- 31 Aralık 2023
- 681
- 598
- 23
- 30
Ben hem diyete hem ofise başladım neyi merak ediyorsun bacım gönder gelsin
İkisi aynı şey canım Pastorize olur yani
Ben hem diyete hem ofise başladım neyi merak ediyorsun bacım gönder gelsinKızlar bu kilo konularını ne yapacağız harbiden ya :) Ben de dün forumda emziren anne diyeti, doğum sonra kilo verme falan araştırdım da pek bir şeye ulaşamadım.
Zaten ilk 3 ay bir kere insan yerde mi gökte mi bilmiyor, zaten bir şey yapmak mümkün değil. Sonrasında da ben bir tatlıya aban, bir ıvır zıvır tüket. İpin ucu kaçtı. Şu anda evden çalışıyorum. 1 ay sonra ofiste çalışmaya geçeceğim. Açıkçası kendimi iyi hissetmek adına biraz toparlanmak istiyorum. Kısıtlayıcı bir diyet yapmasak da 5-6 aylık olduk artık biraz dikkat edebiliriz gibime geliyor. Daha kaliteli, düzenli ve kontrollü yemek lazım galiba. Tecrübeleri ya da fikirleri olanlar yazabilirse sevinirim.
Bir de ofis çalışmasına geri dönen güzel anneler de bir durumlarını yazabilirlerse ufaktan mental olarak hazırlayalım kendimizi. :)
İkisi aynı şey canım Pastorize olur yaniBir de birkaç gündür günlük süt arıyorum bulamadım pastorize sütle oluyor mu yoğurt?
Hayır olmaz powet pump yapıcaksın. Benimde azaldığı dönemde 3 dakkada bitirip sinirleniyordu sık sık acıkıyordu gece de sık kalkıyordu. 2 gün yap artıcak. Sabah biraz daha sakin olur bebeğin. Gerekirse o öğün emzirme sonrası az mama ver. Koy ana kucağına. 15 dak sol 15 dakka sağ meme. Benek 15 dakka emmez ki ? Süt gelmesede sağ. Dinlen 10 dakka 10 dk sağ 10 dk sol. Dinlen sonra 5 dakka sağ. Ben böyle 30 cc sütümü 120 130 cc lere çıkarmışrım. Sonrq bıraktım şuan 80 90 cc çıkıyor. Yapsam 150 ye kadar çıkar eminim.çocuk doymadığı için sağacak vakit bile kalmıyor kisaatte bir emdi geceden beri. 1 saatte zaten azıcık bi süt geliyor. sağmak yerine sürekli bebeğe emzirsem yine aynı uyarı girmiş olur mu? bi de makina sütü çekemedi ama bebek bi şekilde çekiyor yutkunma sesi duyuyorum
Ben hem diyete hem ofise başladım neyi merak ediyorsun bacım gönder gelsin
İkisi aynı şey canım Pastorize olur yaniSütaş çok nadir yerlerde var İçim alabilirsin ya da Sek
Meraktan ekliyor iştekıyaslamalar kıskanmalar hak getire yani. Herkes kendi evliliğini güzelleştirse gerek kalmıcak da işte fesatlar napcan. Sen sakın kıskanıyormuşsun gibi yapma götü kalkar. Yeni gelin hallerine girer kaynanana yakın falan olur aldanma sakın.
Ama 2 litre zaten azkızlar geçen gece sütüm birden gitti demiştim ya, sonra normal gelmeye devam ettiği için ben öyle sandım herhalde diye düşünmüştüm. ama 3 gecedir yatış emzirmesini yapamıyorum. daha doğrusu başlıyorum emzirmeye ama 3 dk falan emebiliyor sonra süt müt yok. üzerine muhallebi falan verip yatırıyorum. çok üzgünüm. malt içecek içiyorum, sürekli su içmeye çalışıyorum falan (günde 2 litreyi tamamlayamıyorum anca çaylarla, meyve sularıyla 2 oluyordur) ama ne alaka böyle oldu anlamadım. daha önce azaldığı olmuştu 4 ay gibi. sağmıştım falan filan düzelmişti. bu sefer de öyle olur dedim ama 3 gün oldu aynı şey. bugün bir de baş ağrısı başladı deli gibi. @Chills sen mi diyordun fazla süt sağınca başım ağrıyor diye? ben de aynı durumdayım. süt gelmeyince bebeği iki meme arasında en az 7-8 kere döndürüyorum. öyle öyle bi emmeyi tamamlıyoruz ama baş ağrısı çok yordu beni. su az içiyorum hâlâ sanırım. bugün 3 litreye kadar çıkmaya çalışıcam başka tavsiyesi olan var mı? stres yapıp iyice gitsin istemiyorum
İstanbullu gelin yeni sezonBence de bilinmesi gerekir ama eşim istemiyorkaynımın daha önce hiç sevgilisi olmamış hatta tüm evlilik sürecini annesinden bekliyordu bana kız bul diyerek. Şimdi nihayet bi kızı sevmiş karşılık almış (?) şimdi eşim dese böyle böyle eşime bilencek. Biliyorum. Fevri de bi tip. Lise terk. Zorla okutmaya çalışmışlar okumamış. Kendine denk görüyor kızı belli ki. Kaynanama anlattım o da garip buldu boşver dedi sen iyi davran bu konular da kapandı zaten dedi. Sanırım o da oğlundan bıkmış yuvasını kursun gitsin istiyor djjfk
Şoklardayımİstanbullu gelin yeni sezon
Yani ahlak bozan çok şey varda işte diziler de buyuk etmenŞoklardayımhiç izlemedim ama konusuna karakterlere baktım şimdi çok benziyor hikaye Türk dizileri gerçekten ahlak mı bozuyor
Önce yumrukla vuruyodu sonra şap şap tokat atmaya başladı şimdi de tüm gücüyle sıkıyoKızlar bebeği emerken bir yandan da vuran var mıkızım dünden beri koluma vurmadan emmiyor düşük bir güçle de vurmuyor uyuyana kadar pat pat kendimi dayak yemiş gibi hissediyorum
Acaba sana mı öyle geliyo ya. Son 10 15 gündğr ben de öyle hissediyodum memelerim aşırı yumuşak sönmüş balon gibi oldu oğlan da bazen memede ağlayınca heralde sütüm azaldı dedim ama 2 hafta arayla aynı tartıda tarttık güzel kilo almış belki sen de azaldı sanıyosundur ama vardırçocuk doymadığı için sağacak vakit bile kalmıyor kisaatte bir emdi geceden beri. 1 saatte zaten azıcık bi süt geliyor. sağmak yerine sürekli bebeğe emzirsem yine aynı uyarı girmiş olur mu? bi de makina sütü çekemedi ama bebek bi şekilde çekiyor yutkunma sesi duyuyorum
Diyetisyenle devam ediyorum canım. Tabii listemi de paylaşabilirim hatta ama reklama girer özelden atayım hahaha. Aynı diyetisyenle hamilelikte de çalışmıştım çok memnunum kendisinden. Ofis konusuna gelince biz kadın kadına çalışıyoruz şimdilik o yüzden çıkarıp sağıyorum eller serbest var bende Bebebao gayet rahat oluyor. 1 tane termos çanta aldım biraz dandik ama eve gidene kadar soğukluğunu koruyor. 4'lü süt saklama şişesi aldım ikisinin de markası Baby Plus. Linklerim istersen :) Ek gıda tadımlarını ben haftasonu başlattım ilk tadımları benle yaptı babannesi bakıyor o da devamını getiriyor haftada 2 gün evden çalışıyorum tam o güne getiriyorum değişimleri her seferinde ben ilk tadım yaptırıyorum yani. Sağımda 3 saati geçirmemeye çalış canım zaten yasal hakkın. Haftaya ofise bir erkek başlayacak o zaman da plazanın ibadethanesinde sağım yapacağım zaten totalde yarım saat. 1.5 saat de erken çıkıyorum işten bu şekilde. :) İnan çok iyi geliyor sıcak bir çay içmek pijama harici bir şeyler giymek toplu taşıma kullanmak bile. Ve bebişlerimiz daha hızlı adapte oluyor aklın kalmasın :)Diyeti diyetisyenle mi sürdürüyorsun yoksa kendin mi? Bir kaç tüyo almak isteriz her halükarda.
Ofis konusunda nasıl oldu düzen ya. Bazı yerlerde işe başlamadan önce kademeli olarak, günde saatleri artırarak yanından ayrılın vs. deniliyor alışması için. Çok sürdürülebilir bir düzen gibi değil gerçi ama. Bebişten ayrılma, ofiste sağım vs konuları. Bir de mesela ek gıda tadımlarına denk gelecek gibi, onları bakım vereni mi yaptırdı sizde nasıl oldu? :) Aylarda çok afedersin donla göt gibi olunca bebekle ahhaha insan neler bekliyor kestiremiyor.
yapıyım canım. bugün full dışarıdayım ancak eve gidince başlıcam. saatte bir meme vermeye devam ediyorum olanı emiyor. yoğurt sebze falan onları da aralarda veriyorum. inşallah artar ya. ben şöyle güzelce en az 1 sene emzirmek istiyordumHayır olmaz powet pump yapıcaksın. Benimde azaldığı dönemde 3 dakkada bitirip sinirleniyordu sık sık acıkıyordu gece de sık kalkıyordu. 2 gün yap artıcak. Sabah biraz daha sakin olur bebeğin. Gerekirse o öğün emzirme sonrası az mama ver. Koy ana kucağına. 15 dak sol 15 dakka sağ meme. Benek 15 dakka emmez ki ? Süt gelmesede sağ. Dinlen 10 dakka 10 dk sağ 10 dk sol. Dinlen sonra 5 dakka sağ. Ben böyle 30 cc sütümü 120 130 cc lere çıkarmışrım. Sonrq bıraktım şuan 80 90 cc çıkıyor. Yapsam 150 ye kadar çıkar eminim.
ya ben normalde 1 litre bile zaaar zor içen biriyim bu zamana kadar hep az içtim ama süte zararı olmadı hiç. aslında ben biraz da idrarımın rengine bakıyorum. açık renk olduğunda yeterince içiyorum diye düşünüyordum. şu an da açık renk ama demek ki artık yetmiyor. su çok midemi bulandırıyor ya hamilelikte de böyleydi. neyse artık zorlayacağım mecburen :/Ama 2 litre zaten aznormal şartlarda zaten 2 2.5 litre içilmesi öneriliyor biz şu an süt ürettiğimiz için normalin üstüne çıkmamız lazım. Baş ağrın yeterince su tüketmediğin için oluyodur vücudun kendisine yetmiyor demek ki süt üretimine kalmıyor yapma öyle
Evde kompostı hoşaf tarzı şeylet yapsan da olur aslında su içemiyosan yaya ben normalde 1 litre bile zaaar zor içen biriyim bu zamana kadar hep az içtim ama süte zararı olmadı hiç. aslında ben biraz da idrarımın rengine bakıyorum. açık renk olduğunda yeterince içiyorum diye düşünüyordum. şu an da açık renk ama demek ki artık yetmiyor. su çok midemi bulandırıyor ya hamilelikte de böyleydi. neyse artık zorlayacağım mecburen :/
Ben ek gıdayada geçmedim. Artar artar bak bende yaptım az önce fırsatın yok ise akşam çocuğu yatırınca 20 dakka derin uyuyorlar ya o ara yap. Sonra dinlen yap. Ben böyle 150 cc gördüm ya ama sonra bıraktım su falan düştü yine. Sütün kesilmez merak etmeyapıyım canım. bugün full dışarıdayım ancak eve gidince başlıcam. saatte bir meme vermeye devam ediyorum olanı emiyor. yoğurt sebze falan onları da aralarda veriyorum. inşallah artar ya. ben şöyle güzelce en az 1 sene emzirmek istiyordum
Diyetisyenle devam ediyorum canım. Tabii listemi de paylaşabilirim hatta ama reklama girer özelden atayım hahaha. Aynı diyetisyenle hamilelikte de çalışmıştım çok memnunum kendisinden. Ofis konusuna gelince biz kadın kadına çalışıyoruz şimdilik o yüzden çıkarıp sağıyorum eller serbest var bende Bebebao gayet rahat oluyor. 1 tane termos çanta aldım biraz dandik ama eve gidene kadar soğukluğunu koruyor. 4'lü süt saklama şişesi aldım ikisinin de markası Baby Plus. Linklerim istersen :) Ek gıda tadımlarını ben haftasonu başlattım ilk tadımları benle yaptı babannesi bakıyor o da devamını getiriyor haftada 2 gün evden çalışıyorum tam o güne getiriyorum değişimleri her seferinde ben ilk tadım yaptırıyorum yani. Sağımda 3 saati geçirmemeye çalış canım zaten yasal hakkın. Haftaya ofise bir erkek başlayacak o zaman da plazanın ibadethanesinde sağım yapacağım zaten totalde yarım saat. 1.5 saat de erken çıkıyorum işten bu şekilde. :) İnan çok iyi geliyor sıcak bir çay içmek pijama harici bir şeyler giymek toplu taşıma kullanmak bile. Ve bebişlerimiz daha hızlı adapte oluyor aklın kalmasın :)
ya ben normalde 1 litre bile zaaar zor içen biriyim bu zamana kadar hep az içtim ama süte zararı olmadı hiç. aslında ben biraz da idrarımın rengine bakıyorum. açık renk olduğunda yeterince içiyorum diye düşünüyordum. şu an da açık renk ama demek ki artık yetmiyor. su çok midemi bulandırıyor ya hamilelikte de böyleydi. neyse artık zorlayacağım mecburen :/
Elti mi olacaksınız şimdi bu kızlaSorma ya bu kız başta eşimden hoşlanmış hatta kaynanam eşime sormuş alalım mı bu kızı diye. Eşim istememiş. Köyde yaşıyor ve lise mezunu. Hatta benimle tanışmadan üç ay önce kaynanama yatıya gelmiş ve istek atmış benimkinekabul etmemiş tabi. Sonnra biz evlenince bana istek attı. Eşim çok şaşırdı görümcem de keza. Böylece anlattı bunları o zaman. Neysee aradan zaman geçti kızın hesabı çalındı yeni hesap açtı tekrar istek attı bu sefer kabul etmedim, tekrar istek attı tekrar sildim yetmedi eşime istek attı sildim ve sinirlendim. Sonra aşırı saçma bir olay gerçekleşti kaynım kıza yazılmış kız da dünden razı. Ve kız akraba bu arada. Kaynımın eşimle olan durumundan haberi yok bu arada kesinlikle. Ama kız midemi bulandırıyor şimdiden bu hareketiyle. İşin kötü yanı tekrar istek attı bu sefer kabul etmek zorunda kaldım çünkü bayramda nişan olacak yüz yüze bakmak zorunda kalıcaz. BDW BU KIZ HİKAYELERİNİ BANA GİZLEMİŞ tesadüfen fark ettim. Be avel 100 kere istek attın arkadaşlık isteği. Kabul ettim niye gizliyosun kendini. Eşime dedim ben bunu silicem bu ne ya böyle? Silme dedi kendini bi şey sanar. Gerçekten ne yapayım a dostlar
Kız aklıma TV deki diziler geliyor tövbe yarrabi kızın aileye girmesi felaket yaşatmasın tövbe tövbe anlattıklarından pek güven vermedi bu kız banaBence de çok yanlış. Ama sanırım hepsi aynı şeyi düşünüyor. Bu da olmazsa kimle evlenecek diye. Kıza normalde acırdım ama şu an tam olarak öyle birini hak ettiğini düşünüyorum. Çeksin ceremesini bakalım.
evet bunları içiyorum bol bolEvde kompostı hoşaf tarzı şeylet yapsan da olur aslında su içemiyosan ya
ay inşallah ya. kv 6 aydan sonra kesildi falan demişti o geliyor aklıma korkuyorum. inşallah direnicemBen ek gıdayada geçmedim. Artar artar bak bende yaptım az önce fırsatın yok ise akşam çocuğu yatırınca 20 dakka derin uyuyorlar ya o ara yap. Sonra dinlen yap. Ben böyle 150 cc gördüm ya ama sonra bıraktım su falan düştü yine. Sütün kesilmez merak etme
yok limonlu naneli falan hiç içemedim. vücudum kaldırmıyor çok fazla suyu. başım dönmeye başlıyor zorlayınca. ancak hoşaf, limonata, ayran böyle şeyler içebiliyorum. bugün memelerim biraz sızlamaya başladı. süt geldiği için mi yoksa çok zorladığım için mi bilmiyorumaromalandırmak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?