- 26 Eylül 2017
- 4
- 1
- 28
- Konu Sahibi melmelcokomel
- #1
Bunalıma girdiğim bir evreydi, zayıflamak istiyordum. Psikolojik olarak da yardım almam gereken bir dönemdi. İkisini birden sağlayabilecek bir diyetisyen arıyordum. Sağ olsun .... Bey, bu konuda çok yardımcı oldu. Gerçekten değiştiğimi hissettim. Sadece kilo olarak değil aynı zamanda özgüvenim de ciddi artış oldu. Çünkü 158 cm boyunda 68 kg çok rahatsız ediciydi. Diyetime çok düzgün uyduğum için 49 kiloya kadar düştüm. Yaz aylarından dolayı biraz saldım kendimi o yüzden 53 lere kadar çıktım. Böyle genç insan psikolojisinden anlayan diyetisyenler oldukça her şey daha kolay. Teşekkürler
Son düzenleyen: Moderatör: