3 haftada 10 kilo verdim gelin beraber cözüm bulup devam ettirelimm:)))

arkadaslar 10 kiloyu verdm ama sımdı soyle bır yol ızlıyorum sureklı corbayla doyuruyum karnımı dıyorum. birde bimdeki cornflakesı kullanan var mı? karbonhıdrat (seker) mıktarı yok denecek kadar az ama paketlı urun oldugu ıcın korkuyorum kullanmaya ne onerırsınız? yesıl cay denedım etkısını gormedım