25 kiloya veda günlüğüm

Tebrikler canım. Bende 81.7 kg olmusum dun o kadar sevindim ki anlatamam. 82.5 tan asagi inememistim uzun zaman.. sen boyle devam edersen guzel kilolar vereceksin sakin bozma. 1 kere bozdun mu o seni 1 hafta geriye atar unutma

çok sevindim canım kilo vermene:nazar::nazar::nazar: devamıda gelecek bende 83.2 kiloda 5 gün takılmıştım sonra hızla verdim ama iki gündür 81 de kaldım ama moral bozmuyorum pes etmeye niyetim yok canım ama en güzeli burada ki dostluk en büyük motivasyonum iyiki varsınız:KK200::KK200::KK200::KK60:
 
çok sevindim canım kilo vermene:nazar::nazar::nazar: devamıda gelecek bende 83.2 kiloda 5 gün takılmıştım sonra hızla verdim ama iki gündür 81 de kaldım ama moral bozmuyorum pes etmeye niyetim yok canım ama en güzeli burada ki dostluk en büyük motivasyonum iyiki varsınız:KK200::KK200::KK200::KK60:

Buradaki destek ve motivasyon cok onemli tabki....
pes etmek yok inşallah.benim hedefim 1 elule kadar 75 kg altina inmek
 
kızlar ne olur destek olun motivasyonum çok bozulduu moralim sıfır başaramıcam diye korkuyorum
 
kızlar ne olur destek olun motivasyonum çok bozulduu moralim sıfır başaramıcam diye korkuyorum

Ben de seni merak ediyordum. Girmezsen menu yazmazsan nasil motivasyonun olsun canim. Buralara da ugra cok yesen de yaz.ben bakiyom sana hep
 
Ben de seni merak ediyordum. Girmezsen menu yazmazsan nasil motivasyonun olsun canim. Buralara da ugra cok yesen de yaz.ben bakiyom sana hep

bebeğim hastalandı o arada bende saldım bugün daha iyi ama benim diyetim çok kötü bozuldu toplamaya çalışıyorum ama sanki eski irade yok pes etmemem lazım ipin ucunu bırakırsam 90ları görücem kendime gelmem lazım desteğin için çok sağol canım:KK19::KK200:
 
bugün oğlum ve ben daha iyiyiz kaldığım yerden sımsıkı devam ediyorum pes etmek yok:KK20:
 
hala 81 kiloyum kilo almamışım ama bayramda 79 olurmuyum bilemiyorum
 
Dikkat edersen veririsin canim.79 larda olabirsin bence. Iyilestiginize sevindim.bebislerin hastaligi zor

inşallah canım dikkat ediyorum kendimi baya topladım oğluşum iyi olunca bende iyiyim hedefimize ulaşana kadar yılmak yok kendime bir daha bu kötülüğü yapmayacağım
 
Merhaba canim insallah kararlilikla devam edip veririsin kilolarini benimde arefe gunu 1 yasina girecek bi bebegim var ama hala dogum kilolarini veremedim.. bende artik kesin kararliyim yavas yavas gidecek bu kilolar
Sana basarilar diliyorum canim en kisa zamanda saglikli sekilde zayiflarsin insallah
 
Merhaba canim insallah kararlilikla devam edip veririsin kilolarini benimde arefe gunu 1 yasina girecek bi bebegim var ama hala dogum kilolarini veremedim.. bende artik kesin kararliyim yavas yavas gidecek bu kilolar
Sana basarilar diliyorum canim en kisa zamanda saglikli sekilde zayiflarsin insallah

hoşgeldin canım yavrunun daha nice sağlıklı yaşları olsun inşallah:KK68: şuan kaç kilosun istediğin zaman verirsin kilolarını yeterki iste bende düşe kalka gidiyorum ama pes etmiyorum sende başla canım destekçin hazır:KK25::KK19:
 
hoşgeldin canım yavrunun daha nice sağlıklı yaşları olsun inşallah:KK68: şuan kaç kilosun istediğin zaman verirsin kilolarını yeterki iste bende düşe kalka gidiyorum ama pes etmiyorum sende başla canım destekçin hazır:KK25::KK19:
Cok tesekkurler canim:KK36: su iki gundur baya kararlar aldim bayramdan sonra ciddi bir sekilde devam edecem insallah tabi bu surede dikkatli olmak sartiyla
Canim ben 98 kusurle basladim 92 lere indim sonra 94 derken 94,5 derken ramazanla birlikte 99a ulastim...
Esimin de artik bu durumdan rahatsiz oldugunu fark ettim vel hasil basladim bakalim bayrama kadar ne kadar gidecek bu arada boyum 1,75
 
Cok tesekkurler canim:KK36: su iki gundur baya kararlar aldim bayramdan sonra ciddi bir sekilde devam edecem insallah tabi bu surede dikkatli olmak sartiyla
Canim ben 98 kusurle basladim 92 lere indim sonra 94 derken 94,5 derken ramazanla birlikte 99a ulastim...
Esimin de artik bu durumdan rahatsiz oldugunu fark ettim vel hasil basladim bakalim bayrama kadar ne kadar gidecek bu arada boyum 1,75

boy avantajın var kilon çok göze batmıyodur çok güzel kararlar almışsın sen eşin için değil kendin için zayıfla canım beden bizim kendi güzelliğimiz sağlığımıza bakacağız
olumsuz herşeyi kafandan at gelecek iyi güzel günleri hayat et gerçekleşmesi bizim elimizde olan şimdi hayal ileride gerçeğe dönüşen güzellik
 
boy avantajın var kilon çok göze batmıyodur çok güzel kararlar almışsın sen eşin için değil kendin için zayıfla canım beden bizim kendi güzelliğimiz sağlığımıza bakacağız
olumsuz herşeyi kafandan at gelecek iyi güzel günleri hayat et gerçekleşmesi bizim elimizde olan şimdi hayal ileride gerçeğe dönüşen güzellik
Durumdan ben cok rahatsizim uzun zamandir basla birak motivasyonum dustu bi turlu gozle gorunur sekilde ilerleyemedim ve biraktim zaten oncelikle kendim icin ozguvenli olmak icin zayiflicam
 
Durumdan ben cok rahatsizim uzun zamandir basla birak motivasyonum dustu bi turlu gozle gorunur sekilde ilerleyemedim ve biraktim zaten oncelikle kendim icin ozguvenli olmak icin zayiflicam

bir kere şunu aklından at hemen zayıflamalıyım bu düşünceyle ilerlersen ilk kilo vermediğin anda olmuyor diye pes edersin. kilo verme işini uzun zamana yay hedeflerin kısa değil uzun vadede olacak sık sık tartılma hergün tartılınca bazen artıda çıkabilirsin bazen günlerce kiloda vermeyeceksin ama birden kilolar gidecek bende yaşadım bunları asla pes etme sabredersen sonu çok güzel olacak
 
bir kere şunu aklından at hemen zayıflamalıyım bu düşünceyle ilerlersen ilk kilo vermediğin anda olmuyor diye pes edersin. kilo verme işini uzun zamana yay hedeflerin kısa değil uzun vadede olacak sık sık tartılma hergün tartılınca bazen artıda çıkabilirsin bazen günlerce kiloda vermeyeceksin ama birden kilolar gidecek bende yaşadım bunları asla pes etme sabredersen sonu çok güzel olacak

Ben de 81.5 da takildim ama inaniyorum birden gidecek. Bakarsin hic 80 leri gormeden 79 lara inivermisim ne güzel olur
 
Ben de 81.5 da takildim ama inaniyorum birden gidecek. Bakarsin hic 80 leri gormeden 79 lara inivermisim ne güzel olur

bu takılmaların sonu çoook güzel oluyor günlerce vermiyorsun tartıya ümitsizce çıkıyorsun oda ne eksi gözlerine inanamıyorsun:KK57: direk göbek atmaya başlıyorsun:KK49: dünyalar senin oluyor yine öyle olacak canım biz pes etmezsek kilolar pes edecek:KK62:
 
bir kere şunu aklından at hemen zayıflamalıyım bu düşünceyle ilerlersen ilk kilo vermediğin anda olmuyor diye pes edersin. kilo verme işini uzun zamana yay hedeflerin kısa değil uzun vadede olacak sık sık tartılma hergün tartılınca bazen artıda çıkabilirsin bazen günlerce kiloda vermeyeceksin ama birden kilolar gidecek bende yaşadım bunları asla pes etme sabredersen sonu çok güzel olacak
Cok haklisin canim en buyuk hatam aslinda hemen tarih belirleyip hedefi buyuk tutuyorum kisa zamanda olsun bitsin istiyorum sonra pes ediyorum okadar caba bosa gidiyo artik bunun bilincindeyim canim birlikte zayiflicaz kizlar En Büyük KK
 
X