
- 313
hoşgeldin canııımmm
Teşekkür ederim sevgili yol arkadaşım :)
