• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2gunde 2kilo

A

Ayse1414

Üye
Kayıtlı Üye
18 Ağustos 2013
30
0
6
Sivas
Kizlar ayran detoksunu yapan varmi?? Heryerde arastirdim garanti 2 kilo verimiyormus ben pazar ve ya pazartesi gunu basliyacm
 
bende bir yerden başlamak istiyorum çok saldım kendimi ayran detoksuna başlamayı da düşünüyordum yarın başlayacağım sanırım ben
 
esradlr .!.:
İlk defa duydum,nasıl bir diyet bu ?
Kolay gelsin
Genişletmek için tıkla...

1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır eger ıstenırse hazır ayran ılede yapılabılr) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.

detoks listesi bu :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Hızlı büyüyen çikolata kisti
Yorumlar
7
Görüntüleme
552
ceygun
C
F
Kızlar acil bakarmisiniz..
Yorumlar
8
Görüntüleme
120
Fatmanur43
F
morciveert
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Ilkaskimm
I
Zeytin_zey
Tüp bebek ve rapor sıkıntısı
Yorumlar
17
Görüntüleme
1K
akademisyon
A
D
Kabızlık
Yorumlar
8
Görüntüleme
340
Zihra
Zihra
Back
X