Aynen bnde de öyle 3-4 tane minik et var çok şükür ağrı kanama pek yok sanırım bağırsaklar sıkıştığı için dışarı firliyo anlam veremedim. Kabızlık yok ıkınma yok kendiliginden çıkıyorlar. Bnde kantaron alayım her derde deva gibi
Kan basıncımız artıyor ya gebelikte ondan dolayı oluşuyormuş. Şuan ağrı yapmasa da doğumdan sonra normal doğum olacaksa şiddetlenecek o. Kantaron bulunsun evde bence de. Hem ben dikişlerime de sürmüştüm sorunsuz iyileşme oldu.
Evet alayım canım. Doğumdan sonrasi şiddetlenir dediğin gibi.
Ne zamandır aklımdaydın çok geçmiş olsun canımKizlar uzun zamandır yazamadim gebelik zehirlenmesiule cebellesiyorduk kızımla 35 haftada normal dogumla doğurdum fakat gebelik zehirlenmesi yüzünden gelisim kilosu 32 haftalik suan 1750 kilo 1 günlük oldu küvezde suan ara ara emmeye calisiyor sut sagip götürüyorum mama takviyesi de veriyorlar benim icin dua edin taze annelerim İNSAALLAH kizim da toparlanir taburcu olur ben yarin taburcu olcam ama yarimi hastanede birakarak
inşallah kızın da toparlayıp çıkacaktır onlar çok güçlü sen üzülme 
Evet eşlerin de süreci bilmesi önemli gerçekten. Ben de egzersiz videolarını eşime izleteceğim. Ben ağrı esnasında unutursam bana hatırlarsınBugün yeni doğum yok gördüğüm kadarıyla, ne zamandır bir ilk. Ben de taşındım çok şükür bugün. Tabii evi yerleştirmek lazım her şey kutularda ama olsun, asıl stres faktörü bitti gitti. Kayınvalidem sağolsun evi temizlemiş, biz rahat edelim diye çok duygulandım kadın çok iş yaptı sağolsun. Bir de yabancılar 18 yaşında çocukları sokağa atıyor derler.
Doğuma hazırlık kursuna gittik cumartesi o iyi geldi bana. Hem genel sancı nedir, doğum sırasında ne oluyor, hastanede bizi neler bekliyor, vs. teori öğrendik. Sonra da doula (doğuma yardım eden kişi Türkiye’de var mı adı ne bilmiyorum) olan bir yoga eğitmeni nefes çalıştırdı bolca, eşlerin bele baskı yaparak sancılara nasıl yardım edebileceğini gösterdi. Bir de rebozo diye bir yöntemle bebeği nasıl doğru pozisyona getirebiliriz onları gösterdi. Ben teori kısmının çoğunu internette araştırıp öğrenmiştim ama eşimle gitmek iyi oldu. O çok daha hakim şimdi konuya.
Genel olarak tavsiye nefes tekniklerine bakın ama doğumda yanınızda eşiniz ya da başka biri olacaksa onunla pratik yapın her gün önceden. Ağrıdan nefese odaklanmayı unutunca nasıl hatırlatacak mesela, vs. Genel olarak ortam ne kadar sessiz ve rahat olursa doğum o kadar hızlı ilerliyormuş. Müzik, koku, vs. kendinizi rahatlatan bir şey varsa alın diyorlar.
Belki yardımcı olur size de hanımlar.
ne güzel eğitim verilmiş geriye size uygulamak kalmış inşallah kolaylıkla uygulayabiliriz hepimiz Çok geçmiş olsun, inşallah bir an önce bebeğin de hastaneden çıkar, kucağında öpersin bol bol. Biraz zayıf doğmuş ama artık çok gelişti yeni doğan bakımı, gelişiyor bebekler sorun olmuyor. Bazen uzun da kalabiliyor ama orada sürekli ilgilenip, bütün değerlerini kontrol ediyor en uzman kişiler. Moralini yüksek tutmaya çalış, inşallah sütünü de düzenli sağabilirsin. Biz de bol bol dua ederiz.Kizlar uzun zamandır yazamadim gebelik zehirlenmesiule cebellesiyorduk kızımla 35 haftada normal dogumla doğurdum fakat gebelik zehirlenmesi yüzünden gelisim kilosu 32 haftalik suan 1750 kilo 1 günlük oldu küvezde suan ara ara emmeye calisiyor sut sagip götürüyorum mama takviyesi de veriyorlar benim icin dua edin taze annelerim İNSAALLAH kizim da toparlanir taburcu olur ben yarin taburcu olcam ama yarimi hastanede birakarak
İNSAALLAH canim ALLAH razı olsun toparlanana kadar hep yanina gidip gelcrm senin minnos nasil ne kadarlık olduNe zamandır aklımdaydın çok geçmiş olsun canım
ALLAH razı olsun canim hep oradayım zaten hemşireler cok guzrl ilgileniyorlar 1 kilo doğan gelişen bile var onlari gördükçe umudum artıyor İNSAALLAH sag salim kucagimiza alip saglikla buyutcem kizimi dualarınızı hep bekliyoruz
Benimde tam kaşık değil kaşık ahrisida varda bu karın altı olan yer sağ tarafa uzandım biraz ama bu derece şiddetli hiç olmazdı uyusam mi ne yapsam bilmiyorumBenim de sol tarafımda ağrım oluyor ama kasık kadar aşağıda değil daha yukarıda. Birden bir ağrı giriyor bükülüyorum. Genelde bana oturduktan sonra kalkınca oluyor, özellikle arabada. Bebeğin konumuyla mı ilgili bilmiyorum.
İnşallah canım hızlıca toparlayacaktir eminim
Benim kizim da erken geldi biraz mecburiyetten. Suyumuz azalmıştı, karın çevresinde gerilik oldu son haftalar. Son muaynede kalp ritminde de bozukluk görünce doktor daha fazla bekletip bebeği strese sokmak istemedi 36+6 da sezeryan ile geldi miniğim 2440 gr doğdu şimdi de büyümeye çalışıyor 17 günlük oldu 
Minik kızlar güçlü oluyor yani üzülme 
Özel kursa gittik kendimiz, 1 günlük eğitimler oluyor. Bence youtubedan da gayet bulabilir hepsi. Mesela nefes için birkaç egzersiz gösterdi partnere hatırlatmak için ama ben en çok saymayı beğendim. Önemli olan aldığından daha yavaş vermekmiş nefesi. Mesela 4e kadar sayıyor nefes alıyorsun, 6ya kadar sayıyor veriyorsun. Sayılar önemli değil 3 ve 5 de olur ama önemli olan vermenin daha uzun olması dedi. Ben biri sayınca ona uyarım mesela, daha kolay geliyor. Böyle her gün yaparsak belki ağrı sırasında ne yapacağımızı biliyor gibi hissederiz.Evet eşlerin de süreci bilmesi önemli gerçekten. Ben de egzersiz videolarını eşime izleteceğim. Ben ağrı esnasında unutursam bana hatırlarsın
Cnm 600 Gr doğan var seninki maşallah 2 kg olunca zaten sana verirler toparlar hiç endişe etme Allah tez vakitte kavuştursun yavrunla kızlar çok nazlilar çok hem erken geliyorlar hem gebelikleri zor Rabbbim bunun için galiba kız evladı olana müjde veriyor
Çocuğu kaldırınca olduysa belki kas ağrısıdır. Sıcak suyla bir duş almayı denesen belki hafifler?
Bende direk öyle girdim duşa dustayken çok rahatladım ama çıkınca yine aynı ağrı saplandı
Yerim o minnağı.Doğumu bekleyen kızçelere motivasyon fotosu geliyorTez zamanda, kolaylıkla koynunuza alın yavrularınızı inşallah
Küçücükler ve bize emanetler. Sağlıkla şöyle kucağıma alabilsem ben de aklım gidecekmiş gibi geliyor bazen. Hiç de öyle duygusal biri değilimdir, hayal edince kalbim yerinden çıkacak gibi geliyor.
